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危機感

2026年01月20日 20時48分

こんにちは！まうです！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やばいよーーーー！！！！！！

太ったーーーー！！！！！！！！！🤢🤢🤢

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11月の後半から食べすぎて。。。

太ってしまい、いまだに戻ってない

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さすがに戻らなすぎて危機感をおぼえたため、お米を玄米に戻し(夏は玄米にしていた)、お風呂にもできるだけ浸かるようにし始めました🥺

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

運動しろよってお言葉はまじその通りなんですけど、一旦置いておいてほしく、、、。🙏

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は食事気にかけてないと太るということを思い知ったので

(基本自炊だと一応バランス気をつけるタイプ💦) 、

ちょっと改めてちゃんとしなきゃなーっと😇😇😇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そもそも結構食べるタイプだから気にしないでジャンキーなもの食べてたらすぐ太るっぽい💦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一旦太った分を戻すのが目標😇

戻しても全然細くはならないんですけど、太ると顔につくタイプだから少しでも痩せたい.....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しばらく野菜と玄米ですな...

麺は控えないと🥲🥲🥲

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと話し変わるけど、食べるものなくて野垂れ死にそうスーパー行かないとだったんだけど買い物行くのだるすぎて、ラインで友達に買い物行くのを応援してもらって

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(冷静に考えたらスーパー行くのに応援ってなに？？😂😂)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頑張れ！って言われて秒で行った笑笑

ありがたや✊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お鍋の具材をいっぱい買って帰りました✌️

まじでお鍋最高。もうこの冬の間によゆーで15回は食べたね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お鍋を食べてしっかり体重元に戻そうと思います...

宣言

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

買い物行く前のあたち

いや表情😅　あやにいじられそー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

部屋の背景隠れてる写真がこれしかなかったよ😄

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつものキャップとだる着

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もし上下スウェットキャップの私を見かけたら誰も話しかけないでください

絶対すっぴんで恥ずかしいから笑笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よろしくお願いします🙇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では！

ばいびー


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プロフィール
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名前：まう [23才]
T150
肩書き：ブルーベルのおつぼね❤︎
血液型：A型
前職：学生・飲食店
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誕生日：7月16日
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