内勤　まつもとのブログ http://www.pokepara.jp/tokyo/m104/a10117/shop16306/gal/846609/ 内勤　まつもとのブログ 2026-10-19T19:00:00 ja <![CDATA[ハロウィン]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m104/a10117/shop16306/gal/846609/blog/diary_44559425.html もうすぐでハロウィンですね🎃

毎年自分も仮装してますが皆さんも仮装しておりますか？

最初は恥ずかしいと思ってましたが、やってみると楽しかったり振り切るとおもしろいですよね！

皆さんで下赤塚を渋ハロにしちゃいましょう！！

]]> 2026-10-19T19:00:00+09:00 <![CDATA[痩せたい]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m104/a10117/shop16306/gal/846609/blog/diary_44559305.html 痩せたいと思ってるのに痩せられません。

自分に厳しくしたいですが中々誘惑にかてない日々が続いてます。。。

]]> 2026-10-16T19:00:00+09:00 <![CDATA[キノツカイヨウ]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m104/a10117/shop16306/gal/846609/blog/diary_44559194.html 生きていると様々な気使いますよね。

気合い

気遣いetc.

要は人生気の持ちようってことです

]]> 2026-10-13T19:00:00+09:00 <![CDATA[炭水化物]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m104/a10117/shop16306/gal/846609/blog/diary_44447757.html 深夜に食べる炭水化物は背徳感も相まって美味しさ5倍ですね

]]> 2026-10-10T19:00:00+09:00 <![CDATA[久しぶり]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m104/a10117/shop16306/gal/846609/blog/diary_44379132.html 板橋区に久しぶりにお邪魔しましたが、人情あふれるいい街だなと思いました。

]]> 2026-10-07T19:00:00+09:00 <![CDATA[目指せモデル体型！]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m104/a10117/shop16306/gal/846609/blog/diary_44324648.html モデル体型慣れるよう痩せます！

痩せよう痩せよういってる義務になって痩せる行動できます。

]]> 2026-10-04T19:00:00+09:00 <![CDATA[10月になりました]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m104/a10117/shop16306/gal/846609/blog/diary_44324617.html 早いもので今年もあと２ヶ月ですね。

やり残したことないよう気合い入れましょう！

]]> 2026-10-01T00:00:00+09:00 <![CDATA[ダイエット]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m104/a10117/shop16306/gal/846609/blog/diary_44324580.html 寝る前に走ることを心掛けて忘れないように記録しておきまうす。

]]> 2026-09-28T00:00:00+09:00 <![CDATA[ダイエット]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m104/a10117/shop16306/gal/846609/blog/diary_44287822.html ダイエット頑張ります！

]]> 2026-09-25T19:00:00+09:00 <![CDATA[久しぶり]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m104/a10117/shop16306/gal/846609/blog/diary_44287776.html 久しぶりの下赤塚でテンション上がります！

]]> 2026-09-22T19:00:00+09:00