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		<title>明菜のブログ</title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m11/a10018/shop5871/gal/680921/</link>
		<description>明菜のブログ</description>
		<language>ja</language>
		<item>
		<title><![CDATA[水餃子]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m11/a10018/shop5871/gal/680921/blog/diary_41450784.html</link>
		<description><![CDATA[<p>きのうの餃子を水餃子でいただきました🥟</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/OxivIUpdB6UoYC9hupn_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/OxivIUpdB6UoYC9hupn_m.jpg" id="OxivIUpdB6UoYC9hupn" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>5分ほど茹でるだけです(^o^)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>味付けはピリ辛さっぱりです⭐️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>お醤油、お酢（リンゴ酢）、お砂糖、ラー油</p><p>後は最近お気に入りのやつ⇩⇩</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/A8CH5aFZLsJxjl8QajZ_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/A8CH5aFZLsJxjl8QajZ_m.jpg" id="A8CH5aFZLsJxjl8QajZ" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>花椒と唐辛子MIX🌶️</p><p>&nbsp;</p><p>めっちゃ便利です</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ラー油だけでもいいですが、ちょっと痺れも欲しいですね</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>イメージはよだれ鶏のあの感じです٩( &#39;&omega;&#39; )و</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/hPKSrSzzFLKCaK8csow_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/hPKSrSzzFLKCaK8csow_m.jpg" id="hPKSrSzzFLKCaK8csow" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ネギをたっぷり乗せて</p><p>&nbsp;</p><p>ぷりぷりで美味しかったです🩷</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>しばらく水餃子にハマります（確信）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 14:00:00 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[餃子]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m11/a10018/shop5871/gal/680921/blog/diary_41432098.html</link>
		<description><![CDATA[<div>&nbsp;</div><div>餃子を作りました🥟</div><div>&nbsp;</div><div>しょっちゅう作っていますが、飽きもせずまた作ってしまいました（._. ）</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>冷凍出来るし便利なんですよね</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>キムチを入れたマンドゥとかパクチー餃子とか海老を入れてみたりとか&hellip;</div><div>&nbsp;</div><div>いろいろ作れて楽しいです🐦</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/VtDZLgtRJWXhImUoE9C_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/VtDZLgtRJWXhImUoE9C_m.jpg" id="VtDZLgtRJWXhImUoE9C" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今回も冷凍作り置き🥟🩷</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ささやかながらカロリーオフにしたいので、鶏ひき肉にお豆腐とえのきを沢山入れてます</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まさかのニラが売り切れだったので、生姜たっぷりネギたっぷり大葉たっぷり</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ニンニクも嫌いではないのですが、あまり餃子には入れません🧄❌</p><p>なしでも全然大丈夫なタイプです</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最近はですね</p><p>&nbsp;</p><p>蒸し餃子とか水餃子が好きなので火が通りやすいように&amp;口が開かないように</p><p>⇧⇧⇧こんな感じに包んでみました</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>アップルパイみたいですね🍎</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いろんな包み方があって楽しいです🎶</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>お仕事終わってお料理なんてマジで本当にダルいので、これを沢山冷凍しておきます</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>スープやお鍋に入れたり、茹でてポン酢もお気に入りです(o^^o)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>焼き餃子も美味しいんだけどね</p><p>上手に焼けないので（下手くそなだけ）ぷりぷりを楽しんでいます</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今日頑張って作ったから、きっと未来のわたくしに感謝されるはずです⭐️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 15:00:00 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[タルトタタン]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m11/a10018/shop5871/gal/680921/blog/diary_41413883.html</link>
		<description><![CDATA[<div>4月になりました🌸</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>1日ですが特に嘘をつく事もなくいつも通り普通の日です</div><div>（つまんないね）</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今日のおやつは</div><div>&nbsp;</div><div>ハーゲンダッツのタルトタタン〜カラメリゼ林檎のタルト〜</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>なんか難しくてよくわからないけど、美味しそうなので買ってみました🍎</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>暖かくなってきたのでおやつのアイスは格別です</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/xt7XYzWEyn1Kn4eaSnm_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/xt7XYzWEyn1Kn4eaSnm_m.jpg" id="xt7XYzWEyn1Kn4eaSnm" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>アイスは何でも好きですが、ハーゲンダッツのクリスピーサンドってなんであんなに心惹かれるのでしょうか🍨</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なぜアイスを挟んでいるのにパリパリなの？</p><p>&nbsp;</p><p>coolだね٩( &#39;&omega;&#39; )و</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>冷たいアイスと温かいコーヒーで今日も癒されております☕️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そういえばダイエットしてたけど、ま、いっか</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>来週か来月か来年からまた頑張ります🐦⭐️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>4月もいっぱい働くぞー！！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 15:00:00 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[牡蠣]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m11/a10018/shop5871/gal/680921/blog/diary_41376021.html</link>
		<description><![CDATA[<div>&nbsp;</div><div>オイスターバーへ行ってきました🦪</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>国産のいろいろな牡蠣が食べられるお店でもうウハウハです٩( &#39;&omega;&#39; )و</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今まで沢山牡蠣を食べてきましたが、食べ比べがとても楽しいです</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/YP9L28AaqYAqYUiDC7H_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/YP9L28AaqYAqYUiDC7H_m.jpg" id="YP9L28AaqYAqYUiDC7H" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>北海道の『仙鳳趾』という牡蠣がクリーミーで大好きだったのですが</p><p>今回岡山の『虫明ヴィーナスオイスター』というものを食べて恋に落ちてしまいました</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>濃厚クリーミーそして大きめ</p><p>塩味も少しあって本当に美味しいんです🦪🩷</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>１００個くらい食べたい（本気）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>好きなものを食べるとすぐご機嫌になります⭐️</p><p>&nbsp;</p><p>めちゃくちゃ機嫌がいいです</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今週もお仕事頑張れそうです</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>たまには焼きも良いね(o^^o)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/hOpZHlo41zxAIUEiS2u_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/hOpZHlo41zxAIUEiS2u_m.jpg" id="hOpZHlo41zxAIUEiS2u" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 15:00:00 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[パイナップル酢豚]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m11/a10018/shop5871/gal/680921/blog/diary_41364800.html</link>
		<description><![CDATA[<div>&nbsp;</div><div>今日は朝から作り置きを仕込んでます٩( &#39;&omega;&#39; )و</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>実家からたまにお野菜が届くのですが、よくフルーツの缶詰が一緒に入っています⭐️</div><div>&nbsp;</div><div>そのまま食べたりしていたのですが、何かお料理に使いたいなぁと思っていました</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>パイナップルのお料理ってこれしか思いつかなくて酢豚にしました🍍</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/lt3BfCesubmEaHY6oTz_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/lt3BfCesubmEaHY6oTz_m.jpg" id="lt3BfCesubmEaHY6oTz" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>酢豚のパイナップルとかポテサラのリンゴとかお料理にフルーツが入っているのはむしろ好きです(^o^)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>たくさん作ったのでしばらくはこれを食べて過ごしたいと思います</p><p>&nbsp;</p><p>いい匂い🩷</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ではいただきます</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<pubDate>Sun, 29 Mar 2026 14:00:00 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[お花グラニースクエア]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m11/a10018/shop5871/gal/680921/blog/diary_41346505.html</link>
		<description><![CDATA[<div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>なんとなく</div><div>何も考えずにグラニースクエアでお花模様を編んでます🧶</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>春だからなのかお花のモチーフが作りたくなりまして</div><div>(^_^)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>お家でのんびり編み物をしているのが幸せです🐦🩷</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/Y6pEh4qdfq4PINRyiHJ_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/Y6pEh4qdfq4PINRyiHJ_m.jpg" id="Y6pEh4qdfq4PINRyiHJ" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今年は漠然と赤とピンク</p><p>（ラッキーカラーだからね）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まだ何を作ろうか決まっていません</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>どうしようかしら（._.?）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>とりあえず無心で作り続けてみます🌸</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<pubDate>Sat, 28 Mar 2026 16:00:00 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[れんこん]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m11/a10018/shop5871/gal/680921/blog/diary_41303736.html</link>
		<description><![CDATA[<div>&nbsp;</div><div>花粉症の皆様、ごきげんよう✨</div><div>&nbsp;</div><div>絶賛ピークを迎えております（._.）</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>この時期はみんな大変だと思いますが、やつらは毎年毎年毎年毎年飽きもせず攻撃をしてきます🐦</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今年も鼻が千切れて、瞼も腫れています</div><div>肌も痒い</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>もう</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>キェーーーーーーーーーーーー！！！！！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>って叫びながら物を投げつけたい気分です</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>つらたん（ ; &nbsp;; ）</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>花粉症に効くと言われてせっせとヨーグルトやキムチを食べたり緑茶を飲んだりしています🍵</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>れんこんがガチで効く！みたいな動画を拝見したので最近取り入れるようにしています</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/pbMBqmd6tB89wJdRFjt_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/pbMBqmd6tB89wJdRFjt_m.jpg" id="pbMBqmd6tB89wJdRFjt" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>サラダとかきんぴらとかでよく食べますが、美味しそうだったのではさみ焼きってのを作りました</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ささやかにカロリーオフにしようと思いまして鶏ひき肉にえのきをいっぱい入れてみました</p><p>&nbsp;</p><p>後はネギと大葉を細かくして混ぜ込んでいます</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>片栗粉をつけて焼いたら焼鳥のタレが残っていたので、甘辛くしました</p><p>&nbsp;</p><p>レモンを絞っていただきます🍋</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>大きめのれんこんだったので、結構ボリュームもあっていい感じ🎵</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>沢山作って冷凍ストックも出来ました٩( &#39;&omega;&#39; )و</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>花粉症に効くとはいかほどなものなのか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>しばらく食べて検証したいと思います</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 15:00:00 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[焼肉]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m11/a10018/shop5871/gal/680921/blog/diary_41303474.html</link>
		<description><![CDATA[<div>&nbsp;</div><div>久しぶりに焼肉を食べに行ってきました🍖</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>新宿二丁目にある『焼肉神戸屋』さん</div><div>&nbsp;</div><div>なかなかの老舗です(^_^)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>お肉は大好きなのですが、あたしが選ぶとつい焼鳥かお魚を選んでしまうので&hellip;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>最近はお肉というとジンギスカンばかり食べていたので、本当に牛が久しぶりかモー🐮</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/bcELq91wtPTCViO7hKH_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/bcELq91wtPTCViO7hKH_m.jpg" id="bcELq91wtPTCViO7hKH" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>焼肉はあまり詳しくないけど、なんでも食べます✨</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最近はいろいろな部位があって都度聞いて覚えようと思うのですがすぐ忘れちゃう&hellip;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>焼肉屋さんにある牛の絵に部位が描かれているやつ、あれ欲しいな🐄</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>自分で絵でも描いて部屋にでも貼っておこうかしら</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/0iI62YLK0xkl35Y2mzf_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/0iI62YLK0xkl35Y2mzf_m.jpg" id="0iI62YLK0xkl35Y2mzf" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/AOfAwP3CoF9VBXBnuqT_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/AOfAwP3CoF9VBXBnuqT_m.jpg" id="AOfAwP3CoF9VBXBnuqT" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ハラミと牛タンは大好き</p><p>&nbsp;</p><p>レモンで食べるのが好きです</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なかなかキッカケがないと焼肉へは行きませんが、たまに食べると美味しいですね٩( &#39;&omega;&#39; )و やー</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なんか元気になった気がします🎵</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今日もお仕事頑張ってきます⭐️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/7FeGuPVe8xFqqHSDcTu_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/7FeGuPVe8xFqqHSDcTu_m.jpg" id="7FeGuPVe8xFqqHSDcTu" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p>]]></description>
		<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 14:00:00 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[剪定]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m11/a10018/shop5871/gal/680921/blog/diary_41285294.html</link>
		<description><![CDATA[<div>&nbsp;</div><div>こんにちは⭐️</div><div>&nbsp;</div><div>東京も3月下旬になり、だいぶ暖かくなってきました</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>この時期になると、お家の植物達も急激に活発になってきます🪴</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ほんと</div><div>生きてるんだなーって実感しますね(^ ^)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>以前からお家にいるポトスなんですが、今月に入りすごい勢いで伸びてきました</div><div>&nbsp;</div><div>元気なうちに形を整えるのと同時に増やしていこうと思います</div><div>&nbsp;</div><div><br />&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/a6CV1ClbQzc8jxYoJV4_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/a6CV1ClbQzc8jxYoJV4_m.jpg" id="a6CV1ClbQzc8jxYoJV4" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ポトス　マーブルクイーンです</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>お家には何種類かのポトスがありますが、白い葉に斑入りがとても美しい品種です🩷</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>⇧⇧このようにカットしてお水につけております</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>何年も育てていますが、無事に冬も超えて元気いっぱいです</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ポトスはサトイモ科でつる性の植物なので</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/BzzoSjfdsjvKcWyOcjj_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/BzzoSjfdsjvKcWyOcjj_m.jpg" id="BzzoSjfdsjvKcWyOcjj" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>こんな感じでびよよよーーんと伸びてきます</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これを活かして吊るしたりしても可愛いですね</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>⇧⇧この伸びてしまったところを剪定してお水につけておくと、あら不思議🐦</p><p>&nbsp;</p><p>根っこが出てきます</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それを植え替えて新たな鉢植えが出来上がります</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>この作業は春になってきた成長する時期に行うと、あっという間に植物を増やすことが出来ます</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>無限増殖編です♾️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>形も綺麗になるしね🪴</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>嬉しい事にいろいろな植物達のお手入れが忙しい時期です</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>春になる喜びと同時に植木達にお部屋が占領されていく日も遠くないでしょう</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いつかわたくしの居場所がなくなってしまうくらいに</p><p>&nbsp;</p><p>元気に育ってほしいものです✨✨</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 15:00:00 +0900</pubDate>
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		<item>
		<title><![CDATA[桜ネイル]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m11/a10018/shop5871/gal/680921/blog/diary_41240639.html</link>
		<description><![CDATA[<div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>そろそろ3月も終わりなので春っぽいネイルにしました</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>とりあえず桜にしておけばいいと思います🌸笑</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>冬は濃いめのカラーが多かったですが、暖かくなってくると柔らかい色もやってみたくなります</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>季節を感じるのは結構好きな方なので、桜ホログラムで桜ネイル</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/mji5Yu9IoSYRt8XfpPs_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680921/photo/diary/mji5Yu9IoSYRt8XfpPs_m.jpg" id="mji5Yu9IoSYRt8XfpPs" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>この少しブルーのラメのシアーパープルがお気に入りです💜</p><p>&nbsp;</p><p>白とピンクの桜ホログラムを埋め込みました</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>春っぽいかなーって</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ミラーネイルが大好きでいろいろ買っているのですが、使ってなかった薄めのピンクと合わせました</p><p>（どうしても派手な色ばかり使っちゃって&hellip;）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ちょっと地味かなぁ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>とりあえず可愛く出来たのでま、いっか🐦</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>このネイルをやっている間、なんでかずっと夜桜お七が頭の中でループしていました（._.?）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そういう事ってありませんか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 15:00:00 +0900</pubDate>
		</item>
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