多分私健康オタクだよね?😂 - うた - GIRLS BAR Vanilla・バニラ - 町田のガールズバー
掲載店舗:3306店 女の子:44599人
GIRLS BAR Vanilla (バニラ)
町田 ガールズバー
東京都町田市原町田6-26-4 ライオンビル301号室
TEL:042-860-7728
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多分私健康オタクだよね?😂
2026年04月28日 17時12分
寝る前は納豆。
朝はまずお酢を大さじ1コップ1杯の水に入れて飲みます。(食前10〜15分前がいいらしい)
そして最初はゆで卵!🥚
これで1日の食事量、グッと減ります✌️
そして焼き海苔、味のり(私は関西なので美味しい味付き味のり派)を小さいのなら4枚程食前に食べると血糖値スパイク免れてご飯食べても眠くなりません👍これほんと
あと豆乳は生理前の腰痛に効くとか(私だけ?)
前日あんまり食べてなかったのと昨日セブンなうの日でチートデイしちゃったけど、夏に向けてダイエットがんばんなきゃね
お腹が凹まないよう〜
健康志向と
米良し!卵良し!タンパク質良し!で買ったおにぎり🍙
プロフィール
名前:うた(ウタ)
T160
肩書き:セクシーハンター🫦うた
血液型:不明
前職:その他・飲食店カフェ☕️🍰
誕生日:12月1日
お酒・タバコ:普通・吸わない
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