とくのブログ http://www.pokepara.jp/aichi/m201/a203/shop23309/gal/833959/ とくのブログ 2026-08-08T23:52:31 ja <![CDATA[ダイエット本格的に始めた💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿]]> http://www.pokepara.jp/aichi/m201/a203/shop23309/gal/833959/blog/diary_43806016.html こんにちはとくです！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
やっぱり食事減らすだけだと
痩せないみたいなので💦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おうちで筋トレ始めました💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なんかチャッピーに聞いたら
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
プランクとレッグレイズをした方がいいって
言われたから少しずつやってる‼️🌞🌴🌺✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でも1分もプランク続かなくて
マジで自分の筋力の無さにビビる🫪🫪🫪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
反り腰だからレッグレイズも
腰ちょー痛くてありえない🎶✨‪💕︎︎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でもナイトプール行く予定決まったから
絶対お腹スリムにする‼️‼️‼️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でもお酒は飲みたいから
みんな一緒にお酒飲も〜🥂✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も出勤してます！
よろしくでーす‼️🌞🌴🌺✨
]]> 2026-08-08T23:52:31+09:00 <![CDATA[食欲無いのに痩せなくてガチ鬱ぃ🎶✨️💕]]> http://www.pokepara.jp/aichi/m201/a203/shop23309/gal/833959/blog/diary_43701655.html こんにちはとくです！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近マジで食欲なくて
1日1食生活が続いてるんです㌔(❌)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
マジで全然痩せない🎶✨‪💕︎︎
まじ何🎶✨‪💕︎︎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
目指せ42kgなんだけど
どうすればいいのかなー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
やっぱ運動カナ😅❓(西野)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
顔見ればわかると思う㌔
マジで運動無理🫪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんな暑い中運動したら普通に
ねっちゅうしょう()になる
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
誰か空っぽのお腹をお酒で満たして〜🥂✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あ、ビリヤニ食べました


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
初ビリヤニだったんだけど
これなら3食食べれそう🍛😋🍴✨
 
 
 
 
 
 
今日も出勤しております！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> 2026-08-03T18:53:59+09:00 <![CDATA[負けたらグイ‼️🥃😎なカラオケバトル🎤🎶🌟]]> http://www.pokepara.jp/aichi/m201/a203/shop23309/gal/833959/blog/diary_43694593.html こんにちはとくです！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はたーくさんお酒飲めました‼️🥂✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tちゃんと店長とカラオケ選手権っていう
負けたらグイ‼️🥃な最高ゲームしました！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
沢山のむ覚悟🤜- ̗̀✨ ̖́-🤛だったんですけど
勝ち続けてしまい4杯飲んで終わりました🎤
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でもみんなでバトルして楽しかった〜‼️
またやりたいな😎😎😎😎😎
 
 
 
 
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さんお疲れ様でした！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
明日の出勤にむけて
おうち帰ってお風呂入って早く寝ます😴
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おやすみなさーい！
 
]]> 2026-08-03T00:23:11+09:00 <![CDATA[夏‼️ナツ‼️NATSU‼️‼️‼️🌞🌴🌺✨]]> http://www.pokepara.jp/aichi/m201/a203/shop23309/gal/833959/blog/diary_43650959.html こんにちはとくです！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もうすっかり夏ですね〜‼️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
マジで毎日暑いし、汗かくし
元々インドアだから外出るのが億劫すぎる…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
🏠家、大好き🏠
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でもお祭りとか、プールとか
季節ならではの娯楽出始めて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
どこ行こっかなーって
ずーっと考えてる🤔💭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お祭り🈂️、出店好きだし
花火も大好きなんだけど🎆🎇🎆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
暑いの無理で、人混みも無理で
夏向いてないよ〜……😭😭😭😭😭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
やっぱりナイトプールかな！！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ブイブイいわせたろかな！！！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も出勤してます！🥂✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お話できるの楽しみにしてまーす🎶✨‪💕︎︎

 


 

盛れるんだけどマークが‪💢‬なんだよね笑

 

]]> 2026-07-31T18:50:03+09:00 <![CDATA[いつも逆張って遅い🫪💧‬]]> http://www.pokepara.jp/aichi/m201/a203/shop23309/gal/833959/blog/diary_43630935.html こんにちはとくです！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
マジで今更『ラブ上等』見始めました🤜💥
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
鬼滅とかもそうだけどなんかいつも
流行りが過ぎてから見始めちゃう笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
結構もう最終日前夜まで見たんだけど
個人的にはきぃちゃんがかわいくて好き♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あとビジュで言ったらあもちゃんも好き！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
きぃちゃんのマインド？が
まじで好きで
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
てか個人的にギャルちょー好きだから
まじであこがれる🫪💕
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
早く見終わるぞ〜👀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も出勤しております！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お話できるの楽しみにしてまーす🤜💥🤛


]]> 2026-07-30T18:53:35+09:00 <![CDATA[ﾊﾞｰｽﾃﾞｰ旅行！🦌🎂⭐️]]> http://www.pokepara.jp/aichi/m201/a203/shop23309/gal/833959/blog/diary_43612380.html お疲れ様です！とくです！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
7/26誕生日だったので
ママと2人で奈良に旅行行ってきました〜！
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ぜったい鹿せんべいあげるぞーっ！
って思ったのに🈂️〜……
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
夕方だったから売り切れ〜、、💧‬
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でも、道の中に当たり前に鹿がいたりとか
横断歩道渡ってる鹿いたりとか🦌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なんか不思議世界〜って感じだった！笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
/ / / / /🦌 ‥‥ﾄｺﾄｺ
 
⬆️マジこんな感じ！笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でもエサ持ってないのがバレたのか
鹿に蹴られて太ももに
大きなアザができてしまいました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私の大事な商売道具が！！！笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お店来た人に多分あざ見せびらかしちゃう笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も出勤しております！🥂✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お話できるの楽しみにしてまーす！🗣︎💬
 
]]> 2026-07-29T19:10:54+09:00 <![CDATA[初めまして～🫪💕]]> http://www.pokepara.jp/aichi/m201/a203/shop23309/gal/833959/blog/diary_43555227.html 初めまして「とく」です！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日からブログ始めました！！‪𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ‬
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まだまだ入ったばかりで
慣れないことばっかりなんですけど
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
少しずつお店もブログも頑張ります！😤
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
日常のこととかも
書いていけたらいいなって思ってます❕
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お話するのが大好きなので
 
たくさんの方楽しい時間を過ごせたら
 
嬉しいなって思います🥹💕
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これからよろしくお願いします🙇🏻‍♀️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お店で色んな方とお会いできるのを
楽しみにしてます！！🥂✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


]]> 2026-07-25T23:33:32+09:00