この間は久しぶりに

奏の裏側の道にある

日本酒バルの『琥珀🍶』さん

に行ってきました✨

ココの名物は

小皿にギュッと詰まったお通し🐟と

種類豊富なつくね✨‼️

練り込まれた軟骨（？）のコリコリ食感

がたまりませんでした😍

是非行ってみて下さい🎵

その後は奏に寄るのをお忘れなく🍺笑

夕方頃、ついに‼️‼️

エニタイム契約してきました🔥

ずっと行きたいなと思いつつ

バタバタしてたりで放置🤣

その間に最近なんだか

前より全体的に

ポムポムボディに૮_‘_ა ૮ • ﻌ • ა ( ა ૮ )🍮笑

でも、楽して痩せたい‼️笑

その為には

生きてるだけで脂肪燃焼する体があれば🔥❤️‍🔥

ってことでなんだかんだ

有酸素運動いっぱいするより

手っ取り早いと聞いたので

まずは週2~3で少しずつ

トレーニングしていきたいと思います🏋️

目指せメリハリボディ〜🔥❤️‍🔥

今日も奏でお待ちしております🎶

土曜日は久しぶりにお出かけしました✨️

ずーっと気になっていた

冷やしモロコシラーメン🍜🌽

を食べに😋✨️✨️

想像以上のお値段だったけど

これまた想像以上に

美味しかったです😆

カルボナーラとコーンポタージュを

足して2で割ってオシャレにした感じ✨️❓

最近流行ってて色んなお店で

モロコシグルメ🌽が流行ってるみたい✨️

今度はかき氷🍧とか

スイーツ系も行ってみたいな☺️

その後はこれまた気になってた

『ロンミュエク展🎨』へ❣️

今にも動き出しそうな

リアルな作品がズラリ😳

やっぱりたまに美術館とか行くと

色々考えたり

美しいものに心癒されたり

リフレッシュ出来て良き☺️

また今週から頑張るぞ〜🔥

今晩も奏でお待ちしております🎶

今日はあいにくのゲリラ豪雨☔️😳💦

なんですが、、、

本日は『まなさんのバースデー🎂✨️』です✨️✨️

いつも席ご一緒する時

とっても気遣い上手だし

歌も上手いし可愛いし

しかも優しい☺️

本当に天使👼なんです😭✨️✨️✨️

自分がお店に行って

こんな子着いてくれたらまじ最高👍

盛り上がること間違いなし‼️

な最強ガールのお誕生日前夜祭❤️‍🔥

ぜひ一緒に楽しくお祝いしましょう✨️

今夜も奏でお待ちしております🎶

何よりまなさん

お誕生日おめでとうございます✨️🥰

最近本当に熱くなりましたね💦

皆様は熱中症大丈夫ですか❓🥺

子供の頃とかって

お母さんが

ご飯食べるの面倒臭い😇

って言ってる気持ちが

全くもって分からなかったんですが

大人になると

しかもこういう暑い季節だと

ちょっとわかる気がする‼️‼️😂

お腹は空くんだけど

熱々のご飯とおかずとか

ちょっときついな〜🌀🌀

みたいな😂😂

なので最近は

冷たい麺類が多め🧊

最近やっておすすめなのが

煮浸ししゃぶしゃぶぶっかけ蕎麦🍆🫑

お野菜もタンパク質も取れるし

さっぱり食べれるし

煮浸しはちょっと作り置きしておけるので

ぜひお試しあれ✌️

水分補給は奏にてお願いしまーす🍻＼(^^)／

最近私事ですが

結構色んな映画や

ドラマを見てまして✨

今話題の『Michael』🕺🎤✨

マイケルの甥っ子さん？

が演じているのですが

歌のシーンで少し

マイケルの声を被せてるらしいのですが

それにしても上手い✨似てる✨

まだ2もやるのかな⁉️

と言う終わり方でしたが

とっても面白かったので是非🤩

後は

すっごい今更だけど

『地面師たち』‼️‼️

土曜日の夜に見始めたんですが

あまりにも先が気になり過ぎて

一気に見たので明け方までかかりました😂😂

それでも超超超面白かった✨✨

結構グロテスクなシーンもあるのですが

何より役者さん達が

すごく豪華メンバーなので

演技力が圧巻でした❤️‍🔥

とよえつさんがすっごくいいキャラでした😎

まだの方はぜーーったい見てみてください✨

という事で

本日も奏でお待ちしております✨

出勤久しぶりになってしまいました💦

そういえばこの前

職場の帰りに

どーーーしても

ドーナツ🍩食べたくて🤤

ミスドに寄ったら

なんと‼️‼️奇跡的に

もっちゅりんが売っている🤩🤩🤩

しかも本当に少ししか並んでなくて

テンション上がって迷わず購入✨

やっぱりめっちゃ美味しかった🥹

でももうすぐ再販も終わるんですよね？

今のうちにまだの人は

一回は食べて欲しい🥹

何でもあるうちに

思った時に‼️

奏も思い出したら

ぜひいらしてください🙏✨

お待ちしておりまーす🙌

一昨日

急に何でか

31を食べたくなっちやって🍨

結構夜に

わざわざ買いに行ったんですが

久しぶりに食べると

めっっっちゃ美味しい❣️

まあしょっちゅう食べても美味しいけど笑

お気に入りのポッピングシャワー😍

レギュラーサイズ

久しぶりだからだと思うけど

なんか大きい気がしてお得感ありました🉐笑

今日から急に暑くなったので

アイスいっぱい食べたくなっちゃうので

気をつけないと😇💦

皆のオススメのアイス‪🍦‬はありますか❓

暑いと喉も乾くので

是非奏で水分補給を🥤✨

今晩もお待ちしております🎶

最近食べた美味しいもの

紹介します🎶

まずはセブンイレブンの

『冷やかけはまぐり塩ラーメン🍜』

最近ちょっと暑かったし

そうなると食欲が若干落ちるのですが、、、

(本当かな？笑)

これはさっぱり食べれる😋

ちゃんとはまぐり出汁も感じられて

セブンだから

結構どこでも買えるのでぜひ✨

それと

大大大好きな

上野の『みはし』さんの

夏みかんクリームあんみつ🍨✨✨✨

さっぱり少し苦味のある夏みかんが

たーーーーーっぷりのってて

最高なので上野に行った際はぜひ😆😆

美味しい楽しい時間は

ぜひ奏で☝️‼️✨

今晩もお待ちしております☺️

本日のご飯は〜🍚🍚

ガパオライス🍚✨

結構ハマってて

色んなお店のガパオ食べてた時期も😆笑

他にもタコライスとか

ルーロー飯とか

何故かどんぶり系の料理が好きです笑

別に楽だからとか抜きにして

なーんか好きなんですよね😂

皆さんは得意料理や

好きな料理ありますか🥘❓

ではでは奏でお待ちしております🎶