南瀬なたんのブログ http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop23912/gal/819827/ 南瀬なたんのブログ 2026-06-30T22:13:35 ja <![CDATA[身体がばきばき]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop23912/gal/819827/blog/diary_43093864.html こんばんは♪なたんです🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
もう夜だ、更新しないと！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
朝起きたら肩の周りが痛くて
 
 
 
 
 
 
 
午前の仕事が終わった母に肩もみして
 
もらうことから一日が始まりました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
原因色々考えた結果前日の体育の授業で
 
筋トレをしてそれのせいだという結論に
 
 
 
 
 
 
 
 
冷えピタ貼って何とか( ߹ㅁ߹)
 
 
 
 
 
 
 
冷えピタ依存性だから
 
 
 
 
 
 
 
家に10個以上冷えピタないと耐えられない
 
 
 
 
 
 
 
 
毎日寝る時に欠かさずに頭に貼ってる
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
勉強したり考え事したり
 
 
 
 
 
 
 
 
頭を使うことすると頭が温まってしまって
 
 
 
 
 
 
 
 
 
寝れないことが多くて
 
 
 
 
 
前まで保冷剤頭に敷いて寝てたんだけど
 
 
 
 
 
 
 
冷えピタに変えたら睡眠の質向上⬆️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
不眠の人いたらやってみて‎^_^
 
 
 
 
 
 
 
 
 
冷えピタ貼って寝るの初めてから明らかに
 
途中で起きたりするのも減ったし
 
寝るのにかかる時間も短くなった気がする
 
 
 
 
 
 
 
いつも頭痛くて頭痛薬飲みまくってたけど
 
最近は2週間に1回ぐらいしか飲んでない！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
(ひどい時毎日のんでた)
 
 
 
 
 
 
 
 
冷えピタ安眠法オススメ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日バイトの後、タピオカ飲んだ‎^_^
 
 
 
 
 
タピオカ飲むのは毎日なんだけど
 
 
 
 
 
 
 
 
 
(このために生きてるまであるので)
 
 
 
 
 
 
 
 
セットログなるものを撮ってみたよーー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
セットログをポケパラでちょこちょこ
 
公開していこうと思う
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おしまい♥
[movie:murOh0Ljqrj7rqKBiLW_00001]]]> 2026-06-30T22:13:35+09:00 <![CDATA[忙しい月曜日]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop23912/gal/819827/blog/diary_43074636.html なたんです🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんばんは！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は朝から学校に行って
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皮膚科に行ってお家に帰ったら
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
頼んでた資生堂が届いていた^ ̳ට ̫ ට ̳^
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
資生堂、3つしか買ってないのに1万円した
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
怖い💸💰
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あとさ、12キロのすいかも届いてた🍉
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
体重計に乗せて測ったら12キロ。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おなかたぽたぽ
 
 
 
 
 
 
 
 
あと流行りのセットログはじめた🔰
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tiktok更新したよ♥見て✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
https://vt.tiktok.com/ZSCyFxKyK/
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おしまい♥
 
 


]]> 2026-06-29T22:42:58+09:00 <![CDATA[あかりさんの生誕祭2日目]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop23912/gal/819827/blog/diary_43045318.html おはようございます☀️なたんです🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日もあかりさんの生誕祭です♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日のあかりさんかわいかったですよね。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
リアルお姫様だった。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はまた違う衣装を見れるらしい^ ̳ට ̫ ට ̳^
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
るん🎶
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日もお店回せるようにがんばる( •̀_•́)ง♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なたんさー、六月病だからか
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ひとりでいると
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
悲しい気持ちになること多くて。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
常にポジティブ元気なたんでいたいのに
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
（ ; ; ）
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ぬぬぬ
 
 
 
 
 
 
悔しい。。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
五月病より六月病になるのわかる人いる？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5月より天気悪くてさ、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
気圧の変化とかも多くて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5月の何倍も6月がしんどい
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
いつも無理して頭痛薬飲みすぎるから
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お酒飲んでなくても
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
肝臓が悪くなってしまう
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
すぐ酔うのは肝臓が弱いのを
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
身体が防衛本能で守ろうとしてるのかな
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
（ ; ; ）
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5月は𝒎𝒂𝒈𝒊𝒄𝒂𝒍𝒔𝒄𝒉𝒐𝒐𝒍1度も休んでないのに
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
6月は同じ曜日2回ももう休んじゃった
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
魔の月曜日
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日もお給仕終わっておうち帰ったら
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
魔の月曜日がやってくる
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お給仕終わらないでくれ、、、、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
休む時はなんとも思ってないのに
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
後になってから完璧主義だから
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
休んだ自分を責め出すのやめたい( ߹ㅁ߹)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そんなことを考えながらおきゅむか‼️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日もあかりさんの働きねことしてがんばる
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
^‬ ܸ. ̫ .ܸ ‪^
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おしまい♥
 
 
 
 


]]> 2026-06-28T13:01:00+09:00 <![CDATA[あかりさんの生誕祭1日目]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop23912/gal/819827/blog/diary_43029750.html おはようございます☀️なたんです🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はあかりさんの生誕祭1日目🎂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なたんはあかりさんの衣装がたのしみ🎶
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
実は土日オープンからいるのはじめてなの！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
土日両方出るのもはじめて🔰
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
先輩キャストさんの生誕祭もはじめて🎂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
たくさんはじめてでドキドキ^ ̳ට ̫ ට ̳^
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はおーぷんから21時までいます❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おしまい♥
]]> 2026-06-27T14:28:43+09:00 <![CDATA[0626 台風が来そうな日]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop23912/gal/819827/blog/diary_43012372.html こんばんは🌛なたんです☀️
 
 
 
 
 
 
 
 
あいにくの雨模様なので☔️
 
 
 
 
 
 
 
 
台風が早く過ぎ去ってくれることを願って
 
☀️をいれました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
地震と台風のせいで
 
 
 
 
 
 
 
 
身体もなんだかお疲れだけど
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も元気にお給仕がんばります(ง •̀_•́)ง
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は初めての髪型をしてみました‎^_^
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
三つ編みおさげ∞(｡ ¨̮ ｡)∞
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
バリ旅行ぶり(2024年)に
三つ編みおさげしたかもしれない



 
バリの有名なビーチで撮った写真⬆️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のお給仕19時から22時半まで！
 
しゅしゅにいます∞(｡ ¨̮ ｡)∞
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おしまい♥
]]> 2026-06-26T18:26:54+09:00 <![CDATA[ゴンチャが好きすぎる]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop23912/gal/819827/blog/diary_42982758.html こんにちは♥なたんです🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
自己紹介ブログあげるより小出しにしていった方が
沢山かけると思って
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
好きなものを少しずつポケパラで解禁していきたい
と思います♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
第1回はゴンチャについて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なたん、毎日ゴンチャか
タピオカ(orナタデココ)摂取しています
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
超がつくほどの偏食だから
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ゴンチャが昼ごはんなんてことざらにある。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
学校にいる時の昼ごはんは
オレンジジュースとシュークリーム1個が多い。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これも良くない。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なにかをがんばるときには絶対
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おいしいドリンク必須で
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
朝早くてどこも空いてないと
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
(ゴンチャは大体10時オープンが多くてタピオカ屋は12時オープンの店も)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
テンションが上がらないというか気合いが入らない
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
毎日ゴンチャを摂取して
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
気合いを入れているという訳です^ ̳ට ̫ ට ̳^
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
兄弟揃ってゴンチャ好きだから
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
兄弟におつかい頼まれたりしてるのもあって
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ゴンチャのメンバーシップの現状最高峰の
 
ゴンチャファミリー
 
の一員です(☆∀☆)
 
 
 
⬇️ゴンチャファミリーの人ってすごい少ないらしい。


 
 
 
ゴンチャ大好き＞̳ ̫ ＜̳ᐡ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これからも自分の生活圏にあるゴンチャが潰れないようにお金を沢山落としたい所存(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ゴンチャのことはまだまだたくさん語れるけど
今日はこへんで。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おしまい♥
]]> 2026-06-25T16:53:00+09:00 <![CDATA[ポケパラをがんばってみたい]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop23912/gal/819827/blog/diary_42982187.html こんばんは🌛なたんです🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
タイトルにあるように、ポケパラを毎日更新してみようと思います(ง •̀_•́)ง
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本当はTikTokライブを毎日(は無理でも週3とか)頑張りたいのですが、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
中々学校やテストや売り子との両立ができないから
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
貯めて書いておけるポケパラをまずは1週間
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
がんばってみようと思います＞̳ ̫ ＜̳ᐡ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なたん文章を書くのが好きなのですが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Twitterだと書くこと収まりきらなくて書くの自体を諦めてしまうのでblogであるポケパラは適性があるのかも❓
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なたんが最近がんばっていることは
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お家に帰ったらすぐにメイクを落とすこと
です！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
大したことじゃ無さそうに聞こえるけど自分の肌を守るためにちょっとでもいいことをしようと思って最近続けてるんだ〜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Twitterでメイクは家に帰ってすぐ拭き取りタイプでもいいから落とした方がいいっていうのがバズってて、そのツイートを見た日にCurelの拭き取りクレンジングミルクを購入。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
効果はまだわかんないんだけどさすがCurel！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
クレンジングしただけなのに保湿されてる感ありでとてもいい気がします。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
以上、なたんの肌事情でした。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
写真はお出かけした時の📸
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おしまい♥


]]> 2026-06-24T22:30:32+09:00 <![CDATA[0623]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop23912/gal/819827/blog/diary_42954233.html こんばんは🌛なたんです🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本日お給仕19-22.5時に変更になってます！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
オープンからいるの久しぶりかもしれない‎^_^
 
 
 
 
 
 
 
 
 
週末のドームで声が枯れてしまってなくなってしまったんだけど半分ぐらい回復(☆∀☆)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も元気に頑張ります＞̳ ̫ ＜̳ᐡ
 
 
おしまい♥
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> 2026-06-23T18:52:56+09:00 <![CDATA[0616 ナースイベント💉💘]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop23912/gal/819827/blog/diary_42824743.html こんばんは🌙なたんです🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本日20-22.5時しゅしゅでお給仕です♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日もナースイベントなのでナース服を持参しました💉
個人的2日目のナースイベなのですが
1日目はメイドナースっぽかったのに比べて
今回の方がガチナースっぽい気がしてます✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ポケパラ初心者🔰なのですが
いいねしてくださった女の子のポケパラ見に行くと
行間めっちゃ空いててびっくりした(lll⚆ᗜ⚆)
行間空けた方がいいのかな、、、と思って空けてみた！どうでしょうか、、、？？
空けすぎると読みにくいから程々にしてみた
 
 
 
 
 
 
 
お給仕がんばります
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おしまい🎀
 
 
 
 
]]> 2026-06-16T19:58:02+09:00 <![CDATA[今日は放課後お休みだった]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop23912/gal/819827/blog/diary_42811376.html こんばんはなたんです♩
 
今日は大学で授業があった後に予定がなかったのでのんびりおうちで過ごしました✨
 
兄弟の定期テストの勉強に付き合わさせられて、TikTokを撮って、夜ご飯をたべて、、、と色々していたらもう22:00近くになってしまいました(；-；)
 
昨日の夜、今日の予習が終わらなくて全然眠れなかったので今日はたくさん眠りたい気持ち❕
 
自己紹介ブログまだ出せてないのですが、なたんはロングスリーパーでたくさん眠ります。アラームをかけなかったら15時とか本当にやばいと17時まで眠ってしまうから、どんなに遅い時間に予定があってもアラームをかけること必須⏰
 
さっき撮ったTikTokをあげたのですが、シャドウバン中なのか全くおすすめに載せてもらえてないっぽくて涙涙なのです( ߹ㅁ߹)( ߹ㅁ߹)せっかく撮ったのにーーー
 
なたんかなり悲しいので慰めのいいねくれたら嬉しいです‎^_^悲しんでる間にTwitterを見てくれている方がフォローをしてくださったお陰でフォロワーさん100人突破しました🎉夏が明けるまでに200人目指してがんばりたい気持ちです🎀
 
明日は20時からナースコスでお給仕あります！個人的ラストナースコスです！前はメイドナースみたいな感じだったんだけど今回はガチナースっぽいので行こうと思います🎶
 
みんなこのポケパラ読んでくれてるのかなーーー？？誰にも読まれてないと悲しいから読んだ人今度教えてね＞̳ ̫ ＜̳ᐡ
 
 
⬇️TikTokに載せたパジャマなたん
TikTokいいね待ってます
https://vt.tiktok.com/ZSQ4FKrV2/
 
おしまい🌙*ﾟ
 


https://vt.tiktok.com/ZSQ4jNFW6/

]]> 2026-06-15T22:07:04+09:00