りかのブログ http://www.pokepara.jp/shizuoka/m231/a261/shop23617/gal/811389/ りかのブログ ja <![CDATA[こんばんは！]]> http://www.pokepara.jp/shizuoka/m231/a261/shop23617/gal/811389/blog/diary_42960581.html こんばんは！

 

 

 

 

 

 

りかです☺︎︎︎︎

 

 

 

 

 

 

 

本日出勤です！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近すっきりしない天気ですね☔️☁️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

湿気多いと髪の毛まとまらないので萎えます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これ前もゆってた気がする笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

梅雨の時期好きな女の子いないですよね🥺

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いっそのこと髪の毛バッサリいっちゃおかなって

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よぎってしまいます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チキってやらないんですけど🙃

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

梅雨よ早くおわれー！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> Sat, 27 Jun 2026 18:15:00 +0900 <![CDATA[こんばんは！]]> http://www.pokepara.jp/shizuoka/m231/a261/shop23617/gal/811389/blog/diary_42960349.html こんばんは！

 

 

 

 

 

りかです☺︎︎︎︎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日出勤です！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この間美味しい串焼き屋さんに言ったんです！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

みて！！おっきいえび！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すっごくおいしかった🤤🤤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

えびさん大好きなので

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

幸せな気持ちになりました🥰

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

またえびたべたーい！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> Fri, 26 Jun 2026 18:11:00 +0900 <![CDATA[こんばんは！]]> http://www.pokepara.jp/shizuoka/m231/a261/shop23617/gal/811389/blog/diary_42984053.html こんばんは！

 

 

 

 

 

 

 

りかです☺︎︎︎︎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はお休みです🥺

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は雨がすごくて☔️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足とズボンがびっちゃびちゃになってしまいました😱

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

靴下まで染みてくるとそれで1日過ごさないといけないことに萎えてしまいます😞

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

雨はきらいですっ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> Thu, 25 Jun 2026 17:55:00 +0900 <![CDATA[こんばんは！]]> http://www.pokepara.jp/shizuoka/m231/a261/shop23617/gal/811389/blog/diary_42959982.html こんばんは！

 

 

 

 

 

 

 

 

りかです☺︎︎︎︎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日出勤です！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もうすぐシャンプーがなくなりそうなので

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そろそろ買わないとなのですが、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今使ってるのまた買うか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新しいシャンプーに挑戦してみようかで悩んでおります🤔

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんかいいシャンプーないかなあ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> Wed, 24 Jun 2026 18:06:00 +0900 <![CDATA[出勤です！]]> http://www.pokepara.jp/shizuoka/m231/a261/shop23617/gal/811389/blog/diary_42890198.html こんばんは！

 

 

 

 

 

 

りかです☺︎︎︎︎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日出勤します！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はほんとに久しぶりにまったりな1日を過ごしていました✌️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼まで寝れるのってほんとに幸せ✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私の性格上まったりする日が続くのが苦手なのですが、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たまには自分のためにもこうゆう日も必要だなって思いました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> Tue, 23 Jun 2026 18:25:00 +0900 <![CDATA[こんばんは！]]> http://www.pokepara.jp/shizuoka/m231/a261/shop23617/gal/811389/blog/diary_42850340.html
 

こんばんは！

 

 

 

 

 

 

 

りかです☺︎︎︎︎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日出勤です！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少し前のお話なんですが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お友達の家でチーズフォンデュパーティをしました✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

みんなで協力して作りました✌️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自炊するとコスパがとてもよい！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おなかいっぱいになれました🤤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次はなにパーティするかなあ🎶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

]]> Sat, 20 Jun 2026 18:16:00 +0900 <![CDATA[こんばんは！]]> http://www.pokepara.jp/shizuoka/m231/a261/shop23617/gal/811389/blog/diary_42846941.html こんばんは！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

りかです☺︎︎︎︎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日出勤です！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は免疫力のお話をしようと思いまして

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私実は10ヶ月前ぐらいまで定期的に体調崩してて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

免疫力が異常に弱かったんですけど

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうにかしないとまずいなと思いまして

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

色々試してみたのですが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1つ成功したものが！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それは毎日R1を飲むことです✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

飲み始めてからぜんっぜん体調崩さなくなりました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんとに風邪も引かない

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コスパ最強なので是非騙されたと思ってやってみてください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おすすめですです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> Fri, 19 Jun 2026 18:46:00 +0900 <![CDATA[朝ごはんは何派ですか！]]> http://www.pokepara.jp/shizuoka/m231/a261/shop23617/gal/811389/blog/diary_42756196.html こんばんは！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

りかです☺︎︎︎︎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさん朝ごはんは何派ですか？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は基本朝はヨーグルト人間なのですが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たまあにおにぎりの作り置きを朝ごはんにします🙋🏻‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご飯は腹持ちがよくて助かります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも時間があるなら食パンが食べたいです🍞

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食パン焼いてバターたっぷり塗って食べるのが大好きなの！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも朝は寝たいが勝ってしまうので中々食べれないです、笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なので間食によくたべています😂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食パンと紅茶で優雅なおやつってね🫶🏼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんはどんな朝ごはん食べたいですか🫶🏼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして今日も出勤します！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お待ちしております🙋🏻‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> Wed, 17 Jun 2026 18:25:00 +0900 <![CDATA[やからしたお話]]> http://www.pokepara.jp/shizuoka/m231/a261/shop23617/gal/811389/blog/diary_42755399.html こんばんは！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
りかです☺︎︎︎︎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
実は先日、、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
夜に洗濯と乾燥回してから寝て
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
朝起きたら終わってるから
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
朝起きてから排水フィルターの掃除をしようと開けたら
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
びっくり！！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
水が全部出てきました😱😱😱😱
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
慌てて掃除したけど
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お仕事に間に合わず遅刻してしまいました、、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
電話で水溢れてきて掃除してるので遅れますって伝えたから
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
朝行ったら皆からにやにやされて恥ずかしかったです、、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でもいい目覚ましにはなりました😂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
以後漏らさないように気をつけます🥺
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も出勤するので、おまちしてます！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> Mon, 15 Jun 2026 18:12:00 +0900 <![CDATA[こんばんは！]]> http://www.pokepara.jp/shizuoka/m231/a261/shop23617/gal/811389/blog/diary_42696047.html こんばんは！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

りかです☺︎︎︎︎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近お昼休みのときにお友達とお菓子交換することにはまっています🫶🏼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このあいだはね、友達があんドーナツとイチゴのポッキーをくれました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どっちも好きなお菓子だからテンションあがった✌️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私はカントリーマアムを出しました🙋🏻‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やっぱり食後は甘いものが食べたくなります🤤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも毎回甘いものでも面白くないので、イカフライを買ってみました✌️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たまにはおつまみっぽいのもいいですね🫶🏼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今思ったけど私ブログでご飯のこと書いてるのが9割なきがする🤔🤔

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

太らないように気をつけないと！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

てなわけで、今日も出勤します！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おまちしてます！！

 

 

 

]]> Sat, 13 Jun 2026 19:06:00 +0900