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		<title>りかのブログ</title>
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		<title><![CDATA[皇居マラソン]]></title>
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		<description><![CDATA[<p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/777789/photo/diary/e3KXEzsTCf3dYj6jicl_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/777789/photo/diary/e3KXEzsTCf3dYj6jicl_m.jpg" id="e3KXEzsTCf3dYj6jicl" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>皆さんこんばんは！浜松町店のりかです。</p><p>日曜日はなんと初の皇居マラソンに参加して来ました！順位はなんとなんとビリでした笑笑</p><p>最近全然走る機会がなく走り終わった後すぐに筋肉痛になったのでやっぱり運動は大切だと実感した日でした。<br /><br /><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/777789/photo/diary/gKWLawksJheVB6HT4F7_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/777789/photo/diary/gKWLawksJheVB6HT4F7_m.jpg" id="gKWLawksJheVB6HT4F7" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p>]]></description>
		<pubDate>Mon, 02 Feb 2026 23:34:08 +0900</pubDate>
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