暑くて起きました🫠

みなさんは寝てる時に、

エアコンつけっぱなしですか？？

私はエアコンの風が苦手なので、

いつも消して寝ています🫠

が、

暑くて眠れないなら

つけて寝てもいいなと思う🫠

先日、

岩手県遠野市に

ジンギスカンを

食べに行きました🐏💕

色んな部位のお肉

たくさん食べることができて

幸せです〜🐏💕

宮城にも、

ランチから入れる

ジンギスカン店が

できてほしいなぁ🤔

知らないだけ？笑

おすすめのお店あれば

教えてください🤲

明日は、

21時出勤かな〜🤔

よろしくお願いします🍀

髪の毛ボサボサ🫠

7月もあっという間に終わりましたね🍉

おはようございます、みなさま🥳

夏バテをして、3ヶ月で15kgちかく落ちました🤔

これ幸いと思い、維持期に入ってます🍯！

どうやって痩せたの？って聞かれるんですが、

週2、3回のホットヨガと、

寝る前のストレッチと、

水1リットル（体重に合わせて必要量が変わるらしいので、以前は2リットル飲んでました😣）

リンパマッサージは継続していて、

加えたことと言えば、

血液型ダイエットの本を参考にしてます🤔

それから、17時以降は基本食べません🤔

飲み会とかあればお昼に調節してます🍻

なので夜出勤の時は、

お昼に調節してます🍚

あ、間食はケーキからナッツになりました🥜🙆‍♀️

写真は、昨日磯丸水産に行ったものです📷💡

O型は炭水化物と、

乳製品と相性が悪くて、　

ラム肉、牛肉、お魚などが

パワーになって消費が早いらしいですよ🥰

なので昨日は、

沢山海鮮食べました🦞🦀🍻

ビール美味しかった〜🥰

たまにならね…笑

夏はビールが美味しい季節なので、

ついつい飲みすぎちゃうかもしれませんが

参考になれば幸いです🍀←笑

来月もよろしくお願いします💛

本日20時〜

出勤しまーす🥰

髪の毛を20cmくらい切りました！

人生初かもしれません。こんなに短いの✂️

ハーフアップにしようと思います🥰

似合うかなぁ…

ロイスさんで

カットしてもらったよぉ♪

ありがとうございました🕊️🕊️

今、職場の休憩室からブログ書いてるんですが

寒すぎて鼻水が…🤧

みなさま、体を冷やしすぎないように

気をつけてください😢

それでは〜👋💕

先日マスターに

シャーベットいただきました🍓🍓

せっかくなので凍らせました🍨

美味でした☺️❤️

マスター、ありがとうございます🕊️🍀

明日から晴れるみたいですね✨✨

よき日になりますように！！！！

この時期冷たいものばかり口にしちゃいますよね😔

みなさまもお腹冷やさないように気をつけて😢

帰りにサンオーレそではまに寄って海を見たんですが、海水が澄んでて綺麗でした🤩

宮城はビーチヨガしてるところ少なくて、もったいないなぁと思う今日この頃🤔

綺麗な海を眺めながらヨガしたいなぁと思いました🧘‍♀️

沖縄に行った時初めてビーチヨガしましたが、砂の上は安定感なくて😅

ずっとしてたら体幹鍛えられるのが早そう👏

宮城でもビーチヨガ開催してください！！🏝️

王道？の、鳩のポーズ🕊️笑

本日も20時から出勤です💄

みなさまお仕事頑張ってください🎌☺️

ブログ見ていただきありがとうございます🐰💕

昨日から入店しました！

身長は168.8cmでまだ伸びてます😂

趣味はヨガ、映画鑑賞、美味しいご飯屋巡り、旅行、読書…etc

沢山あります！

最近は「国宝」見ました！

歌舞伎見てみたい☺️💕

今月は弾丸で沖縄旅行行きました✈️

フットワーク軽い方なので、おすすめの何か教えてください！！笑

久しぶりに夜のお仕事に戻りましたが、オメガの皆さま

とても優しくて働きやすいです✨

ブログの書き方はともさんに教えてもらいました📖🖊️

ともさんありがとうございます💛

皆さま、これからどうぞよろしくお願いいたします🤲

昨日はマスターのお誕生日会に交ぜてもらいました🎂

マスター、お誕生日おめでとうございます🍾🎉

素敵な歳になりますように✨✨

営業後に、りささんとともさんにブログに載せる用の写真を撮っていただきました📷✌️

どうもありがとうございました😊✨

次の出勤は7月4日（金）です。

頑張りまーす🎌🎌