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		<title>梨奈のブログ</title>
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		<description>梨奈のブログ</description>
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		<title><![CDATA[スペイン料理]]></title>
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		<description><![CDATA[<div><p dir="ltr">	今夜は、以前から気になっていたスペイン料理のお店へお邪魔してきました。</p><p dir="ltr">	​</p><br /><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/TxpzuiBnDCtTrP5OnCL_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/TxpzuiBnDCtTrP5OnCL_m.jpg" id="TxpzuiBnDCtTrP5OnCL" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a><p dir="ltr">	<br />	<a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/zGUFUujJs6AcydRUdpi_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/zGUFUujJs6AcydRUdpi_m.jpg" id="zGUFUujJs6AcydRUdpi" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><br /><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/e3WyzbfI8xxrtsOQO66_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/e3WyzbfI8xxrtsOQO66_m.jpg" id="e3WyzbfI8xxrtsOQO66" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a><p dir="ltr">	​</p><p dir="ltr">	美味しいものをいただくと、心からリフレッシュできますね。</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	​素敵なエネルギーをチャージできたので、今夜もお店で皆様にお会いできるのを楽しみにしています。</p></div><p>&nbsp;</p>]]></description>
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		<title><![CDATA[お花見日和]]></title>
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		<description><![CDATA[<div><p dir="ltr">	&nbsp;</p></div><p dir="ltr">こんばんは！梨奈です。</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">今日は本当にお天気が良くて、最高のお花見日和でしたね✨</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr"><br /><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/OaukZoLRfg0ezcb6ABd_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/OaukZoLRfg0ezcb6ABd_m.jpg" id="OaukZoLRfg0ezcb6ABd" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p dir="ltr">見上げた桜がとっても綺麗で、思わず足を止めて見惚れてしまいました。</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">​春の柔らかな空気を感じると、なんだか新しいことが始まりそうなワクワクした気持ちになります。</p><p dir="ltr">​</p><p dir="ltr">&nbsp;</p><p dir="ltr">美味しいお酒を準備して、お待ちしております。(*^^*)</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<dc:date>2026-03-29T23:24:53+09:00</dc:date>
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		<title><![CDATA[たんぱく質不足に]]></title>
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		<description><![CDATA[<div>&nbsp;</div><div><br /><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/E04RFzPNm1ybPPJjkNT_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/E04RFzPNm1ybPPJjkNT_m.jpg" id="E04RFzPNm1ybPPJjkNT" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></div><div>&nbsp;</div><div><p dir="ltr">	皆さま、こんばんは。(*^^*)</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	毎日お仕事、お疲れ様です。</p><p dir="ltr">	​</p><p dir="ltr">	最近は「たんぱく質不足」にならないよう、プロテインを愛用しています。</p><p dir="ltr">	​</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	不規則な生活になりがちなホステスだからこそ、手軽に補給できるプロテインは心強い味方です。</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	​今夜も万全のコンディションで、お店でお待ちしております。✨</p></div><div>&nbsp;</div>]]></description>
		<dc:date>2026-03-28T18:26:50+09:00</dc:date>
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		<title><![CDATA[フットネイル]]></title>
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		<description><![CDATA[<div>&nbsp;</div><div>フットネイルに行ってきました。</div><div>&nbsp;</div><div><br /><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/352oqIN78pLequOm7i6_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/352oqIN78pLequOm7i6_m.jpg" id="352oqIN78pLequOm7i6" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></div><div>&nbsp;</div><div><p dir="ltr">	​本当は、お客様の目に入りやすい「手のネイル」をもっと華やかにできればいいのですが&hellip;&hellip;実は私、どうしても手のネイルが苦手なんです（笑）。</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	​昔から爪が短くて、「何をやっても似合わないかな」なんて思ってしまったり、少し伸びてきたときのあの独特の違和感やストレスが気になってしまったり。華やかなデザインへの憧れはあるものの、今は自分の心地よさを優先しています。</p><p dir="ltr">	​でも、その分<b>フットネイル</b>は大好き！</p><p dir="ltr">	靴を脱いだ瞬間にパッと明るい色が目に入ると、それだけで背筋が伸びる気がします。自分にしかわからない場所だからこそ、思いっきり好きな色を乗せられる。これが私にとって、最高のリフレッシュなんです。</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	​自分自身の爪はシンプルですが、お店で一緒に働くキャストさんたちのネイルを見るのは大好き。</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	隣で接客しながら、その美しさにこっそり癒やされています。「素敵だなぁ」と素直に感動できる時間が、私にとってはとても大切です。</p><p dir="ltr">	​自分なりのこだわりと、周りの美しさ。</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	どちらも大切にしながら、今夜も笑顔でお店に立ちたいと思います。</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p></div><div>&nbsp;</div>]]></description>
		<dc:date>2026-03-27T13:58:03+09:00</dc:date>
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		<title><![CDATA[美容室でフルコース]]></title>
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		<description><![CDATA[<div><p dir="ltr">	こんばんは！梨奈です。</p><p dir="ltr">	今日は美容室に行って、フルコースでメンテナンスしてきました✨</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	<br />	<a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/4Nqwi7foSHouILSneoB_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/4Nqwi7foSHouILSneoB_m.jpg" id="4Nqwi7foSHouILSneoB" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	​縮毛矯正にカラー、トリートメントまでして&hellip;もう、指通りが全然違う！</p><p dir="ltr">	自分の髪じゃないみたいにサラサラになりました。</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	ではまた(*^^*)</p></div><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<dc:date>2026-03-26T20:24:43+09:00</dc:date>
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		<title><![CDATA[健康第一に]]></title>
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		<description><![CDATA[<div><p dir="ltr">	こんばんは。</p><p dir="ltr">	梨奈です。</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	​連日のお付き合いで外食が続くと、どうしても体が重くなりがち&hellip;&hellip;。</p><p dir="ltr">	そんな時こそ、お家での「リセット食」を大切にしています。</p><p dir="ltr">	​今週の作り置きは、徹底して体に優しいルールで。</p><ul>	<li dir="ltr">		​<b>グルテンフリー</b></li>	<li dir="ltr">		​<b>乳製品なし</b></li>	<li dir="ltr">		​<b>オイルフリー</b></li></ul><p>	<br />	<a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/W1lXP8EgkGo3ik6SVqq_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/W1lXP8EgkGo3ik6SVqq_m.jpg" id="W1lXP8EgkGo3ik6SVqq" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p dir="ltr">	​</p><p dir="ltr">	小麦も揚げ物も大好きな私は</p><p dir="ltr">	​せめて家では健やかに💦と華やかさには欠けますが健康第一に作りました。</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	体調がとても良くなるのだけどやっぱり小麦や揚げ物も食べたいなと思います(笑)</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	ではまた(*^^*)</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	​</p></div><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<dc:date>2026-03-24T22:38:52+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="http://www.pokepara.jp/tokyo/m11/a10018/shop5871/gal/680920/blog/diary_41250818.html">
		<title><![CDATA[立派なお花を頂きました❣️]]></title>
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		<description><![CDATA[<div>先日、お世話なってる方から綺麗な立派なお花を頂きました❣️</div><div>&nbsp;</div><div><br /><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/MYXMdzPe2hLRUc8blul_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/MYXMdzPe2hLRUc8blul_m.jpg" id="MYXMdzPe2hLRUc8blul" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></div><div><p dir="ltr">	​</p><p dir="ltr">	​お部屋にお花があるだけで、こんなに心が穏やかになるなんて。</p><p dir="ltr">	私のことを考えて選んでくれたその気持ちが、何よりのエネルギーになります。</p><p dir="ltr">	​綺麗な花に負けないように、明日も自分らしく頑張れそう。</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	素敵なプレゼントを、本当にありがとうございました。</p><p dir="ltr">	​今夜もお店で、心よりお待ちしております</p></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div>]]></description>
		<dc:date>2026-03-23T14:27:30+09:00</dc:date>
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	<item rdf:about="http://www.pokepara.jp/tokyo/m11/a10018/shop5871/gal/680920/blog/diary_41244399.html">
		<title><![CDATA[高級フルーツは自分じゃ買わないから何でも嬉しい❣️]]></title>
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		<description><![CDATA[<div>&nbsp;</div><div><br /><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/Vol7SY41lHmfRR4TR7M_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/Vol7SY41lHmfRR4TR7M_m.jpg" id="Vol7SY41lHmfRR4TR7M" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></div><div>&nbsp;</div><div><p dir="ltr">	今日は、とっても素敵な高級イチゴをいただきました。</p><p dir="ltr">	箱を開けた瞬間、甘い香りがふわっとして幸せな気分に&hellip;&hellip;。</p><p dir="ltr">	​さらに感動したのが、「隣のスーパーで買ってきたよ」と添えられた<b>練乳</b>！</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	​豪華なプレゼントはもちろん嬉しいけれど、その「ひと手間」の気遣いができる殿方って、本当に素敵ですよね。</p><p dir="ltr">	​甘酸っぱい幸せを噛みしめながら、今夜はゆっくり贅沢なデザートタイムを楽しみます。</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	​いつも温かなお心遣い、本当にありがとうございます。</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	明日からまた頑張りましょう！</p></div><div>&nbsp;</div>]]></description>
		<dc:date>2026-03-22T22:10:18+09:00</dc:date>
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	<item rdf:about="http://www.pokepara.jp/tokyo/m11/a10018/shop5871/gal/680920/blog/diary_41228643.html">
		<title><![CDATA[世界一の朝食]]></title>
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		<description><![CDATA[<div><p dir="ltr">	​「世界一の朝食」と称される、billsへ行ってきました。</p><p dir="ltr">	​実を言うと私、ここのパンケーキの熱狂的なファンなんです。</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	出会いはオーストラリア。現地で初めて口にした時のあの感動が忘れられなくて、それ以来、自分へのご褒美やパワーチャージをしたい時は、決まってここへ足を運んでいます。</p><p dir="ltr">	​お目当ては、やはりリコッタパンケーキ。</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><br /><p dir="ltr">	<a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/wRPBZ2DdB7W649vqwAs_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/wRPBZ2DdB7W649vqwAs_m.jpg" id="wRPBZ2DdB7W649vqwAs" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	ハニーコムバターが溶け出した絶妙な甘さ&hellip;&hellip;。一口食べるごとに、忙しい日常がふっと解けていくような贅沢な心地よさに包まれます。</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	​夜の世界でお仕事をさせていただいていると、どうしても生活リズムが不規則になりがちですが、だからこそ朝の時間は大切にしたい。</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	お気に入りの味で五感を満たすことで、また「今夜も最高の笑顔でお客さまをお迎えしよう」という活力が湧いてきます。</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	​心もお腹もしっかり満たされた、素敵な休日になりました。</p></div><p>&nbsp;</p>]]></description>
		<dc:date>2026-03-21T21:23:00+09:00</dc:date>
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	<item rdf:about="http://www.pokepara.jp/tokyo/m11/a10018/shop5871/gal/680920/blog/diary_41211694.html">
		<title><![CDATA[本日もカウンセリング]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m11/a10018/shop5871/gal/680920/blog/diary_41211694.html</link>
		<description><![CDATA[<div><p dir="ltr">	​本日もお客様のカウンセリングを行ってまいりました。</p><p dir="ltr">	​連休や週末ということもあってか、ラウンジは大変な賑わい。</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	<br />	<a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/VjSxRpeE5dCgmUM7p44_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/680920/photo/diary/VjSxRpeE5dCgmUM7p44_m.jpg" id="VjSxRpeE5dCgmUM7p44" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p><p dir="ltr">	お席をご案内いただけるまで、なんと<b>1時間半！</b></p><p dir="ltr">	&nbsp;</p><p dir="ltr">	​正直なところ、少し疲れも感じましたが（笑）、このゆったりと流れる時間こそが、これから新しい一歩を踏み出すお客様にとって、心を整える大切なプロローグになるのだと感じています。</p></div><p>皆様はどのような三連休をお過ごしですか？</p>]]></description>
		<dc:date>2026-03-20T23:17:28+09:00</dc:date>
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