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		<title>るあのブログ</title>
		<link>http://www.pokepara.jp/nagano/m913/a2230/shop8454/gal/786467/</link>
		<description>るあのブログ</description>
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		<title><![CDATA[初めて🫣]]></title>
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		<description><![CDATA[[movie:h5A5OOOBDfHLPjXZnxK_00001]<div><div><div style="text-align: center;">昨日はナースイベントでした❣️</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">初めてお店でコスプレしたから緊張した😖</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">よくあるナース服とはちょっと違うけど</div><div style="text-align: center;">こういうのもいいよね😏</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">今日はお休みなので</div><div style="text-align: center;">また明日から頑張ります❕</div></div></div>]]></description>
		<pubDate>Sat, 23 May 2026 03:40:56 +0900</pubDate>
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		<title><![CDATA[ネイル✨]]></title>
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		<description><![CDATA[[movie:qq869FzgfnKKYiBz4qs_00001]<div><div style="text-align: center;">ちょっと前にネイル変えた〜💅🏻✨️</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">シンプルで可愛い😍</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">まだまだ上手くできないけど</div><div style="text-align: center;">色んなネイルしたい🤤</div></div>]]></description>
		<pubDate>Wed, 20 May 2026 19:36:00 +0900</pubDate>
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		<title><![CDATA[イメチェン✨]]></title>
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		<description><![CDATA[[movie:rN41USq9t7IjHbtd8zx_00001]<div><div><div style="text-align: center;">髪色暗くしてみた😖</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">多分すぐ色落ちして明るくなっちゃうけど</div><div style="text-align: center;">結構暗い色好評で嬉しい🥹</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">今度染める時は何色にしようかな❔</div></div></div>]]></description>
		<pubDate>Thu, 14 May 2026 22:33:09 +0900</pubDate>
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		<title><![CDATA[イメチェン✨]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/nagano/m913/a2230/shop8454/gal/786467/blog/diary_42212670.html</link>
		<description><![CDATA[[movie:8HREj2R0ZuPbDslNoND_00001]<div><div style="text-align: center;">髪色暗くしてみた😖</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">多分すぐ色落ちして明るくなっちゃうけど</div><div style="text-align: center;">結構暗い色好評で嬉しい🥹</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">今度染める時は何色にしようかな❔</div></div>]]></description>
		<pubDate>Thu, 14 May 2026 22:28:04 +0900</pubDate>
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		<title><![CDATA[早くはいりたいなぁ‪💭]]></title>
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		<description><![CDATA[[movie:5YEDWqVOfRHvP2KVMVz_00001]<div><div style="text-align: center;">海の横通っただけだけど</div><div style="text-align: center;">海の匂い良かったなぁ☺️</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">暑くなったら泳ぎたい🤤</div></div>]]></description>
		<pubDate>Mon, 11 May 2026 16:14:50 +0900</pubDate>
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		<title><![CDATA[🤧💦]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/nagano/m913/a2230/shop8454/gal/786467/blog/diary_42099078.html</link>
		<description><![CDATA[[movie:YfVIVvuBxpJFfokdLWy_00001]<div><div><div style="text-align: center;">鼻水とくしゃみが止まらない😵‍💫</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">何とか今日も出勤してます🤧</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div></div>]]></description>
		<pubDate>Fri, 08 May 2026 20:45:47 +0900</pubDate>
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		<title><![CDATA[🤧💦]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/nagano/m913/a2230/shop8454/gal/786467/blog/diary_42098971.html</link>
		<description><![CDATA[[movie:AqKCQhy3oF2qH2PkKXi_00001]<div><div style="text-align: center;">鼻水とくしゃみが止まらない😵‍💫</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">何とか今日も出勤してます🤧</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>]]></description>
		<pubDate>Fri, 08 May 2026 20:43:53 +0900</pubDate>
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		<title><![CDATA[ランド🏰🐭👑]]></title>
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		<description><![CDATA[[movie:HKbqEhI7tqwXC8aUq8W_00001]<div><div style="text-align: center;">ちょっと前だけどディズニーランド楽しかったなぁ✨</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">まだ2回しか行ったことないけど‪🤣‬‪</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">シーは1回も行ったことないから行ってみたい‪💭</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">今日も出勤してます💗</div></div>]]></description>
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 18:29:59 +0900</pubDate>
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		<title><![CDATA[体重が…💦]]></title>
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		<description><![CDATA[[movie:rv21YVobpdiJuB2eRK6_00001]<div><div style="text-align: center;"><div>最近ちょっと本気で体重増やそうとしてるんだけど、なかなか増えなくて苦戦中🥺</div><div><br /></div><div>健康的にちょっとふっくらしたいから、</div><div>「これで増えたよ！」って方法あったら教えてほしいな(^^)✨</div><div><br /></div><div>今日も出勤してます🥰</div></div></div>]]></description>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 20:25:57 +0900</pubDate>
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		<title><![CDATA[メガネ👓🤏゛]]></title>
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		<description><![CDATA[[movie:wJDxPQ5TZnW54gBFw5U_00001]<div><div style="text-align: center;"><div>伊達メガネ買ってみた〜👓✨  </div><div><br /></div><div>思ってたより結構大きくてびっくり😂笑  </div><div><br /></div><div>でもその分、小顔効果ある気がするのは気のせい？🥺💭  </div><div><br /></div><div>ちょっと雰囲気変わるし、  </div><div>これはこれでアリかもってなってる🫶  </div><div><br /></div><div>今日も出勤してます🤭💕<br /></div></div></div>]]></description>
		<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 19:28:39 +0900</pubDate>
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