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痩せたい🐷

2026年03月06日 11時58分

こんにちは✨あゆです🥰

最近ふと鏡を見て思ったんだけど…

そろそろ本気で痩せたいなって思ってます😂

冬って本当に危険な季節じゃない？

寒いから外に出たくないし、動く量は減るのに食欲だけは増えるという…笑

「今日は寒いしご褒美でいいよね」って言いながら甘いもの食べたり、気づいたらお菓子つまんでたりしてて、自分でもびっくりするくらい食べてる時ある😂

しかも北海道の冬って長いから、その生活をずっと続けちゃうんだよね…

気づいたら「あれ？なんか前より丸くない？」ってなるやつ😇

でももう3月だし、これからだんだん暖かくなってくるし、春とか夏って薄着になるじゃん？

だから今のうちにちょっとでもスッキリしておきたいなって思ってる🌸

とりあえずいきなり無理なダイエットは続かないタイプだから、ゆるく始めようかなって考えてて

・夜遅くに食べすぎない

・甘いものちょっと減らす

・少しだけでも体動かす

このくらいからスタートしてみようかなって思ってます🤣

たぶんお店では「ダイエット中なんです〜！」って言いながら普通に食べてたりするかもしれないけど…笑

その時は「あ、また言ってるな〜」くらいで優しく見守ってください😂

もしおすすめのダイエットとか、これやったら痩せたよ！みたいなのあったらぜひ教えてください🥺

みんなで励ましてくれたら頑張れる気がする…！笑

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プロフィール

名前：あゆ(アユ) [22才]
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血液型：B型
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誕生日：8月30日
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☆ 天を見上げ指さす夏 ☆
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