おとは（RAT）のブログ http://www.pokepara.jp/chiba/m55/a10522/shop23079/gal/802388/ おとは（RAT）のブログ ja <![CDATA[💇🏻‍♀️💖]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m55/a10522/shop23079/gal/802388/blog/diary_44053931.html こんばんは！おとはです🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日もヨガやって全力で汗かいてきた〜🧘‍♀️🩷
できるポーズが増えたの！嬉しい、、、！> ̫ <♩
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は起きたら寝癖ついてたから、前髪をセンター分けにしたの！！笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近自分に似合う髪型がわからなくて、、、💇🏻‍♀️♡
いろんな髪型をして迷走してる笑笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おとはに似合いそうな髪型とか髪色あったら、是非教えてください❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は8時半からいます！
よろしくお願いします😍😍
]]> Sun, 23 Aug 2026 19:51:37 +0900 <![CDATA[12時間睡眠💤]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m55/a10522/shop23079/gal/802388/blog/diary_44018016.html こんばんは！おとはです🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はとっっても眠くて12時間くらい寝た笑笑笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
いつも元気だけど今日は特に元気だから
たくさんお話しできるといいな〜💞💞
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あと！昨日新しい靴を買ってみたの！！👠💕
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日履いて出勤向かってます！
すっっっごくかわいいから幸せ、、、(*´˘`*)♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
8:30からです！
今日もよろしくお願いします😍😍
]]> Fri, 21 Aug 2026 19:54:48 +0900 <![CDATA[海で写真とってきた！📷💞]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m55/a10522/shop23079/gal/802388/blog/diary_43931831.html こんばんは！おとはです🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日友達と海に行ってきた〜！🌊♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でも日傘しかないのに雨降ってきて、、、笑笑
雨止むのをまって、やっと写真とることができました！📷💞
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あと！
スタバで初めてホットティーを頼んでみたの！！
いつもと違うから新鮮だったけど美味しかった🫖🩷
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日の出勤8時からです！
今日もよろしくお願いします😍😍
 
 
 


]]> Sun, 16 Aug 2026 19:27:13 +0900 <![CDATA[朝マック☕️🌿.•*]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m55/a10522/shop23079/gal/802388/blog/diary_43909384.html おはよ〜！おとはです🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近は朝に寝て、夜に起きる生活なの🥲🥲
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はヨガないからだらけちゃってて、、、、笑
ずーーーっとスマホ触っちゃうからとりあえずマックきてみた！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
アイスコーヒー頼んだよ💟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おとはブラックコーヒー飲めないからシロップとミルクは必須なの！！☕️🩷🩷
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
このあと友達と合流して海行ってくる❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
またね〜✨
 
 


]]> Sat, 15 Aug 2026 12:48:23 +0900 <![CDATA[カラオケ🎤💕]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m55/a10522/shop23079/gal/802388/blog/diary_43860806.html こんばんは！おとはです🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みんな台風大丈夫？！🥲
雨急に降ってくるから傘持ち歩こう絶対‼️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日の出勤でカラオケさせてもらえて、久しぶりに好きな曲歌えて幸せだった😆🩷
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おとはカラオケ好きで昔はたくさん行ってたから、
カラオケのアプリで1番上のランクになったことあるの笑笑笑笑笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まだまだ歌える曲増やしたいので、おすすめの曲あったらぜひ教えてください^ ^
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も出勤してます！！
よろしくお願いします😍😍
]]> Wed, 12 Aug 2026 19:19:14 +0900 <![CDATA[ヨガがんばる！！🧘‍♀️💕]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m55/a10522/shop23079/gal/802388/blog/diary_43843820.html

こんばんは！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おとはです🎀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日もホットヨガ行ってきたよ〜🧘‍♀️💕

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最高に整った！🥺✨✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも体幹の弱さを痛感…😂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

片足立ちするポーズがあったんだけど、

ほんとぜんっぜんできなくてフラフラなの笑笑笑笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも周りのおば様たちは普通にできてて、「え、凄すぎないか？！」ってなった😂👏🏻

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おとは、もっと体幹鍛えようと思います🔥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次こそは余裕で片足立ちできるように頑張る！！💪🏻💖

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日もよろしくお願いします♡

 

]]> Tue, 11 Aug 2026 18:53:27 +0900 <![CDATA[海行ってきた～！🌊♡]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m55/a10522/shop23079/gal/802388/blog/diary_43816763.html こんばんは！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おとはです🎀✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

最近ほんっっとに暑すぎない！？🥵☀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと歩いただけで汗かくし、日差しも強すぎてほんとに溶けそう🫠

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、せっかくの夏だし暑さに負けて引きこもってるのももったいないじゃん！🌺

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だから昨日がんばって海に行ってきたよ〜🌊🩷

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

海めーーーーーっちゃ綺麗だった！😍✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そのあと友達と海鮮丼を食べに行ったんだけど、これがめっっっっっちゃ美味しかったの🥹🩷

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかも思ってたより安くて、コスパ良すぎてびっくりなの！！✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美味しいし安いもん！これはまた絶対リピする！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏満喫したサイコーな一日だったよ🌴✨💕

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も出勤してるので一緒に楽しくお話しよ〜！🥺🩷✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日もよろしくお願いします♡

 

 

 

]]> Sun, 09 Aug 2026 21:23:22 +0900 <![CDATA[美容day💅💗✨]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m55/a10522/shop23079/gal/802388/blog/diary_43778648.html
こんばんは！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おとはです♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は2回目の出勤！😍😍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日もめちゃめちゃ緊張する、、、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は暇だったからネイルとホワイトニングに
いってきたよ〜！💅🏻✨️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お金たっっっっくさん使うと幸せなの、、😔💞
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日もたくさんおはなししたいです❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
よろしくお願いします>‎ ̫<♩
 
 
 

 

]]> Fri, 07 Aug 2026 20:06:21 +0900 <![CDATA[初出勤❣️]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m55/a10522/shop23079/gal/802388/blog/diary_43691712.html こんばんは！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おとはです🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日からラットで働きます！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
初めてで緊張してます🥲
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
だから緊張ほぐすために
出勤前にホットヨガしてきた🧘‍♀️💖
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
整ったよ〜✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
たくさんおしゃべりしたいです！！！
 
 
 
 
　
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
よろしくお願いします💕
]]> Sun, 02 Aug 2026 21:26:55 +0900