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夜中まで寝たから
2024年09月12日 02時58分
昨日1日中寝てたから
今の時間に目がぱちぱち👀
明日朝早いから頑張って眠りたい（´-`）.｡oO
意識する程、変に考え事して眠れなくなるんよなぁ。笑
して、こうやってブログ書いてるし🫢✍️笑
みんなは眠れない時どうしてるの？？
短時間しか眠れない時！！
今寝なきゃ時間がない！！⏳みたいな！
関係ないのかもしれないけど、
長年こういう夜のお仕事をしていると
お酒飲まないと普段でもパッと眠れなくなる_(*_*)_
もういい歳なのでお休みの日は
前までワイン1本とかシャンパン飲んでたけど
しっかり休肝日にしようと。
そんなこんなで眠りに入るまで長い事かかってしまう。
お風呂上がりはキンキンに冷えたビール🍺飲みたくなっちゃうし。
我慢です。笑
お風呂入ってる間に冷凍庫に入れとくの🤭
おじさんやん！てよく言われる。
最近は健康診断とか行くようになったり
身体の事、気にかけるようになった。
健康診断大事だよ！！！
胃カメラがチョーーーーー苦手だから
人間ドックは未だに行った事がない...。
胃カメラだけ抜きにできるのかな。
逆流性食道炎を繰り返して治らない時
胃カメラがしんどくて死ぬかと思った。
手足バンドで止められて看護師さんに押さえ付けられて
涙だらだら、この世の終わりなくらいに涙出た。
嗚咽で呼吸止まるかと思ったあの日から本当に恐怖になった。
それからもう怖いから
逆流性食道炎にならないよう意識して
ストレス溜めないようにする
暴飲暴食しない（←これ1番してた）
大好きで毎日飲んでたブラックコーヒーを辞める
そんなこんなでならなくなった。笑
学習できてよかったよ...。
そういえば、
今上映中の映画「夏目アラタの結婚」
観たい人いないかなー？
すっっごく観たい！！！！！！✍️💓
ソロ映画は誰も共感できないから
一緒に観よ〜〜〜
ソロで映画観に行く事もあったけど
観た後に盛り上がってるの1人は寂しい。爆笑
そろそろ目瞑ってひつじ🐏数えよ。
て言いながら頭に浮かべるひつじのビジュアル良く想像して、どのビジュが良いかこれまた眠れなくなる。笑
もううるさいね、無になって精神統一しよう。
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