最近ダイエットのために筋トレ週2.3はしてる

んですけどまだ痩せないのは多分脂質摂ってるからかな😹

この前遺伝子検査して今結果待ちなんですが

多分脂質で太るタイプだと思うから

食事調整頑張らないとって思ってます😭😭

自分に合うダイエットしないと

ストレスにもなるし結果出ないから

やぱ現状を知るのって大事ですね☺️

早く結果こーい！！

ではまた♡♡

こんばんは♡

今日は先日行った豚しゃぶ屋さんが

めっちゃ美味しかったからシェアします！

羅豚ってお店なんですが

豚でネギを巻いて食べるんですが

あっさりしててダイエット中でも

罪悪感なく食べれて最高でした🤤

ちなみに季節のもずくもめっちゃ美味でしたね⭐️

外食多いからヘルシーで満足度高いのありがたいw

また行きたい！！

こんばんは！

今日は出勤前にお店の近くの

麻辣湯のお店に行ってきました🌟

七宝に久しぶりに行きましたが

ラーメン食べるより麻辣湯の方が

春雨だしヘルシーなイメージして罪悪感ない🙆‍♀️

他の麻辣湯屋さんと違って

赤坂の七宝はトッピングの具材が袋詰めされてて

衛生的にはいいけど自分で量を調整出来ないなら

ちょっと…ってかんじでしたが

味は美味しかったです！🐷満足

辛さは1ww

1で十分くらいピリ辛

ご馳走様でした😋♡♡

こんばんは⭐︎

この前友達と赤坂でご飯行ったとき、

来店2回目でしたが

馬刺しとかタン刺しとかがめっちゃ美味しくて

またリピしたいお店だったので紹介します！

「もつ千」さん！！

何を食べても美味しかったんだけど

案件で行ったので後でインスタもアップする予定ですが

いつも混んでるお店だから予約必須！

肉刺しってけっこークセとか臭みとか

あるやつもあるけどここのは全然しない！

鮮度抜群のぷりっぷりの馬刺しは本当にオススメ！

ぜひ行ってみて下さい❤️笑

昨日は国民的アイドルの嵐が解散しましたが

明日から東京は嵐が来るそうでw

雨が続くみたいだけど

そういう時は可愛いレインブーツとか買えば

外に出るのも楽しみになりますね😊

永遠にネットサーフィンして

結局違うの買うのってあるある？笑

週明け今日から頑張りましょ💪🎵

1月から奏に入ったみさきです！！

六本木、歌舞伎町などいろんなエリアで働いてた経験があり

夜歴はわりと長めですが

赤坂は今回初めてなので

楽しく飲めたらって思います！！

よろしくお願いします♡♡