なんで朝だけ顔がデカいの！？😂💦 - 神楽 - リスグラシュー - すすきののスナック

こんばんは〜！！最近美容垢みたいになってる神楽です笑🥂💗

突然なんだけど……

朝起きたとき、顔パンパンになってない？？😳

神楽、たまに鏡見て

「え……誰？？？😂」

ってなるくらいむくんでる日があります。笑

でも最近ちょっと調べてみて、
「え！？そこも関係あるの！？」って思ったことがあって👀💭

顔がむくむときって、
単純に「昨日水飲みすぎたかな〜」とか
「塩分摂りすぎたかな〜」って思いがちだけど、

実は寝るときの姿勢や、長時間同じ姿勢でいることも関係することがあるんだって😳

しかも！！

朝起きてすぐ、
顔をゴリゴリ強くマッサージするのって
「むくみ取れそう！！」って思うけど、

神楽は最近、
まず優しく動くことを意識してます🫧

起き上がって、
水分をとって、
肩や首をゆっくり動かしたり、
少し歩いたりするだけでも違うことがあるんだとか👀✨

そしてもう一個、

個人的に「なるほど〜！」ってなったのが、

寝る前の生活習慣も大事ってこと🥹

寝る直前までずっとスマホ見てたり、
同じ姿勢でダラダラしてたりすると、

翌朝のコンディションにも影響することがあるみたい💭

だから最近は、

📱 寝る前はスマホを少し早めに置く
🫧 お風呂でゆっくり温まる
🥤 水分を極端に我慢しない
🛏️ ちゃんと寝る

このへんを意識してます🥹💗

「顔がむくんだ＝水分を減らさなきゃ！！」

って単純に考えない方がいいんだな〜って、

美容って調べると意外なことばっかりで面白い🤣💄

ちなみにみんな……

朝起きて一番最初に鏡見たとき、
「今日盛れてる！！🥹💗」ってなる派？

それとも

「……今日は家から出たくない😂」派？

神楽は日によってめちゃくちゃ変わります🤣🤣🤣

みんなの「朝の顔あるある」も聞きたい〜！！👀💗

また次のブログでね〜🥂💗