お家にあるもの🥢

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お家にあるもの🥢

2026年02月17日 06時50分

おはようございます

妃翠のえみりです🪿🤍

昨日ごめんなさい、爆睡しちゃいました。

スタッフから起きて連絡来ててびっくりw

そんな私は早起きしたので、

朝ごはん作ろうかな〜っと思ったら

冷凍の海老しかなく。笑

海老チリは朝には重たい気がするので

ヘルシーに

「海老のガーリックバーター焼き」

にします。笑

朝からにんにく🧄🙏笑

①海老はレンジで解凍

②キッチンペーパーで水分取る

③塩少少々

　ブラックペッパー少々

　オリーブオイル大さじ3

　にんにくはお好みの量

　※混ぜる

④ラップかけて30分程漬け込むー！

こんな感じで、ぺ〜っとね！

その間に早炊きでご飯炊いとく〜！

私は硬めが好きだから早炊きで炊くのがすきだから丁度いいのです〜⭐️

それから、

⑤バターで焼く！

　ポイっとカットされてるバター1個

ちなみに、ガーリックバターやマーガリンは

小麦由来成分が入る可能性があるから使いません。

なるべくグルテン取らないように。

外食の時とことん食べちゃうから、普段は肌のために控えることにしました🐱

海老がぷりぷりで美味しゅうございました🤍

ついでに卵スープ作ったけど写真は撮ってない。笑

お洒落に写真撮れないものでして。

背景がキッチンの横の壁なくらいw

ちなみにカットレモンとかあったらいいかも〜

好きな方は🍋

ブログの改行が長いとの事で少し改善しました🫢💭

全然お洒落な朝食じゃなくてごめん。

スーパー行かないとな〜🥕

朝ごはん食べながら

｢Y2Z｣っていうドラマをAmazonprimeで見てたんだけど

田中圭さんと深キョンが夫婦役で

先に田中圭さんが不倫するという何とも複雑な気持ち。笑笑

朝一銀行行かなきゃなので

ちょっとゆっくりしたら準備しよ〜！

支払いが多すぎてかなぴーーーーまん。

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ブログ読んでくれてありがとう🤍

✨一ノ瀬えみり✨

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