昼寝の影響って悪影響

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昼寝の影響って悪影響

2026年06月05日 20時03分

こんばんは～

ゆあです(*˘︶˘*).｡.:*♡

きょも23:30までいます- ̗̀( ˶^ᵕ'˶)b

時間があると昼寝しちゃうんだけど

昼寝するといくら睡眠時間が短くても夜寝れないっていう

悪影響を及ぼしてくるのなんで……？

トータル的に寝てる時間はめっちゃ短いのに

昼寝しただけで全然寝れなくなるのどうして🫩🫩

昼寝って実はかなり悪影響では？？

でも何もする時間ないとやること無くて

ウトウトしてきて気付いたら寝てる( ߹꒳߹ )

1時間くらい寝ちゃったかな～って起きると

大体3時間くらい経ってるのも罠

今日も昼寝してきました- ̗̀( ˶^ᵕ'˶)b

全然寝る予定無かったのに気付いたら寝てた- ̗̀( ˶^ᵕ'˶)b

怖すぎる🎶🎶

では本日もお待ちしております(*˘︶˘*).｡.:*♡

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