りなのブログ http://www.pokepara.jp/ehime/m771/a1771/shop20565/gal/800287/ りなのブログ ja <![CDATA[週1欠かせない事🌿]]> http://www.pokepara.jp/ehime/m771/a1771/shop20565/gal/800287/blog/diary_42301154.html  
 
 
 
 
 
 
 
 
こんばんは🌛
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ラムセスの
りなです‎🤍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私が唯一汗をかく事
 
 
 
 
 
 
 
 
『よもぎ蒸し』
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
サウナも大好きですが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
やっぱり息苦しくなって
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
すぐ出ちゃったりしてしまうし
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なんたって、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
息ができん！！！！！笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
週1でよもぎ蒸しに行ってますが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
浮腫は取れるし
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
かなりスッキリします🤩
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日もデトックスできたから
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
また浴びるほどﾋﾞｰﾙ🍺
 
 
 
 
 
 
 
 
飲みたい気分🤤笑笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も出勤です🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おん
]]> Tue, 19 May 2026 20:59:08 +0900 <![CDATA[大好物🤩]]> http://www.pokepara.jp/ehime/m771/a1771/shop20565/gal/800287/blog/diary_42198504.html  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんにちは‎🤍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ラムセスの
りなですっ🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昔は食べれなかった
 
 
 
 
 
 
 
 
生レバー
 
 
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 
今は大好物すぎて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
生レバー置いてるお店
 
 
 
 
 
 
 
 
 
選びがちです。笑笑
 
 
 
 
 
 
アボカドチーズ巻きも
トマト串🍅も
 


 
 
 
 
 
 
 
 
どれも最高に
 
 
 
 
 
美味しすぎた😍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本日も出勤です😌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21時〜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> Thu, 14 May 2026 11:33:56 +0900 <![CDATA[私の朝食🍚´-]]> http://www.pokepara.jp/ehime/m771/a1771/shop20565/gal/800287/blog/diary_42179264.html
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おはようございます☀️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ラムセスの
りなですっ‎🤍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みなさん、朝ご飯は食べますか？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
朝ご飯を食べないといけない理由は
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
色々あると思うんですが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私は全く食べれません🤥
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
朝起きてから口にする物って
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ほんとーーに大事で、、、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
起きたら歯磨きからの〜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
白湯🚰は絶対で、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
その次にこの青汁！！！


 
 
 
 
 
 
 
ワコナルビューティー🌿‬
 
 
 
効果、効能⬇️
 
 
◾︎出す

桑の葉と炭の力で、体に不要な添加物・有害ミネラル・余分な脂肪分を吸着し、スムーズに排出    

 

 ◾︎守る
酸化・糖化・光老化といった

三大老化原因から体を守り、美と健康をサポート
 

  ◾︎巡る
必要な栄養素を効率よく届け

内側からコンディションを整える
更にプレミアムになって睡眠の質や免疫力アップ！
 

   ◾︎眠る
睡眠の質を高めるザイラリア配合で

休息時間を美容と回復の時間へ

 

                            ◾︎高める
                   ユーグレナ配合により、

            免疫力と日々の健康維持をサポート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これのおかげで

 

 

 

 

毎日元気だし

 

 

 

 

熱も出なくなって

 

 

 

 

いい事しかない‎🤍

 

 

 

 

 

 

 

とにかく、腸が綺麗だと

 

 

 

 

 

 

 

体調崩さないし

 

 

 

 

 

 

 

肌にもいいんだよ🤩

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

水道水はダメ🙅‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私はいつも

 

 

 

 

 

500㎖のペットボトルに入れて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

持ち歩いてます😌

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日出勤です🎀

 

 

 

 

 

 

お待ちしております🙇‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> Wed, 13 May 2026 11:22:23 +0900 <![CDATA[質より量派🤘]]> http://www.pokepara.jp/ehime/m771/a1771/shop20565/gal/800287/blog/diary_42144793.html
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんにちは‎🤍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も今日とて、、
 
 
 
 
 
 
ゴルフ⛳️の練習へ😝💕
 
 
 
 
 


 
 
 
 
 
考えれば考える程
 
 
 
 
 
 
打てなくなるもんです。。笑
 
 
 
 
 
 
 
 
いつまでーも奥が深いスポーツです😫💦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
練習後のご飯は⸜ 🍚🍴⸝
 
 
 
 
 
 
 
すけろくへ🚗³₃
 
 
 
 
 
 
 
 
私がいつも食べてるのは
 
 
 
 
 
 
変わらず
 
 
 
 
 
 
エビチリライスセット🦐
 


 
 
 
 
まさかの、日替わりおかずの1品が
 
 
 
 
 
えび天という、、、笑
 
 
 
エビ尽くしだった🤣🤣🤣🤣笑笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私、冒険出来なくて、
 
これ以外に食べた事ないんですが
 
 
 
誰かオススメ教えて欲しい〜🤩笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
可愛らしい女の子みたいに
 
 
 
 
 
 
オシャレカフェでランチ〜💕
 
 
 
とか言いたいとこですが、
 
 
 
 
 
 
 
見た目のオシャレさより、
 
 
 
 
 
 
いかに量が多くて満足するか！
 
 
 
 
なんですよ。笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まぁしっかりパフェ🍨も食べましたけども🤥
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は店休日😭
 
 
明日から出勤です🥰
 
 
 
 
 
 
 
]]> Mon, 11 May 2026 12:50:25 +0900 <![CDATA[私の隠れ家🫣💕]]> http://www.pokepara.jp/ehime/m771/a1771/shop20565/gal/800287/blog/diary_42110650.html
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんにちは‎🤍
 
 
 
 
 
 
 
 
ラムセスの
りなですっ🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はお天気☀️良すぎて最高の日🤩
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
休日に予定がないなんて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ジッとできない私には
 
 
 
 
 
 
 
 
 
考えられない事🤣笑笑
 
(基本、何かしら予定いれがちww)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私は山っ子🗻なので
 
 
 
 
 
 
 
 
 
海の近くに住むのに
 
 
 
 
 
 
 
 
憧れがありまして、、🥺
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
唯一の私の隠れ家🫣秘密の場所🤫
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
小さい時におばあちゃんと
 
 
 
 
 
 
 
 
 
一緒に行ったとこなんですが、、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今でもよく行ってます☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんな良い場所なのに
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
いつ来ても誰もいなくて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
海の音聞きながら
 
 
 
 
 
 
 
 
お弁当食べるのが本当に好き🥰


 
(我慢できなくて1口食べてしもた😰)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
海見ると
 
 
 
 
 
 
 
心も綺麗になる気がする🥰
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本日も出勤です🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
何だか浴びるほど
 
 
 
 
お酒が飲みたい気分です🤥
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> Sat, 09 May 2026 12:42:27 +0900 <![CDATA[さすがっ👏🤩]]> http://www.pokepara.jp/ehime/m771/a1771/shop20565/gal/800287/blog/diary_42088435.html  
 
 
 
 
 
 
 
こんにちは😊
 
 
 
 
 
 
 
ラムセスの
りなです🙌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のお昼ご飯はくら寿司に🍣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
回転寿しだと、はま寿司推しなんですが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ビッくらポンでコナンが出てるから
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
どーしても欲しくて🤣🤣🤣🤣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あと2皿で5皿になる〜🤣
 
 
みたいな事ありませんか？？笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
くら寿司。
ガチャ回したいけどあんまり食べられない人向けに、
 
 
クッキー2枚とかチョコレート2粒を皿に乗せて
 
 
 
 
110円で売る暴利の商売してる...
 
 
 
 
 
コラボグッズが欲しい人の弱みにつけ込むなんて...！





 
 
 
 
 
 
 
助かります〜🙏
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
無事コナンの磁石ゲット✊💖
 
 
 
 
 
 
 
 
 
無添加に惹かれて
 
 
 
このクッキーも🍪お持ち帰り😊
 
 
 
 
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日出勤ですっ😌🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> Fri, 08 May 2026 13:27:42 +0900 <![CDATA[染みる～🥺]]> http://www.pokepara.jp/ehime/m771/a1771/shop20565/gal/800287/blog/diary_42073307.html  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんばんは‎🤍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ラムセスの
りなです🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
疲れから来てるのか
 
 
 
 
 
 
 
 
胃痛もするし関節痛酷いし
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
体調鬼悪い日続いたけど
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
だいぶ復活しました〜🤩
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お母さんが作るお粥が染みる〜😭


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
普通にご飯が食べれるって
 
 
 
 
 
 
 
 
幸せな事ですね🥰
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本日、ラムセスは
店休日となりますが
 
 
 
 
明日からまた元気に営業致します💪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> Thu, 07 May 2026 18:36:40 +0900 <![CDATA[お土産💕]]> http://www.pokepara.jp/ehime/m771/a1771/shop20565/gal/800287/blog/diary_42057126.html  
 
 
 
 
 
 
 
こんばんは🙌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ラムセスの
りなです😌✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
素敵なお客様が
 
 
 
 
 
 
 
 
 
東京🗼行ってたみたいで
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お土産買ってきてくれました😍


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
しかも私の大好きな
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ヒヨコ饅頭😍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あれ、頭から食べるか
 
 
 
 
 
 
 
尻尾から食べるか迷いますよね笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私は迷わず頭からガッツリ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
かぶりつくタイプです🙋‍♀️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本日体調不良の為
お休みとなりましが
また明日から頑張ります☺️💪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> Wed, 06 May 2026 18:29:57 +0900 <![CDATA[GWの過ごし方🙌]]> http://www.pokepara.jp/ehime/m771/a1771/shop20565/gal/800287/blog/diary_42025333.html  
 
 
 
 
 
 
 
おはようございます🌙*.｡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ラムセスのりなです😌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆様、GWは満喫出来てますか？🥺
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私は今年、
 
 
 
 
 
 
見事に何も予定が無くて💦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1日家で過ごすのも
 
 
 
 
 
 
 
勿体ないし、、、
 
 
 
 
 
 
 
 
何かしなくちゃ！って
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
思うだけで
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ほんとーーーーに
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
予定が立てれない！！！！😭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なので
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ゴルフ練習🏌️‍♀️行ってきました😌


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
久しぶりに身体動かした気がする👍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本日も出勤してます😌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> Mon, 04 May 2026 18:48:52 +0900 <![CDATA[美容🪡‎🤍]]> http://www.pokepara.jp/ehime/m771/a1771/shop20565/gal/800287/blog/diary_41986823.html  
 
 
 
 
 
こんにちは🙌
 
 
 
 
 
 
 
 
ラムセスのりなです‪·͜· ❤︎‬
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
保育園の時からのお友達が
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
鍼灸院をオープンしまして
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もう何回も通ってますが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
かなりの凄腕で、、💪✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私の身体はいつもお任せで
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
やってもらってるんですが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
痛い所とか不調な所が
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
その日には改善されるんですよ😳
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まさに
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ゴッドハンド💪🏻 ̖́-
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
before ／After
 


 
 
 
 
 
 
 
このツヤ感
 
 
 
 
 
 
 
 
 
すごくないですか？🤩
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
顔も小さくなるし
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
オススメです❣️ 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本日出勤します🥰
 
 
 
 
 
お待ちしておりま〜す🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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