【🐰ってゆーか、<🍱烈子、地獄飯シリーズ-🔥炎のお弁当編ChatGPT監修->って何？】

2026年03月03日 18時12分

こんにちは！

コチラ

アグレッシブ烈子🐰

最近自炊(？)をするようになった

オンナです^._.^ฅ

まあ全部

電子レンジでピピッと

作ってるだけです、

所要時間10分、

待ってる時間を抜いたら

実動3分くらいです。

これを自炊と呼ぶかどうかは

人による、

まあほとんどの人には

自炊じゃないと言われますが、

焼きそばをレンチンして

お皿に盛り付けるだけで

褒められる烈子ですから、

これは完全なる自炊‼️

そう烈子は思っております☺️

本編に行く前に、

最近のご飯のお供を

ご紹介いたします^._.^ฅ

以前、コストコで

GETしました…！

もずくスープ

烈子、もずくだーいすき！^_^

前に好きなお味噌汁の具は？

って聞かれた時に

「もずくーーー！」って言ったら

真面目にこたえろと

しこたま怒られた記憶があり

そこからは好きだと

言いにくくなってしまいました🤔

(ちなみにもずくの味噌汁は

ちゃんとあるし、

烈子に冷たくあたった人は

いま人生楽しくなさそう😊✌️)

まあこちらは味噌汁ではなく

スープなわけですが૮⁔ᐢ ꙍ ᐢ⁔ა

このもずくスープ！

本体のもずくスープとは他に

刻みネギもはいっておりまして！

お好みの加減で

ネギの食感を残しながら

スープをつくれるのが

ポイント高し◎！

たーーーっぷりのもずくが

中に入っていて、

もうこれだけで満足度◎‼️

薄味なので、

どのご飯とも相性◎です😊

本当は10月の入院後の

流動食しか食べられない時用に

買ったんですが、

まさかの海鮮🆖でして😵‍💫

やっと食べられるように

なったのが年明け！

お弁当のお供に

毎日もきゅもきゅさせながら

食べてます^_^✌️

そんなお供と共に

食べるお弁当がコチラです💁

⬇️

エントリーナンバー1

なめたけ肉うどん

鶏が見たら卒倒しそうな

ビジュアルにしてみました🐔

なめたけが家にあるよ！

ってことをChatGPTに教えたら

・うどん

・鶏肉

・白菜

・なめ茸

を電子レンジに

ぶち込みなさいとのお声を

いただきましたので

採用させていただきました😌

なめ茸がはいっているので

味付けは黒胡椒のみ

だった気がします🤔

(くっつき防止で油は

いれた気もしてます)

このときはなめ茸に

激ハマりしていた時期なので

ルンルンで食べていた

記憶があります😊

エントリーナンバー2

白身魚ののり弁

まあこちらは

ほっともっとのご飯を

我が物顔で

盛り付けただけですね😸

元はこちら！

スナしゃんの

ミーティングにでたら

支給されました！

やたー！！！！

タルタルソースをかけて

カロリーをおろして

食しました！

午後は血糖値急上昇で

途中で寝ちゃうかと

思いましたね😀😮

エントリーナンバー3

皆招楼の肉まん

前日にスナしゃんで

いただきました！！！

お昼ご飯つくらなくていい！

やったー！！！！

しじみのチカラをかりて

肝臓も回復❤️‍🩹

たぶん中華？

なお昼ご飯に

なりました^_^

エントリーナンバー4

つけものうどん

どうしましょう、

ChatGPTが

どんどん烈子によってきた

気がしてなりません😀

とんでもねえ見た目ねすが、

ちゃんとChatGPTが

教えてくれた

うどん弁当レシピですよ？

うどんをごま油であえて

くっつき防止させて

その後につけものを

そえるだけ！

この前2個が

自炊をはじめた？とは？

とはなってましたが、

これはこれで

自炊とは？と思われても

おかしくないお弁当に

なりました^_^✌️

アッでも、

つけものがあるから

味付けをしなくてもいいのが

ポイント高め◎

エントリーナンバー5

つけものうどん

-アレンジバージョン-

さっきのうどんに

毛が生えたくらいの

簡単うどん弁当🤔

はくさいをどうしても

使い切りたい！

って言ったら

でてきたレシピな気がします🤔

・はくさい

・鶏肉

・つけもの

と、つけものの存在感が

強すぎて、

鶏も許してくれそうな

ビジュアルに😮

この日はお菓子を

たくさん食べるぞ💪

と意気込んでいた日なので

主食はなしで

おかずだけを

作っていきました😸

エントリーナンバー6

つけもの白菜丼

この盛り上がり方は

きっとご飯が入ってます🤔

よってきっとどんぶりです🍚

もうそろそろみなさんも

この緑のビジュアル、

見慣れてくる頃かな？

なんておもいます🤔

これもChatGPTが

つけものを

いれさせたものですね🤔

エントリーナンバー7

そぼろ丼

ごはん編、

続けていきましょう👍

家にあるものを言ったら

ぜーーーーんぶ

くみあわせて

つくってくれたのがコレ！

・とりにく

・ひきにく

・ねぎ

・ごぼう

これに醤油と砂糖を

入れた気がします

(うろ覚え)

ちなみに烈子家に

砂糖があることに

びっくりされた方も

いるかもしれませんが、

安心してください。

コーヒーシュガーです🤔

意外と美味しくてですね、

茶色いものは裏切らないと

思った瞬間でした😮

エントリーナンバー8

たぶん鶏塩丼

またしても鶏に

怒られそうなビジュアル…

ごめんなさい、

これはChatGPTの

せいじゃないんです…

レツコが悪いんです…

なんだかノスタルジー的な

サムシングを感じ、

ネーミング的に

某メイド喫茶で

昔(今もかも)あった

鶏塩丼を

懐かしさを感じたのかと

思いましたが…

違うな、

小学校でカイコを飼っていた時だ

味は美味しいんだよ味は‼️

ChatGPTは何も悪くない😲

やる気がない日も

もちろんあります😊

コンビニ飯のときもあれば、

あとこの日は逆に

やる気があったのでは

ないでしょうか？？

わざわざラーメンのお供にと

わざわざチャーハンを持参！

(もちろん冷凍である)

カップヌードルミュージアムの

お土産はカップヌードル(小)を

最高なかたちで

食べられましたね🤔🤔

ちなみにこれは番外編ですが、

ChatGPTのおかげで

自炊(？)ができるように

なりまして、

最近スナしゃん出勤前に

袋ラーメンを

食べるのがルーティンと

なっております૮⁔ᐢ ꙍ ᐢ⁔ა

烈子、自炊ができるように

なっちゃったから

昔よりもつまらないブログに

なっちゃったかもしれない😃

まあすこしだけ

健康的になったと思って

見守っててね〜！😸

◆

本日の烈子は

おやすみ！

スナしゃんは

20:00-LAST！

通常営業でございます^_^

本日も皆様のご来店を

こころより

お待ちしております^._.^ฅ

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プロフィール

名前：アグレッシブ烈子(アグレッシブレツコ)
T180
肩書き：🔥炎の広報担当🔥
血液型：A型
出身地：北海道
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