・🥀✨𝑅𝑜𝑠𝑒✨🥀・のブログ http://www.pokepara.jp/kyoto/m325/a383/shop22918/gal/801312/ ・🥀✨𝑅𝑜𝑠𝑒✨🥀・のブログ 2026-07-09T18:00:00 ja <![CDATA[タンパク質ご飯🍚]]> http://www.pokepara.jp/kyoto/m325/a383/shop22918/gal/801312/blog/diary_43165895.html


こんばんは♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ローズです🥀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はタンパク質たっぷりご飯を作りました✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
中身はほうれん草
 
 
 
 
えのき
 
 
 
 
 
豆腐
 
 
 
 
 
 
ひよこ豆
 
 
 
 
 
 
納豆
🫘
 
 
 
 
 
 
 
！
 
 
 
 
 
 
 
美味しい！！！！！！
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それに全粒粉のパンも食べたら、
 
 
 
 
 
 
最高です♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はオフデイですがまた明日出勤します！！
]]> 2026-07-09T18:00:00+09:00 <![CDATA[今日も学校頑張った🤩📚]]> http://www.pokepara.jp/kyoto/m325/a383/shop22918/gal/801312/blog/diary_43108159.html



こんばんは♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ローズです🥀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も課題バリバリで学校頑張りました🤩🤩🤩
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
いぇーーーーいいいいい！！！！！！！！！！！！！！！！！！
✌️✌️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして今から19:00〜出勤です♡
 
 
 
 
]]> 2026-07-08T18:00:00+09:00 <![CDATA[1日3食、食べる！🍚🍚🍚]]> http://www.pokepara.jp/kyoto/m325/a383/shop22918/gal/801312/blog/diary_43108003.html

 


こんばんは♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ローズです🥀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「1日3食食べることが大事✨」
 
 
 
 
 
 
 
 
とトレーナーに言われました！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
朝はいつもバタバタしてて、
 
 
朝食を食べる時間がないので
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1日2食🥲
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
だから次からはちょっとでも
 
 
 
朝食を食べるようにします♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして今日は19:00〜です♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> 2026-07-07T18:00:00+09:00 <![CDATA[下半身トレーニング🏋️]]> http://www.pokepara.jp/kyoto/m325/a383/shop22918/gal/801312/blog/diary_43107789.html



こんばんは♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ローズです🥀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はお休みです♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして今日はトレーニングです♪♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
下半身を頑張りました✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
次の出勤は明日です♡
]]> 2026-07-06T18:00:00+09:00 <![CDATA[今日はお休みです🌱]]> http://www.pokepara.jp/kyoto/m325/a383/shop22918/gal/801312/blog/diary_43086836.html
 

こんばんは♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ローズです🥀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はゆっくりお休みです♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
また火曜に出勤してます！



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> 2026-07-05T18:00:00+09:00 <![CDATA[出勤✨]]> http://www.pokepara.jp/kyoto/m325/a383/shop22918/gal/801312/blog/diary_43086257.html



こんばんは♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ローズです🥀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は出勤です♪♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜います❣️
]]> 2026-07-04T18:00:00+09:00 <![CDATA[出勤です♡]]> http://www.pokepara.jp/kyoto/m325/a383/shop22918/gal/801312/blog/diary_43013767.html



こんばんは♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ローズです🥀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は出勤です♪♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
いっぱい飲みましょう！！🍺🍺
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19:00〜います💖
]]> 2026-07-03T18:00:00+09:00 <![CDATA[ヘルシーランチ🌱]]> http://www.pokepara.jp/kyoto/m325/a383/shop22918/gal/801312/blog/diary_43013497.html



こんばんは♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ローズです🥀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も学校頑張りました❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1限2限乗り越えて、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は美味しいランチを作りました^_^^_^
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ライスペーパーの巻き方を調べたら
 
 
 
 
 
 
 
 
 
上手く作れました⭐️⭐️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
やったー‼︎‼︎🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
また明日の19:00から出勤です♪
]]> 2026-07-02T18:00:00+09:00 <![CDATA[もう2026の下半期だと⁉️]]> http://www.pokepara.jp/kyoto/m325/a383/shop22918/gal/801312/blog/diary_42977979.html



こんばんは♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ローズです🥀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日から7月ですね🪻✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
JULYだ‼︎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あ〜もう2026年の半分も行きましたね☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
下半期はもう楽しみです♪♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ではでは今日は20:00〜出勤です♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> 2026-07-01T18:00:00+09:00 <![CDATA[6月はもう終わりか～🤎]]> http://www.pokepara.jp/kyoto/m325/a383/shop22918/gal/801312/blog/diary_42955724.html



こんばんは♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ローズです🥀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日で月末ですね！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
6月はもうすぐ終わります！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今月は雨が多い、風も強かったけど、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
頑張りました！⭐️⭐️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
来月もどんな月になるかも楽しみです♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして、七夕がありますね🎋
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
来月もよろしくお願いしましゅー！😊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は19:00〜です‼︎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
t
]]> 2026-06-30T18:00:00+09:00