告知と減量がんばるよって話 - しいな - 華月・カゲツ - すすきのコンカフェ
華月 (カゲツ)
すすきの 和装コンセプトバー
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2026年05月20日 22時00分
しいなです🍞
まずは告知から⬇️
【5月29日(金) LEMナース服Day】
LEMとは系列店で元々ナースコンセプトのコンカフェでした。
今はバーになっています。
LEMで使用していたオリジナルのナース服を借りてイベントを開催することになりました💉
お店にナース服が届いたのでひと足先に試着してみたんですね。
着れる…ことは着れる！
心配だった肩幅問題はクリア。
ただ、やっぱり少し身体を絞った方がきれいに着られるなと…。
減量自体はゆるゆるしていて、3月から約4キロほど落としました。
目標はあと2キロ。
運動は友だちと遊んだあとや営業終わりに歩いて帰るくらい。伊能忠敬界隈ってやつ。
あとは家で軽くストレッチとか。
食事制限は特にしていなくて、おなかがすいた時に食べたいものを食べたい量食べています。
これを機にしっかり絞ってみようかと。
とりあえずごはんから変える⬇️
蒸し野菜たちと茹でた鶏胸肉。
味付けはめんつゆかゆずぽん。
含まれる砂糖とか塩分のことを考えるとめんつゆじゃない方がいいのかもしれないけど、めんつゆが食事の楽しみなのでこれは譲れない。
私、さつまいもがあまり得意じゃない。
さつまいもというか、口の水分が持っていかれる食べ物が苦手。
さつまいもを食べると食欲が減退するので食べる量が減るよねっていう作戦。私には効果的💡
とりあえず29日までにあと2キロ落とすのを目標にがんばってみます。
2キロ落ちたらもう2キロくらい落としたいね。
体重が落ちると減量ハイを起こしてもっともっとって歯止めが効かなくなる悪癖があるのでそこだけ気をつける😌
減量仲間たち一緒にがんばろうね。
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：しいな(シイナ) [27才]
T160
血液型：B型
前職：パン屋さん
出身地：北海道
誕生日：11月24日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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