辛ラーメンどうしてあんなに浮腫む？ - しいな - 華月・カゲツ - すすきののコンカフェ

　蒙古タンメンの北極ですね。

　このふたつがインスタントだと好きなんですけども。

　去年の夏、これらを欲望のままに食べたんですね。

　どうなるかわかりますか？

　そうです。激太りしました。

　体重は2〜3キロ増だったんですけど、顔が殺せんせーかと思うほど丸くなりました。

　殿から「しいなちゃん太った？」と言われたくらいです。

　さすがにまずいと思って減量を決意します。

　そして今年6月にピーク時から-6.5kg

　こういうのみるとモチベ上がるよね。

　でもね、辛ラーメン食べすぎちゃって2kgほど戻ってしまった。

　自分が太っているの本当に許せない。

　減量仲間がいるんですけど、この前会った時にがんばろうって励まし合ったのでモチベ少しアップ⤴️

　とりあえず戻った2キロを落としたい。

　そしてバースデーの11月までにもう2キロ。

　合計8キロ落とすのが目標です。

　私は炭水化物で太りやすいので、まずは食生活を見直すために鶏むねを茹でて、もやしナムルを作りました。

　あたち鶏むね茹でるのうますぎるし、もやしナムルもおいしすぎてつい食べすぎちゃうので気をつけないとな😏💭

　ダイエットごはんとかおやつでおすすめがあれば教えてください🙇

　あとね、明日は「夜職タイプ診断」についてのブログです。

　リンクを貼っておくのでよければやってみて、明日教えてくださいね😌

　【https://16typediagnosis.com/quiz】

🍞7/10 ブログお返事🥐

　きにぴめちゃいいですよね😌

　実は最近きにぴの方を少しずつインスタでフォローしています。

　といってもポケパラにインスタを載せている方に限りなんですけどね。

　そういやあたち専門学生時代のあだ名「名前+ぴ」だったな💭

　そうそう！

　北海道は七夕が8月なんです！

　理由はこんなかんじらしい⬇️

　ちなみに「ローソク出せ」という行事はやったことありません。

　地域によって違うのかな。

　みなさまポケGに振り回されていますよね。

　真面目にやる人が損しない制度があればいいんだけど、それも難しい。

　1日2万Gはほしいしなあ。

　最後にめちゃくちゃ関係ないことなんですけど喉がﾌﾟｭにました！！！！！

　昨日の出勤中に「ちょっとおかしいな？」と思いつつ働きまして。

　寝て起きたら無事に喉が終わってた。

　喉が「ガーガー」言ってる。

　もしかしたら喉にガチョウ飼ってるかもしれない。

　あたちあんまり喉壊さないタイプなんだけど、ここまで壊れたの数年振りだと思う。

　14日にずっと楽しみにしていた予定があるので明日も喉ﾌﾟｭんでたら病院行こうかなあ💭

SPコメ100%お返しします🍞

あたちのインスタ⬇️
(同業さんフォロバします)





https://www.instagram.com/kagetsu_shina?igsh=MXhpcWs1c2t0Y3l5MQ%3D%3D&utm_source=qr


✨読んでくれてありがとう✨

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