前太ももが筋肉痛になったり首を痛めたり、運動をしていなかった36歳の体に異変が起きているが、誰がなんといおうと今がチャンスなんだよ - 佐和 - 池袋 熟女キャバクラ・ベネチアン

若熟女 VENETIAN (ベネチアン) 池袋西口 熟女キャバクラ

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前太ももが筋肉痛になったり首を痛めたり、運動をしていなかった36歳の体に異変が起きているが、誰がなんといおうと今がチャンスなんだよ

2021年01月13日 12時04分






こにゃにゃちわ (o^O^o) やほやほ 元気ハツラツ





こういう状況だし 

ベネチアンは 早く帰ったり お休みいれたりなので

ご来店の際は 事前に連絡を頂きたく思います。



ふらっときて 閉まってんのかーい!って叫んだり

佐和いないんかーいって店前でずっこけるのが好きな方は

ご自由に適当にどうぞです。







ふふふ そして   佐和、
今がチャーンス
゚+.゚(´▽`人)゚+.゚キャッ


 


この状況に チャンスという言い方をすると


よく思われない方もいるかと思うけど・・




あくまでも 《佐和は》今がチャンスということで



お手柔らかにお願い致します。( ´・ω・)シ





え?! 何のチャンスって?!




生活リズムを整えて 運動して 筋トレして


しっかりお食事も食べて、

 
 
 

まずは12月に肥えた体を
元に戻すのだ

わぁい└( ゚∀゚)┘デジャブ
 




↓今日の のんびり朝ごはん 幸せ~っ↓

 




豆腐 玉葱 ネギの お味噌汁~
きゅうりの千切りとブロッコリー
レモンスモークタン
キャベツ包みのオムレツ風



あ~っ、きのこ食べるの忘れた!!



結構、量多いよね?(;゚∇゚)


カロリーとかもわからないけど、
とりあえず体重もまずまずだし
何より お通じがよくなった




↓これ、お休みの時のお昼だったかな?↓






ブロッコリーとキャベツ ゆで卵
しょうが焼き
鮭 玉ねぎ 舞茸 人参 ポン酢で
お茶漬け オートミール入り




↓これ、いつぞやの夜だったかな・・↓






豆腐と納豆、キムチ
鳥のササミ ピーマン 人参 シメジ トマト煮込み
もやし ネギ シメジ 人参 卵 水餃子スープ
撮り忘れたけど サーモンのお刺身とブロッコリーも



それぞれ 別の日に食べた献立だけど
めっちゃ食べるでしょ 笑
今度お弁当を写メしようかな?


納豆キムチは 腸内環境が最高になる組み合わせで
ダイエットレシピのひとつなんだけど、
4日くらいで飽きちゃって、どーしよ?

(; ・`ω・´)ふうむ 




佐和は

お酒を飲む量が半端なくて ←え?知ってた?

そのあたりのカロリー?糖質?が課題なんだよなー




え?!



じゃあ飲まなければいいって?




・・その通りだよ 笑




お家では白湯を飲んでます
外出時にはお茶や水を飲んでます


 
でも 
ベネチアンでは
お酒飲ませてくれ



 
同伴の時の食事場所でも
大量に飲んで、店長に呆れられてるけど

 

あぁ
人のお金で飲むお酒のうまいことよ
助かるなぁ 
ソイヤゞ(^o^ゝ)≡(/^_^)/"ソイヤ


 

だいじょうぶ!
頂いて当たり前っていう顔はしないから!
 
ありがとう言うから!
ごちそうさまでした言うから!
大丈夫だから




さぁ
飲ませて


感謝しつつも図々しさを(o^O^o)忘れない佐和だよ


楽しく一緒に
飲もう



 



おっけー?



はーい おーるおっけー!







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みちるのしげちゃん

みちるのしげちゃん[愛知県]さん
2021年1月13日 22:09

おっけー❣ (^_^;)💕(^_^;)💕

佐和

佐和さん

>みちるのしげちゃんさん
コメントありがとうございます♥️
というか、おっけーといいつつどうして汗かいているのかなぁ~?
んん?

みちるのしげちゃん

みちるのしげちゃん[愛知県]さん

おっけーと言わないと何をされるか分からな...😅 ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆💕

佐和

佐和さん

>みちるのしげちゃんさん
コメントありがとうございます♥️
みちるのしげちゃんさんから見て、私は、悪魔か暴力者か何かなのか?
(; ・`д・´)
何もしませんよーっ・・多分

みちるのしげちゃん

みちるのしげちゃん[愛知県]さん

多分...😅💕😘

佐和

佐和さん

>みちるのしげちゃんさん
なんにもしなぁい!!!!!'`,、('∀`) '`,、

みちるのしげちゃん

みちるのしげちゃん[愛知県]さん

実は、し・て・ほ・し・い❣️☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆💕👌

佐和

佐和さん

>みちるのしげちゃんさん
やっぱりねーっヘ(゚∀゚ヘ)
して欲しいの・・バレてましたよ?
ん?

めぐみ

めぐみ[梅田]さん
2021年1月14日 08:15

佐和ちゃん❤

料理めっちゃ上手👏😊💕
すごいすごい!!!!🎶

ダイエット頑張ってるんやー
えらいなぁ。。。❤

うちも、やらなきゃなんだけど
あははははは😅

家とお店でお酒スイッチ切り替える
のは良い事やろね😆✌️

佐和

佐和さん

>めぐみさん
コメントありがとうございます♥️

凝った料理は作らないタイプです!笑
でもありがとうございます♥️

12月に肥えたので、またやり直しって感じです(; ・`д・´)

めぐみさんもですか?むむ

お酒のカロリー&糖質接種量が半端ないので、せめてお家では飲まないようにしてます。ベネチアンで飲まないでいるという選択はなしです。笑

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名前佐和(サワ) [36才]
T165
肩書き:何かがずれてる酒飲み新人
血液型:A型
前職:その他・バスガイド
出身地:神奈川県
誕生日:6月20日
お酒・タバコ:普通・吸わない

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No.1だよ✨ありがとう♪
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ありがとう😊
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MY ᗷIᖇTᕼᗞᗩY*:。
たまごちゃんバァ~ブゥ~🐧❄️💙この発言分かる人いたら好き💙💙笑笑ww
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