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		<title>なつみのブログ</title>
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		<description>なつみのブログ</description>
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		<title><![CDATA[筋トレ🏋️]]></title>
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		<description><![CDATA[<p>お腹ぽっこり解消したくて</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>チャッピーに仕事中でもできる</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>筋トレメニュー教えてもらったのに</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>聞いただけで満足して全然やってない〜😭</p>]]></description>
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		<title><![CDATA[🇮🇹オステリアラマンテ✨]]></title>
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		<description><![CDATA[<div>😊昨日久しぶりに</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>国際センターの🇮🇹オステリアラマンテの</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>🍝ランチに行ったよ✨</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ちょっと値上げして1,200円になったけど</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>絶品パスタとサラダ、パンがついて</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>コスパ抜群✨✨✨</div>]]></description>
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		<title><![CDATA[ヘルシー手作り弁当✨]]></title>
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		<description><![CDATA[<p>😆最近頑張ってお弁当作ってる</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>五穀米&amp;豚汁&amp;卵焼き＆🥦＆鯖の塩焼✨</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>めっちゃヘルシーだけど</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>お腹いっぱい過ぎて暫く動けなくなる💦</p>]]></description>
		<dc:date>2026-04-02T19:35:19+09:00</dc:date>
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		<title><![CDATA[🍫チョコアイカ✨✨]]></title>
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		<description><![CDATA[<p>🍫チョコアイカ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>企業して2年で</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>🌍世界で最高峰のチョコの金賞を</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>初の審査員オール満点で受賞したんだって</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>口の中で味が爆発する🍫</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>食べてみたい✨✨</p>]]></description>
		<dc:date>2026-02-15T21:52:25+09:00</dc:date>
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		<title><![CDATA[パ◯ツ見えてた⁈]]></title>
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		<description><![CDATA[<p>今日来たお客さんに</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>前に会った時パ◯ツ見えてたよって言われて</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>一緒にいた女の子と</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>見せてるんじゃない？って話してたって...</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな訳ないじゃん💦</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>😭その場で教えて欲しかった〜</p>]]></description>
		<dc:date>2026-02-15T21:24:53+09:00</dc:date>
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		<title><![CDATA[🏋️筋トレ]]></title>
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		<description><![CDATA[<p>友達が家で毎日筋トレ始めたら</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>体調が凄く良くなって</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>体動かすのって気持ちいい！！って言ってた</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>毎日2時間やるんだって</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>😅真似したいけど時間ない💦</p>]]></description>
		<dc:date>2026-02-15T21:19:32+09:00</dc:date>
	</item>
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		<title><![CDATA[オリンピック]]></title>
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		<description><![CDATA[<p>冬季オリンピック</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>してるの全く知らなくて</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今日お客さんに聞いて</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>初めて知った💦</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だってニュースとか</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>😅見る暇ないんだもん</p>]]></description>
		<dc:date>2026-02-11T22:21:27+09:00</dc:date>
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		<title><![CDATA[風邪⁈]]></title>
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		<description><![CDATA[<p>今朝起きたら</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>😅声が枯れてた</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>花粉症じゃなくて風邪だったのかな？</p>]]></description>
		<dc:date>2026-02-11T22:18:58+09:00</dc:date>
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		<title><![CDATA[バレンタイン💌]]></title>
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		<description><![CDATA[<p>バレンタイン💌</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今年は買う必要無さそう...,</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>😞つまんない....</p>]]></description>
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		<title><![CDATA[今日のランチ✨]]></title>
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		<description><![CDATA[<div><br /><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/728028/photo/diary/VG8wu0s6zCMzEzybh53_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/728028/photo/diary/VG8wu0s6zCMzEzybh53_m.jpg" id="VG8wu0s6zCMzEzybh53" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></div><div>&nbsp;</div><div>今日のランチは鳥椀の</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>チーズ親子丼</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>初めて食べたけど</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>😅普通の親子丼のほうが好みだった💦</div>]]></description>
		<dc:date>2026-02-10T21:16:48+09:00</dc:date>
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