お疲れ様です！
最近ちょこちょこ載せているダイエットですが、
今のところちゃんと続いております😂
今日ここまでで、
カロリー：約1,450〜1,650kcal
タンパク質：約150〜160g
ということで、
タンパク質だけはかなり優秀らしいです👏
そして今日は脚トレ。
スクワットやって、
レッグプレスやって、
無事に階段が敵になりました。
出勤するだけなのに足が重いです😂
以前は二郎系ラーメンの写真ばっかり載せてた人間が、
今ではカロリーとタンパク質を気にしてるので、
人間って変わるものですね笑
とはいえ我慢しすぎると続かないので、
食べる時は食べつつ、まずは継続を目標に頑張ります💪
果たして何ヶ月後にちゃんと身体が変わっているのか――
ポケパラで経過観察してください😂
そんな脚がプルプルの内勤ですが、
本日も元気に営業しております🍻
女の子達も出勤しておりますので、
皆様のご来店お待ちしております🙇♂️
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お疲れ様です！
最近ちょっと食生活を見直してまして、
今日のご飯はこちら💪
ステーキ🥩
ブロッコリー🥦
納豆
ご飯＆味噌汁
二郎系ばっかり食べてた人間とは思えないくらい健康的です😂
「ダイエット中なのに米食べるの？」
と思われそうですが、
無理に抜いて仕事中に力尽きても困るので、ちゃんと食べます笑
肉もしっかり食べて、
これで本日のエネルギー補給は完了🔥
そして――
本日は浴衣イベント最終日です👘🎆
昨日もいつもとは違う浴衣姿でかなり華やかでしたが、
見られるのも今日で最後！
せっかくなので、
まだ見に来てない方はぜひ遊びに来てください🙌
自分はダイエット、
女の子達は浴衣。
方向性は全然違いますが、
本日も全員気合い入ってます😂
浴衣イベント最終日、
皆様のご来店お待ちしております🍻✨
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お疲れ様です！
本日は待ちに待った
浴衣イベントです👏👏👏
普段のドレス姿ももちろんいいですが、
浴衣ってだけで雰囲気が一気に変わりますね🤔
店内を見渡して思いました。
「夏、ようやく仕事したな」と。😂
浴衣姿の女の子達が揃ってる光景、
内勤だけで見てるのはさすがにもったいないです笑
いつもとは少し違った雰囲気で、
夏らしく一杯飲みませんか？🍻🎐
お祭りに行けなかった方も、
花火を見れてない方も、
今日は当店で夏を感じていってください🙌
もちろん内勤は浴衣ではなく、
いつも通りせっせと働いております😂
本日限定の浴衣姿、
ぜひ見に来てください！
皆様のご来店お待ちしております🙇♂️✨
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お疲れ様です！
気付けばもう木曜日。
最近ずっと、
「今日って何曜日だっけ？」
って確認してる気がします😂
夜働いてると、
日付が変わってから帰るので曜日感覚が本当に怪しくなるんですよね笑
スマホ見て
「まだ木曜か」
と思った5分後にまた曜日確認してました。
記憶力まで夏バテしてる可能性あります🤔
そんな内勤ですが、本日もちゃんと出勤しております🙋♂️
女の子達も元気に出勤してますので、
仕事終わりの一杯、ぜひ遊びに来てください🍻
曜日を忘れるくらい楽しい夜にしましょう😂
本日も皆様のご来店お待ちしております🙇♂️✨
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お疲れ様です！
今日も元気に出勤しております🙋♂️
……と言いたいところですが、
家を出る
↓
暑い
↓
駅まで歩く
↓
もっと暑い
↓
店に着く
↓
体力ゲージ残り30％
毎日こんな感じです😂
まだ何も仕事してないのに、出勤しただけで一仕事終えた気分になります笑
そして涼しい店内に入ると急に復活。
人間、ほぼエアコンで動いてる説ありますね🤔
そんな内勤はさておき、女の子達は今日も元気に出勤しております👏
暑い中頑張った自分へのご褒美に、涼しい店内で一杯どうでしょう🍻
本日も皆様のご来店お待ちしております🙇♂️✨
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お疲れ様です！
先日、王子神谷にあるラーメン富士丸へ行ってきました🍜
写真からもう伝わると思いますが、
この圧倒的なボリューム😂
豚、野菜、アブラ、そしてこのニンニク。
着丼した瞬間から完全に腹を括るやつです笑
富士丸のワシワシした麺に濃いめのスープ、
そこにアブラとニンニクを絡めて食べるとやっぱり最高ですね🤤
途中から「食べ切れるか……？」ってなりましたが、
なんだかんだ箸は止まらず完食しました💪
食べ終わった後はしばらく動きたくなくなるくらい満腹です😂
こういうガッツリ系、定期的に無性に食べたくなるんですよね。
しっかりカロリー補給したので、
本日も元気に営業頑張ります🍻
皆様のご来店お待ちしております🙇♂️✨
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お疲れ様です！
気付けばお盆休みもあっという間ですね😂
連休中ずっと飲んでる方もいれば、そろそろ仕事モードに戻り始めてる方も多そうです笑
せっかくのお盆ですし、最後まで楽しんでいきましょう🙌
当店は本日も元気に営業しております！
女の子達も出勤してますので、
「もう一軒行こうかな🤔」なんて方はぜひ遊びに来てください🍻
今日も楽しい夜にしましょう！
皆様のご来店お待ちしております🙇♂️✨
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お疲れ様です！
お盆休みも後半に入ってきましたね🙌
休みって始まる前は長く感じるのに、入ったら一瞬なの何なんでしょう😂
帰省したり、友達と集まったり、ゆっくり過ごしたりと色々だと思いますが、夜の予定がまだ決まってない方はぜひ一杯どうでしょう🍺
当店は本日も元気に営業中です！
女の子達も出勤してますので、
お盆の夜を楽しく過ごしましょう👏
本日も皆様のご来店お待ちしております🙇♂️✨
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お疲れ様です！
お盆休み真っ只中ですね🙌
街もいつもより人が多くて、なんとなく連休って感じがします笑
帰省してる方も、久しぶりに地元の友達と集まってる方も多いんじゃないでしょうか🤔
そんな時はやっぱり飲みに行きたくなりますよね🍻
当店は本日も元気に営業してます！
女の子達も続々出勤して、店内もいい感じに賑やかになってきました👏
せっかくのお盆休み、まだ飲み足りない方はぜひ遊びに来てください！
本日も皆様のご来店お待ちしております🙇♂️✨
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【今日も元気に営業です🍻】
お疲れ様です！
今日も暑いですね☀️
店に着くまでで既に体力持っていかれました😂
こういう日は冷たい飲み物がいつも以上に美味しく感じますね。
お盆休みに入ってる方も多いと思いますが、
せっかくの休み、家でゆっくりするのもいいですが夜は飲みに出るのもアリじゃないでしょうか🍻
店内涼しくして、女の子達も元気に出勤してます🙌
今日も楽しい夜にしましょう！
本日も皆様のご来店お待ちしております🙇♂️✨
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