む！ - 氷上るる - ARCADIA・アルカディア - すすきのニュークラブ（キャバクラ）【ポケパラ】

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む！

2026年05月02日 21時54分

おはよ〜！☀️

ちょっぴり胃がむかむかしているけどARCADIA出勤してます✨

.⋆𝜗𝜚 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𝜗𝜚.⋆

最近とっても胃腸の調子がよろしくない！笑

逆流性食道炎なりがちだから起き上がった時とか結構辛め😢

そうそう、最近の健康の話なんだけどね

去年まで平均歩数が1000歩切っていたのだけど、ここ数ヶ月はずっと2500歩は歩いてるみたいで1歩も外出たがらない出不精のるるが少しずつお外歩くようになっててとても成長を感じるの👏😭😭

少しずつ歩く歩数増やしていきたいな〜っておもってるんだよね！

外に出る時間が増えれば日に当たる時間も増えて、体内時計も整うという算段なのです(>_<)

この予定で体調も元気な日が増えてより活動できたらいいな！！

夏までに痩せる目標まだ諦めていない( ｰ̀֊ｰ́ )

かわいい水着着てる写真みんなに見せたいもんっ

5月なのにまだまだ寒くてげんなりだよね〜😞

るるのイメージの5月は日中もう上着いらない笑笑

書くことなくなっちゃったしここで終わろうかな💭

ARCADIAでお待ちしております✨️

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