今日は水色気分なので。
ブルーって訳じゃないよ，とても元気
最近睡眠の大切さに気づいてさ〜。寝るって普通に目をつぶって体を休めるだけの行動のはずなのにそれが無いとずっと生きていくことは基本的に厳しかったり
ストレスや肌荒れ、少なくとも悪影響を及ばすことに変わりは無いじゃないですか。
そしてストレスは自分にとっても苦しいし、他人に当たってしまう原因になったり、他人に迷惑をかけたりする原因にもなるわけで
つまりいいことはひとつも無いんですよ。
だから他人のためにも睡眠を取って自分を整えることって大切だなーって
自分だけのためなら肌が荒れてもいいや。とか、今日位はいいや。とか、寝る気が起きなくても、周囲の関わってくれてる人を不快にさせない為に寝る、ならなんか寝る気出てくるかもー。って感じで
まぁとりあえず睡眠は大事ですよ。
おやすみー
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