かな【千葉昼キャバ】のブログ http://www.pokepara.jp/chiba/m50/a10500/shop22824/gal/790948/ かな【千葉昼キャバ】のブログ ja <![CDATA[𝜗𝜚.˚⋆]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m50/a10500/shop22824/gal/790948/blog/diary_41907367.html おはようございます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
かなです
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ねえねえ聞いてください🥺

 

 

 

 

 

ほんとは先週末

 

 

 

 

 

 

深大寺行く予定だったのに

 

 

 

 

 

休みだからって目覚ましかけずにいたら、、

 

 

 

 

 

 

まさかの寝坊しちゃって行けなかったの…

 

 

 

 

 

 

 

しょんぼり🌧

 

 

 

 

 

 

 

 

東京だからって油断してたら

 

 

 

 

 

 

 

調布市？意外と遠かった🥲

 

 

 

 

 

 

 

メイクの時間考えたら

 

 

 

 

 

 

 

全然遊べなさそうで諦めた…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


しかも今週ずーっと

 

 

 

 

 

お休みの日に限って雨っぽくて

 

 

 

 

 

どこにもお出かけできなさそうなの悲し🥲

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もうこうなったら日帰り温泉でも行って

 

 

 

 

 

 

のんびり癒されようかな〜って思ってる♨️💭

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


でも梅雨近づいてくるのほんと苦手💦

 

 

 

 

 

 

 

 

湿気もだし

 

 

 

 

 

気圧で頭痛くなるのもつらい🫠

 

 

 

 

 

偏頭痛もちだから

 

 

 

 

 

 

これからの季節ちょっとびくびくしてきます👽

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日なんか大晴れで

 

 

 

 

 お外行きたいのに〜

 

 

 

 

 

 

 

お店にテラス席なんてあったらな〜なんて考えてました笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は逆になりますか

 

 

 

 

 

 

 

誰か癒しに来てください🥺

 

 

 

 

 

 

 

 

 

待ってるよ〜🐰

 

 

]]> Tue, 28 Apr 2026 10:11:48 +0900 <![CDATA[💪🏻( ¨̮ 💪🏻)]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m50/a10500/shop22824/gal/790948/blog/diary_41798566.html おはようございます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
かなです💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿
(笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は久しぶりの筋肉痛デーです🥺
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
筋トレ始めたての頃は
 
 
 
 
 
 
 
 
筋肉痛通う度に必ずあったのですが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
だんだん慣れてきて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
パーソナルとは別に自分でもジム通うになってからは
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
強度調節とほぐしが上手くなって
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
しばらく感じませんでしたが、、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今週は忙しく
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
週の後半あまり行けないだろうと思い
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日にパーソナルと個人ジム詰め込んだら…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
合計3時間で
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
久しぶりに体力使い切りプルプルしてました笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今朝起きたら
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
予想してはいましたが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
やはり臀ともも裏ガッチリきてます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
かなちゃんにあったらよちよち歩きしてるかもしれない🐧💦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でも早く成長したいこの頃
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
筋肉痛でさえ愛おしく思えてきてます☺️♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ジム始めるとやはりみんなMになるのでしょうか??笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
かなちゃん骨格は小さめなので
 
 
 
 
 
 
 
 
華奢と言ってもらえることもありますが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ヒップスラスト70キロセットでやらせてもらってます🫣🔥
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
！！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そんな所も好きになってくださーい😊🥺
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あまり飲みで会ったことはありませんが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
トレーニング興味ある方教えてくださいな
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
初心者なもんで🔰
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は筋肉痛回復させつつ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
頑張ります!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
暑くなってきたのでビール1杯
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ｶｰｰｯﾄ行きましょ!!🍻
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
待ってます♡
 
 
 
 
 
]]> Wed, 22 Apr 2026 09:07:55 +0900 <![CDATA[🐧🐧🐧]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m50/a10500/shop22824/gal/790948/blog/diary_41709578.html おはようございます
 
 
 
 
 
 
かなです🤔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
先日ほかのお仕事の方で
 
 
 
 
 
 
遅刻かましちゃって
 
 
 
 
 
 
 
 
大変な2日間でした💦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近何故か睡魔🦈がすごくて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
知らぬ間に寝落ちして
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
深夜に目覚めお風呂入る〜が続いちゃってます🥹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まだこの歳なので
 
 
 
 
 
 
 
 
やり放題な時だと思ってたんですけど
 
 
 
 
 
 
 
 
 
全然そんなこと無かったです✋😊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
スマホ見てても
 
 
 
 
 
 
 
 
 
関係なく寝ちゃうので
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もう体が高齢化しちゃった、、？😇
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
飲みに来ていただいてるお客様のみなさん
 
 
 
 
 
 
 
 
24時間回って飲まれてる方多いし
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さんほぼ年上の方なのに
 
 
 
 
 
 
 
 
なぜそんなに元気なのか気になりますぅう🥺
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お酒飲んでたらかなは
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もう起きられないです笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
飲む時に秘訣教えてください🤯
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Jで待ってますよ☺️
]]> Fri, 17 Apr 2026 09:22:43 +0900 <![CDATA[🐏𓂃𓈒𓂂]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m50/a10500/shop22824/gal/790948/blog/diary_41653257.html おはようございます
 
 
 
 
 
 
かなです🌿 ͗
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
土曜日にお仕事で
 
 
 
 
 
 
 
お客さんとマザー牧場へ行くことがあって
 
 
 
 
 
 
 
小学生ぶりだったので
 
 
 
 
 
 
 
楽しくなっちゃってお客さんと回りました☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
大晴れで少し暑かったですが
 
 
 
 
 
 
 
 
羊さんに餌やりも馬のショーも
 
 
 
 
 
 
 
 
スムーズに見れました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
記憶では特にうさぎさんのお部屋？が時間ぴったりに並ばないと入れなかったような、、
 
 
 
 
 
 
 
 
でもお花畑は準備中だったのが少し残念😭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
多分季節ではないから空いてたのかな？🐰
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
仕事で埋められる日々が多いこそ
 
 
 
 
 
 
 
今までお出かけなんて面倒くさがりでしたが
 
 
 
 
 
 
 
 
今ではちょっとの休みでも何かしら予定入れてます🎡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
年の問題か
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
楽しむことの大切さを知りましたね🎶✨笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ちなみにもうすぐゴールデンウィークですね
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さんはどこか行く予定ありますか？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
かなは連休ないので
 
 
 
 
 
 
 
 
 
またぼちぼちとどこかしら美味しいものでも食べれたらな〜なんて🍰🫖
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
行きたいところとか予定知りたーい☺️
 
 
 
 
 
 
 
お話しにおいで〜！
 
]]> Tue, 14 Apr 2026 10:44:50 +0900 <![CDATA[☔️]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m50/a10500/shop22824/gal/790948/blog/diary_41579978.html おはようございます
 
 
 
 
 
 
かなです🫧
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はあいにくの雨ですね🌧
 
 
 
 
 
 
 
風も強かったんですけど
 
 
 
 
 
 
 
 
 
生ぬるい風だったので
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ちゃんと暖かくなってるな〜って
 
 
 
 
 
 
 
 
 
寒いのが大の苦手のかなには朗報’𖥦'💭🎶
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さてさて今週も最後の平日になりました
 
 
 
 
 
 
 
 
休日はほかのお仕事はいるので
 
 
 
 
 
 
 
 
今のうちみなさんとわいわいお話したいです☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今週末は珍しく大晴れ🌞みたいなので
 
 
 
 
 
 
 
 
 
佐原一人旅か
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ディズニーいってこよーかな？なんて😇
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もちろん日が暮れたら帰ります👶
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お友達いい子ちゃんしかいなさすぎて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
夜飲みの友達いないから
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
千葉民なのに飲み屋ぜんぜーん分かりません笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でも寂しくなったら
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ひとりで富士見町飲み歩いてるかも笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
会えたらラッキーですね🍀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
新しい友達、飲み友できることを期待して
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お待ちしてます笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Jに来てくださいなっ👻
]]> Fri, 10 Apr 2026 09:16:21 +0900 <![CDATA[😚]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m50/a10500/shop22824/gal/790948/blog/diary_41560866.html おはようございます
 
 
 
 
 
 
 
 
かなぴょんです☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
調子にのってかわいく“ぴょん”なんてつけてみた笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
22歳ぽいですかね？笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日飲みに来てくれた方ありがとうございます🥹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
すっごく楽しい一日になりました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
かなは昔から普段は落ち着いているタイプで
 
 
 
 
 
 
 
慣れたらまぁまぁなわがまま甘えん坊でもありますが
 
 
 
 
 
 
 
 
よく大人っぽいと褒めて貰えて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
自慢でしたが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ですがこの歳頃になると
 
 
 
 
 
 
 
 
 
落ち着きも増して大人の顔になってきたのもあるが
 
 
 
 
 
 
 
 
30歳っぽいなんて言われることもあってちょいちょい落ち込んでました😇😇
 
 
 
 
 
 
 
 
 
けど昨日のお客様に年齢当ててもらって
 
 
 
 
 
 
 
年相応に言って貰えて
 
 
 
 
 
 
 
めっちゃ嬉しかったです笑
 
 
 
 
 
 
 
 
数字で言ったらまだまだの歳だけど
 
 
 
 
 
 
 
若く見られることに過ぎはないですもんね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これからも若く見られますように笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そしてお話の途中で
 
 
 
 
 
 
 
 
デザート食べたいなんて言ったら
 
 
 
 
 
 
 
 
ほんとに買ってきてくださって
 
 
 
 
 
 
 
ルンルンで完食してました🎶
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
小さいことですが
 
 
 
 
 
 
 
1日分のご機嫌に変わるのはお得だと思ってます( *´꒳`*)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
このように見た目は落ち着いて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
よく貫禄あるなんて言われますが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
中身はわがまま食いしん坊でふ。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なんせまだまだこの業界経験浅いもんで
 
 
 
 
 
 
 
 
何にでも興味津々なので
 
 
 
 
 
 
 
 
 
たくさんお話聞かせてくださいな☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日もJで待ってます🥃
]]> Thu, 09 Apr 2026 09:24:15 +0900 <![CDATA[🤨]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m50/a10500/shop22824/gal/790948/blog/diary_41542223.html おはようございます！
 
 
 
 
 
 
かなですぅ( ･.･ )
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
一応毎週出勤はしていますが
 
 
 
 
 
たまたま休みが続いちゃって
 
 
 
 
 
 
なんだかんだ1週間ぶりになっちゃいました🥺
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
実は昨日
 
 
 
 
 
 
ちょっと嬉しい(？)お話がありまして
 
 
 
 
 
 
 
いつも綺麗にお化粧して歩いていると
 
 
 
 
 
 
 
 
たまに声かけられるあったりしますが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日まさかのジム帰りに
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お化粧ももちろんしてない上に運動後クタクタな状態で
 
 
 
 
 
 
 
 
声かけられて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
びっくりしすぎて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
褒められた返しに「どっすっぴんですよ！？？」
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なんて言っちゃいました笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
嬉しくもあり驚きもあり、、、
 
 
 
 
 
 
 
 
スタイル褒めて貰えたのでトレーニングの効果が出たのかな？笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
失礼じゃない距離感のある声掛けって
 
 
 
 
 
 
 
 
嬉しいもんですね😊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でもそんな昨日の運動で
 
 
 
 
 
 
 
はじめての動きトレーニングやったら
 
 
 
 
 
 
 
力の使い方間違えてちょっと肩こりに来ちゃったので
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のかなはずっと肩もみもみしながら話しているかもしれないです😂😂😂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
きれいな晴れ☀️.°だけど
 
 
 
 
 
 
 
肌寒い日なので
 
 
 
 
 
 
 
 
飲んで温まりましょ〜🥰
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> Wed, 08 Apr 2026 11:05:05 +0900 <![CDATA[💤😪💤]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m50/a10500/shop22824/gal/790948/blog/diary_41394450.html おはようございます
 
 
 
 
 
 
 
かなですです💭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まずは昨日月曜からご来店くださった方
 
 
 
 
 
 
 
ありがとうございます☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
たくさんお話とお酒飲ませてもらって
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
楽しく過ごせました✨️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そしてかなは最近ジムに通うのが好きで
 
 
 
 
 
 
好きというよりも体型維持出来る安心感ですが
 
 
 
 
 
 
 
 
パーソナルとは別に自己トレもしています☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
だいたい仕事終わりの夜に行くことが多いのですが
 
 
 
 
 
 
 
風邪気味の原因なのか
 
 
 
 
 
 
 
 
めんどくさい気持ちが勝ちゃって
 
 
 
 
 
 
 
 
もたもたしてたらジムが閉まりそうな時間になってたので
 
 
 
 
 
 
 
 
家で軽くバランストレーニングでいいやと思い
 
 
 
 
 
 
 
 
 
軽くピラティス練習してたら
 
 
 
 
 
 
 
 
まさかの運動中に知らぬ間に寝！て！ま！し！た！🤧
 
 
 
 
 
 
 
🤯🤯🤯🤯
 
 
 
 
 
 
 
 
 
勉強中の寝落ちとかパソコン作業ならよくあることですが
 
 
 
 
 
 
 
 
まぁまぁハードな動きの中で寝るなんて思わず
 
 
 
 
 
 
 
 
夜中の１時に目を覚ましたときぽかーんとしちゃった。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
横になる姿勢でのトレーニングだったので
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それもあるかもしれませんが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
きっと思ってたより疲れてたんだなと思いました💦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なので数日間はジムおやすみして体力回復しようかなと思います♥️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はあいにくの雨ですが
 
 
 
 
 
 
 
数日間続きそうなので
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今週はゆっくりしましょ😇
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Jで待ってます♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> Tue, 31 Mar 2026 09:12:37 +0900 <![CDATA[🌸]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m50/a10500/shop22824/gal/790948/blog/diary_41376449.html おはようございます
 
 
 
 
 
 
かなです🫧
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
またまた忙しい週末続きでした…💦
 
 
 
 
 
 
みなさんも１週間お疲れ様です♡
 
 
 
 
 
 
 
今週はまだ一日目なのでリセットしていきましょ〜☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
実は昨日仕事が少し早く終わったので
 
 
 
 
 
 
千葉城でお祭りやってる張り紙見つけて
 
 
 
 
 
 
 
軽く寄っていきました🏃‍♂️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
多分千葉城なんて子供の頃ぶりです笑
 
 
 
 
 
 
 
 
でもお祭りがすごい賑わってて
 
 
 
 
 
 
長袖1枚でいい丁度のお天気で
 
 
 
 
 
 
 
🌸もとっっても綺麗に咲いて
(一つだけ赤いお花の気が混ざっててさらに妖艶でした)
 
 
 
 
 
 
 
 
疲れがほんとに一気に吹っ飛びました😊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今の季節ではあんまり見ないトルコアイス
 
 
 
 
 
 
あとは初めましてのはしまき？を食べました🥚👴🏻
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
カロリー気にしてそれほどに留めたので
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今度は空きっ腹で行って一通り食べたいです🤤
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お祭り自体は参加できて良かったですけど
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
先週金曜日に
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さくらのランタン！？なんてあげるイベントがあって
 
 
 
 
 
 
 
 
気づかなくて、仕事もあったので悔しいです😭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ですがとても楽しかったので
 
 
 
 
 
 
 
今日リセットと共に頑張っていきます💪
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さんおいでおいで〜笑
 
 
 
]]> Mon, 30 Mar 2026 09:19:13 +0900 <![CDATA[お久しぶりです]]> http://www.pokepara.jp/chiba/m50/a10500/shop22824/gal/790948/blog/diary_41323444.html おはようございます
 
 
 
 
 
かなです🫧
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本来火、水出勤予定でしたが
 
 
 
 
予定が重なってしまい本日出勤してます🥲
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Jはかなにとっても癒しの空間でもあるので
 
 
 
 
 
他の仕事終わらせて
 
 
 
 
 
今日出勤できて良かったです☺️
 
 
 
 
 
 
 
一緒に飲んでゆっくりしましょ🍻
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
かなは食べるの大好きなので
 
 
 
 
 
こんな晴れの日は食欲が増します
(雨でも食べたいですが)
 
 
 
 
 
 
飲み以外でも
 
 
 
 
 
 
 
 
美味しいフード食べてワイワイできるの楽しみにしてます✨️
]]> Fri, 27 Mar 2026 10:44:08 +0900