ようこのブログ http://www.pokepara.jp/tokyo/m7/a10038/shop23643/gal/783088/ ようこのブログ ja <![CDATA[お疲れ様です🌸]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m7/a10038/shop23643/gal/783088/blog/diary_41472114.html おはようございます🎀

 

 

 

 

 

 

 

 

一週間お疲れ様です😆



 

 

 

もう4月ですね🌸

来週で桜も散ってしまうのかな？

 

花粉もおわるといいな。

 

 

 

素敵な週末をお過ごしください✨

]]> Sat, 04 Apr 2026 04:50:35 +0900 <![CDATA[気をつけて🌸]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m7/a10038/shop23643/gal/783088/blog/diary_41454424.html こんにちは🌸
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Instagramで見て気になっていたドリンクを買ってみました。
 


 
 
私は便秘体質なのでアロエを飲んだり、色々対策してるのですが頑固な腸、、、(￣ー￣)
 
ドンキに行ったら売っていたので試しに2本買ってみた。
 
 


 
 
ご飯食べた後にまず1本飲んでみた。
甘いプルーンジュース🍹で不味くない‼️
効くのかなぁと思って1時間くらいたったときに、、、
お腹が張って腹痛(￣ー￣)
かなりの腹痛(￣ー￣)
 
こんなに早い訳がないと思って色々調べたら、、、
・空腹の時に飲む
・最初は半分から
・水を一緒に飲む
オーマイガーデス😨
 
 
推奨は朝の空腹時とのことです。
そして初めは半分🤣🤣
 
 
腹痛とお腹の張りで昨日は苦しみました🤣
もう1本は休みの日の朝の空腹時に飲みます🌸
 
 
 
 


 
 
あいちゃんに久しぶりに会えて嬉しすぎました🎀
 
 
 
]]> Fri, 03 Apr 2026 15:29:16 +0900 <![CDATA[お鮨🌸]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m7/a10038/shop23643/gal/783088/blog/diary_41429592.html こんばんは🌸
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みらちゃんとお客様にご紹介して頂いたお鮨に行ってきました🍣
 


 
江戸前鮨🍣
 
雰囲気も最高なお寿司屋さん🎀
 
 


 
 
見た目も綺麗で幸せな気持ちになりました🌸
 
 
 
素敵な時間をありがとうございます🎀
 
 
 
 
 
帰りにカフェでコーヒー飲んで帰ってきました✨
笑った〜🌸
 
 
 
 
今度はみんなで行こ〜😍😍😍😍
 
]]> Wed, 01 Apr 2026 23:43:40 +0900 <![CDATA[腹踊り🌸]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m7/a10038/shop23643/gal/783088/blog/diary_41401566.html こんばんは🌸
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
定期的に開催している腹踊りの会✨
 
母が大笑いして喜んでくれるのです🤣
 
 


 
 
またしても、、、
油性ペンで書いてしまったのです(￣ー￣)
 
しばらく私のお腹には顔がいます🤣
 
 


 
かっこつけたって顔がいます🤣
 
 
 
 
 
 
 
 
吹き出物がすごく出来てるのでグリーンスムージー🥬🥕
あーすごく野菜の味(￣ー￣)
 


 
 
 
[movie:AfItSFA2P999T20xepV_00001]]]> Tue, 31 Mar 2026 19:35:44 +0900 <![CDATA[悩む🌸]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m7/a10038/shop23643/gal/783088/blog/diary_41392890.html こんばんは🌸
 
 
 
 
 
 
 
 
小学校くらいからずーーーーっと下半身デブの悩みを持っているのです。


 
マッサージ買ったけど、、、
力の限りマッサージするからアザだらけ🤣🤣
 
 
 
 
 
顔も浮腫むから顔もやってみてる🤣


 
 
 
実は、、、
脂肪吸引のカウンセリングに行ってきたのです。
 
下半身を見せた瞬間に拍手👏
蓄えてまっせ🤣
 
たまに走るから筋肉かもです。。と言ったのですが
筋肉ないよ、脂肪、セルライト‼️
って🤣
 
 
上半身だけ見たときは先生も気にならなかったみたいなのだけど下半身出したときに、、、目が輝いていた🤣
 
５キロは取れるって(￣ー￣)
 
あーーー心が揺らぎます。
 
ショートパンツやミニスカートが履きたい‼️
 
 
足首も出るって言われて胸ときめいてます✨
やるなら4月中にやります。
 
 
自分の中では
８０%やりたい気持ちが強いです🤣
 
 
あとは勇気があれば、、、。
 
脂肪吸引ってボコボコしたりするのかとか、、、うーむ。
 
 
 
[movie:GAFXqLM6SRXyIkSqcEF_00004]]]> Tue, 31 Mar 2026 02:26:23 +0900 <![CDATA[自分の名前🌸]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m7/a10038/shop23643/gal/783088/blog/diary_41375759.html おはようございます🎀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
花粉が辛い( ；∀；)
 
どんどん鼻声になっている気がする🤔
 
 
スギ花粉症のみなさまあと少し頑張りましょ。
 
 
 
 


 
ヨー子の名前のお酒を発見!
BARヨー子
色んな味のお酒があって見ているだけでも楽しいです🌸
 
ヨーグルト味を頂きました😋
ジュースみたいで美味しかったです。
 
色んな味を飲んでみて１番を作りたいと思います🌸
 
 
 
 
今週もマイペースに過ごしましょ🎀


]]> Mon, 30 Mar 2026 05:27:49 +0900 <![CDATA[贅沢に🌸]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m7/a10038/shop23643/gal/783088/blog/diary_41366146.html こんにちは🌸
 
 
 
 
 
 
 
ニュースでダウンコートはしまって大丈夫ですと言っていたので信じてしまいました✨
温かくなりましたね🌸
 
 


 
 
でも、、、来週は雨が続くみたい🤔
寒くなりませんように( ；∀；)
 
 
 
 
 
 
 
クレヨンしんちゃんの可愛い入浴剤を発見‼️


 
 
贅沢に2つ一気に入れてみた✨
 


 
 
2つとも同じー🤣🤣🤣
かわいいからいっか🎵
 
 
 
 


]]> Sun, 29 Mar 2026 16:34:22 +0900 <![CDATA[セニョリータ🌸]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m7/a10038/shop23643/gal/783088/blog/diary_41342620.html 一週間お疲れ様です🌸
 
 
 
 
 
 
 
 
 
先日はどうしてもタコスが食べたくて、食べたくて、、、
 
 


 
みらちゃんとタコスってきました🌮
 
 
セニョリータ🌸と言われてなんだかテンションアップ😊😊
サンバとかのリズム大好きです。
ついついのってしまう🎵
 
 


 
自分でトルティーヤに巻いて食べるタイプ😋
 
 


 
 
 
サラダもしっかり食べました🥑
 
メキシカンはヘルシーどす。
 
今度は夜に行ってみたいです🎀
 
 
あいちゃーーーん‼️
ゆりちゃーーーん‼️
しいなちゃーーん‼️
みみちゃーーーん‼️
今度はみんなで行こうね〜😍😍😍😍
 
 


]]> Sat, 28 Mar 2026 02:38:11 +0900 <![CDATA[やりすぎ🌸]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m7/a10038/shop23643/gal/783088/blog/diary_41302218.html こんばんは🌙
 
 
 
 
 
 
 
どうしても食べたくて買いました🤣
 
 


 
 
浮腫むの覚悟で食べております😋
あぁぁおいしい😋
 
 
塩分ってなんでこんなに美味しいの〜❤️❤️
 
 
 
 
介護施設の仕事が終わって食べながらテレビを見ていたら、、、、、
 
 


 
 
叔母がテレビ出てて嬉しくなりました😃
 
 
テレサ・テンさんの父の歌もランクインしていて嬉しかったなぁぁ😭
 
 


 
 


 
 
 
泣けました🥲
 
 
のし梅さんの大量接種と号泣で明日は腫れます🤣🤣
 
 
 


 
 
たまには涙活も大事ですね✨
 
 
]]> Thu, 26 Mar 2026 01:13:59 +0900 <![CDATA[だめだよ、、、🌸]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m7/a10038/shop23643/gal/783088/blog/diary_41289609.html こんばんは🌙

 

 

 

 

 

 

 

スギ花粉が終わり、、、

ヒノキが始まりました( ；∀；)

 

ヒノキが辛い〜😭

 

 

 

朝夜と昼間の気温差もあり、お洋服も難しい🤔

 

 

 

 

 

 

 



 

 

無防備に寝る我が家の末っ子こぐまくん🧸

 

お腹はむやみやたらに出したらだめよー🤣

 

 



 

 

 

また大きくなった気がする🤣🤣

 

 

 

日々癒されてます🎵

 

 

 

 

 

 

 

 

[movie:4R3uAH4vwVPtEMoZZUA_00002]]]> Wed, 25 Mar 2026 17:55:45 +0900