http://www.pokepara.jp/saitama/m82/a10709/shop20892/gal/852307/ るるかのブログ ja http://www.pokepara.jp/saitama/m82/a10709/shop20892/gal/852307/blog/diary_45158648.html

こんばんは！るるかです💕

昨日出勤予定でしたが急遽お休みして、今日出勤です！

最近ダイエットを頑張っているのですが
筋トレしたおかげで(？)全身筋肉痛🥲💓

ちゃんと効いてるんだなぁと嬉しい気持ちvs痛み…

筋トレ初心者なので、詳しい方がいたらぜひ教えてください！🏋️‍♀️

あと10kgは落としたい…！！

お店でまってます！💕💕]]> Fri, 23 Oct 2026 23:14:51 +0900 http://www.pokepara.jp/saitama/m82/a10709/shop20892/gal/852307/blog/diary_45115042.html

こんばんは！
るるかです💕

もうすぐハロウィンですね🎃

みなさん何か予定はありますか？

ハロウィンといえばコスプレですが、元々コスプレが趣味なこともあり(と言いつつ最近できてない)…

何にしようかな〜と悩み中💭

コスプレも楽しいけど、ハロウィンはカボチャのスイーツも食べたくなる！！

カボチャのチーズケーキとか…最近お菓子作りにもハマってるから、作ってみようかな？

コスプレの話、お菓子の話、もちろんそれ以外でもお話たくさんできたら嬉しいです💞

今日と明日出勤してます！
会いに来てください💕]]> Wed, 21 Oct 2026 21:03:48 +0900