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		<title>さとのブログ</title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop16167/gal/837391/</link>
		<description>さとのブログ</description>
		<language>ja</language>
		<item>
		<title><![CDATA[日比谷公園🍂]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop16167/gal/837391/blog/diary_45107498.html</link>
		<description><![CDATA[<div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">さとです🌸</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">今日は風が強かったけど半袖日和でしたね☀️</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">夕方から気分転換も兼ねて日比谷公園へ。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/cfeRCKga94Them3QyMq_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/cfeRCKga94Them3QyMq_m.jpg" id="cfeRCKga94Them3QyMq" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/5r941TjlDqL48gO91Ez_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/5r941TjlDqL48gO91Ez_m.jpg" id="5r941TjlDqL48gO91Ez" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">店員の方が優しくて（次から次へと試食品食べさせてくれて）買ってしまった🤣今度家で作ろう🥗</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/KNkJGmJcZ5wqZ9YsktA_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/KNkJGmJcZ5wqZ9YsktA_m.jpg" id="KNkJGmJcZ5wqZ9YsktA" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/xK37P4njsYZaHT9Lhd5_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/xK37P4njsYZaHT9Lhd5_m.jpg" id="xK37P4njsYZaHT9Lhd5" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">りすちゃん🐿️</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/AQ3889crNOrK0w6xkPb_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/AQ3889crNOrK0w6xkPb_m.jpg" id="AQ3889crNOrK0w6xkPb" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">ベランダにあったら癒されそう✨</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">ちょっとお疲れ気味だったから、癒された🌳気分転換って大切✨</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">それではまた！</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<pubDate>Wed, 21 Oct 2026 18:20:00 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[🥩]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop16167/gal/837391/blog/diary_45093638.html</link>
		<description><![CDATA[<div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">さとです🌸</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">お腹へったなぁ〜ってアルバム見返していたら、いつの日か食べた肉画像が出てきたのでブログに🥩</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">最近ブログネタつきてきたので、ぜひネタください🤣</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/CfHnVY3AjpSknppbX8v_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/CfHnVY3AjpSknppbX8v_m.jpg" id="CfHnVY3AjpSknppbX8v" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/1wvoETlFMd38ZNVEajE_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/1wvoETlFMd38ZNVEajE_m.jpg" id="1wvoETlFMd38ZNVEajE" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/jQQTB0rbc650LOKACbr_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/jQQTB0rbc650LOKACbr_m.jpg" id="jQQTB0rbc650LOKACbr" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">和食も好きだけど、お肉は週1で食べたくなる🤣</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<pubDate>Tue, 20 Oct 2026 20:06:40 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[ちえちゃんラーメン🍜]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop16167/gal/837391/blog/diary_45071888.html</link>
		<description><![CDATA[<div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">神田熟女エースに入店して、無事に2ヶ月経つことができました👏</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">マイペースに、こつこつとこれからも頑張ってゆこうと思います✨</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">色々な方とお話すると、時々話題に上がるのがちえちゃんラーメン🍜</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">神田のラーメン界隈では有名みたいですね。食べたことなかったので、先日とうとう行ってみました🍜</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/TVPKmPlud0CTXM0GtSe_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/TVPKmPlud0CTXM0GtSe_m.jpg" id="TVPKmPlud0CTXM0GtSe" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">チャーシュー麺、メンマ追加トッピング💸</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">醤油ベースの少し塩気の効いたラーメン🍜麺は平打ち麺でした✨</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">美味しかったし、チャーシュー麺は食べ応えあってだいぶお腹いっぱい🤣</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">隣の方が食べてたつけ麺も気になりました😳</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 20px;">24時間営業してるのは助かりますね✨</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">でも締めのラーメンにチャーシュー麺はちょっと重いかもなので、締めラーメンには中華そばあたりが丁度いいかもです🍜</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">それでは、今週もがんばっていきましょう💪</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<pubDate>Mon, 19 Oct 2026 16:58:24 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[🛏️]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop16167/gal/837391/blog/diary_44980205.html</link>
		<description><![CDATA[<div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">さとです🌸</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">じゃん✨よーじやから、こんな商品出てるんですね😳</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div>&nbsp;</div><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/j94w27MbS7DOzRKJp3C_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/j94w27MbS7DOzRKJp3C_m.jpg" id="j94w27MbS7DOzRKJp3C" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 20px;">寝る直前に、まくらとシーツにミストふきかけたら、アロマの香りでリラックスできたおかげか爆睡でした🛏️🌙</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 20px;">ラベンダー🪻と柑橘系とほのかにユーカリの香りでリラックス😌これからのナイトルーティンになりそう🛏️💫</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 20px;">新しいもの知るの楽しい☺️</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 20px;">それではまた！</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<pubDate>Wed, 14 Oct 2026 17:06:48 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[3連休明けだー！]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop16167/gal/837391/blog/diary_44948247.html</link>
		<description><![CDATA[<p>&nbsp;</p><br /><p><span style="font-size:20px;">さとです🌸</span></p><p><span style="font-size:20px;">みなさま、3連休はリフレッシュできたでしょうか。今週もお互いお仕事がんばってゆきましょう。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">私の3連休は、読書と運動でした🍂</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">読もうと思って溜めていた本があるのでそれを読んだのと、家に引きこもってばかりだと健康に悪いのでジムで筋トレしたり、ウォーキングしたりしました。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">ウォーキング場所は皇居周辺1周。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:16px;"><span style="font-size:20px;">（念のため伝えておきますと、今色々問題の皇居ランではなく、私はウォーキングです）</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">過去に、皇居参観には行ったことあるんですが、そういえば皇居周りって探索したことないなと思って行ってみました🚶&zwj;♀️</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 20px;">Googleマップみながら皇居1周ウォーキングしたのですが、良い運動になりますね！</span><span style="font-size: 20px;">3連休は秋晴れに恵まれたので、ウォーキングだけでも汗かきました💦</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/UmLczjvsgQ285FF4czo_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/UmLczjvsgQ285FF4czo_m.jpg" id="UmLczjvsgQ285FF4czo" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">松の木の下でレジャーシート広げて、ピクニックとかできるんですね😳</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">家族連れ、カップル、女子会で賑わってました🍙🥪🍱</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/ycv5Lth2kyuBCMQOI4K_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/ycv5Lth2kyuBCMQOI4K_m.jpg" id="ycv5Lth2kyuBCMQOI4K" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">私も観光客に溶け込んで、並んで色々写真撮ってました📷</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/C7VgMP1vPqop041XhL2_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/C7VgMP1vPqop041XhL2_m.jpg" id="C7VgMP1vPqop041XhL2" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/qurY2ACVAD7EHkBY8uU_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/qurY2ACVAD7EHkBY8uU_m.jpg" id="qurY2ACVAD7EHkBY8uU" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 20px;">緑に癒されたし、皇居周辺ってこんな感じなんだって色々知れて楽しかったです☺️</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 20px;">3連休明けって何かと大変ですが、適度に休憩とりながらお互いがんばりましょう☕️</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 20px;">ではまた！</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<pubDate>Tue, 13 Oct 2026 15:48:00 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[ランチ🍽️]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop16167/gal/837391/blog/diary_44887994.html</link>
		<description><![CDATA[<div><span style="font-size:20px;">秋晴れが続いて嬉しい☺️🍂</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">昨日は午前中にジムでトレーニング🏋️&zwj;♂️</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">ダンベルを両手に持って、ブルガリアンスクワットしたら、今朝お尻が筋肉痛になっていました🤣🍑</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">筋肉にきちんと効いてるのは嬉しいけど地味に痛い🍑</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">トレーニング後は基本的に家で食事をとってるのですが、どうしてもお腹が減りすぎて我慢できなくて寄り道。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/c4dULp0QlWKo0ecDfWr_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/c4dULp0QlWKo0ecDfWr_m.jpg" id="c4dULp0QlWKo0ecDfWr" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">オプションで肉増量🍖💸</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">肉の下に隠れているのはペペロンチーノです。美味しかった🤤</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">今週もお互いお仕事お疲れ様でした✨</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">今日がんばれば明日から3連休ですね♡ゆっくり過ごされる方もアクティブに過ごす方も、みなさまにとって良い休日となりますように✨</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">それではまた！！</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2026 15:07:00 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[秋花粉🍂]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop16167/gal/837391/blog/diary_44832128.html</link>
		<description><![CDATA[<div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">昨日は右目が腫れてしまったので、眼帯出勤でした🤣</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">眼科の先生曰く、アレルギー症状が強く出てしまってるので、季節的に秋花粉が原因ではないかと🍂</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">今年は例年より、秋花粉を感じる人が多いみたいなので、ブタクサ、稲、ヨモギなどのアレルギーもってる方は注意です🍂</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">外に出ると鼻水もずびずびです🤧</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/NT4zEasx5jPDiJ7c7Kj_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/NT4zEasx5jPDiJ7c7Kj_m.jpg" id="NT4zEasx5jPDiJ7c7Kj" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">昨日よりは腫れが引いてきたので、今日はコンタクト入れられるかな、、、？？</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">そしてお散歩中に秋を発見🍂</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/vjPMID0Leco7XamgEdg_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/vjPMID0Leco7XamgEdg_m.jpg" id="vjPMID0Leco7XamgEdg" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">どんぐりかな？？</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">私は田舎出身なので、地元の林にしいのみがよく落ちていました。小学校の時に姉妹でたくさん集めて、お母さんにフライパンで炒ってもらって食べたな〜</span></p><p><span style="font-size:20px;">懐かしい思い出よみがえりました☺️</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">花粉だけでなく、秋の味覚も身体に取り入れたい🤣💛</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">それではまた！</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<pubDate>Tue, 06 Oct 2026 16:58:00 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[無印🛍️]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop16167/gal/837391/blog/diary_44814155.html</link>
		<description><![CDATA[<div><span style="font-size:20px;">週末いかが過ごされましたか？？今週もお互いがんばっていきましょう。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">私の週末は、玄関に置いていたルームフレグランスがなくなったので無印良品に購入に出掛けました。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/8b1zxS89G4m4kbJWHpE_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/8b1zxS89G4m4kbJWHpE_m.jpg" id="8b1zxS89G4m4kbJWHpE" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">私は安定のウッディを購入🛍️それ以外にも新商品も出ていたので色々買ってみました✨</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/R5oJkO7A5Rwu3GMb0km_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/R5oJkO7A5Rwu3GMb0km_m.jpg" id="R5oJkO7A5Rwu3GMb0km" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:16px;"><span style="font-size:20px;">それにしても良品計画の株価は順調に推移していますね📈去年購入見合わせたことを少し後悔してます🥲</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:16px;"><span style="font-size:20px;">あとは今更ながらですが、この週末をつかって</span></span><span style="caret-color: rgb(31, 31, 31); color: rgb(31, 31, 31); font-family: sans-serif; font-size: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-size-adjust: 100%;">VIVANT<span style="font-size:20px;">（シーズン1）</span><span style="font-size:20px;">見ました！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="caret-color: rgb(31, 31, 31); color: rgb(31, 31, 31); font-family: sans-serif; font-size: 24px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><span style="font-size:20px;">面白かった！今はシーズン2放映中ですね。リアルタイムでは視聴できないので、配信で見るしかないのですがTVerとかU-NEXTでしか見れないんですね🥲残念。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">最近の月曜日はお店のんびりモードなので、がやがやしてない落ち着いた雰囲気で飲みたい方は狙い目です🍻</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">それではまた！</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2026 15:00:00 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[高輪ゲートウェイ]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop16167/gal/837391/blog/diary_44764045.html</link>
		<description><![CDATA[<div><span style="font-size:20px;">さとです🌸</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">毎週木曜日はお店のお休みを頂きています✨昨夜は友人たちとお食事へ。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">初、高輪ゲートウェイです🚃</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size: 20px;">やたらお洒落でキラキラな街でびっくりしました😳</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size: 20px;">高輪ゲートウェイ駅、はまりそうです💛また色々探索したいな。</span></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:16px;"><span style="font-size:20px;">降りたことない駅を冒険するの楽しい〜</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/YloUszsYbq0T7gm27BF_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/YloUszsYbq0T7gm27BF_m.jpg" id="YloUszsYbq0T7gm27BF" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">お料理も美味しかった🍽️</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 20px;">金曜日、今週もお互いお仕事お疲れ様でした✨</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:20px;">家に帰る前にもう少し寄り道したいという方は神田熟女エースへ🍻</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<pubDate>Fri, 02 Oct 2026 17:35:35 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[秋ヘア🍂]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop16167/gal/837391/blog/diary_44706010.html</link>
		<description><![CDATA[<div><span style="font-size:20px;">さとです🌸</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">暑いのか寒いのかよく分からなくて服装困る👕🧥</span></div><div><span style="font-size:20px;">街中歩いていても様々な服装が入り乱れてるから観察していて楽しい。季節の変わり目ですね🍂</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">今日は伸ばしていた髪を少し切りました。秋ヘアです🍂トリートメントもかけたので、ウルウルさらさらになって嬉しい☺️前髪は切るか伸ばすか悩み中。今のところ伸ばしていこうかな、、、</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:20px;">最近はまってるあずき茶を飲んで、少し休憩して今晩も神田に出勤します🍻</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/icMmHHS5WkJbcBwLirN_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/icMmHHS5WkJbcBwLirN_m.jpg" id="icMmHHS5WkJbcBwLirN" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/x83clbkHimO2Vi4YXTA_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/837391/photo/diary/x83clbkHimO2Vi4YXTA_m.jpg" id="x83clbkHimO2Vi4YXTA" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2026 16:40:39 +0900</pubDate>
		</item>
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