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		<title>Tみうのブログ</title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop3721/gal/655222/</link>
		<description>Tみうのブログ</description>
		<language>ja</language>
		<item>
		<title><![CDATA[3連休🐣‪]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop3721/gal/655222/blog/diary_40732145.html</link>
		<description><![CDATA[<p>こんばんは！みうです🙂&zwj;↕️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今週末は3連休でしたね！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>しかもぽかぽか陽気☀️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>花粉も元気ですが🤧</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>みなさんは何してましたか😆</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>わたしは神社巡りをしてきました⛩✨️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>朝活が元々好きで、しかも天気がよかったので</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>絶好の神社巡り日和でした❣️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まず芝大神宮🗼</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ここは天気がいいときは特に、空気が美味しい😻</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>絵馬も書いてきました🐎</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ご利益ありますように🎵💕</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>次の日は、小網神社へ☀️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ここはいつも人が多くて混んでますね🙀</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なんとかお目当てのカード守をゲットん❣️❣️❣️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そのあと、東京大神宮へはしごしました🏃&zwj;♂️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>春っぽい植物が咲いててテンション上がりました🌸</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>しっかりお参りをして、ここでも御守を買いました♪( ◜&omega;◝و(و &quot;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これからの季節は天気良くて、暖かいのでたくさん巡ろうと思います😸🌸</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>TGCにも出勤してるので、飲みに来てください🎵💕</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/655222/photo/diary/owQfMhmX51IKjthgYuc_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/655222/photo/diary/owQfMhmX51IKjthgYuc_m.jpg" id="owQfMhmX51IKjthgYuc" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p>]]></description>
		<pubDate>Mon, 23 Feb 2026 21:28:29 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[念願ブルガリホテル😻✨️]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop3721/gal/655222/blog/diary_40638669.html</link>
		<description><![CDATA[<p>こんばんは！みうです🙂&zwj;↕️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>もう2月も後半ですね🙀</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>バレンタインデーはいかがお過ごしでしたか？🍫</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>わたしはお菓子作りが苦手なので、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>買って食べる専門ですŧ&lsaquo;&quot;ŧ&lsaquo;&quot;(≧ч≦)ŧ&lsaquo;&quot;ŧ&lsaquo;&quot;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>デパートの催事とかだいすき❣️❣️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>スイーツ好きにとって最高な季節です🤤💘</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>こないだのお休みに、友達と、念願の、、！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ブルガリホテルのアフタヌーンティーに行きました😻</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>アフタヌーンティーは好きでよくいろんなところに行くんですけど</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ブルガリホテルはお皿とかカップが可愛いので☕</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ずっと気になってたところでした🥰</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>行ってみて驚いたのは、接客がめちゃくちゃ丁寧で好印象でした😽✨️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>やっぱりアフタヌーンティーが美味しいのは大前提で、接客も大事だなあと🙂&zwj;↕️笑</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>肝心の味も！ぜーんぶ美味しかったです😻</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>スイーツ系も甘すぎず飽きずに食べられました🤤</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ビジュアルやばくないですか？🥹💞</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>また期間を空けて種類が変わったころにリピートしようと思います🫶</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ブルガリホテルの雰囲気も立地も最高でほんとうにおすすめ&gt; &middot;̫ &lt;❣️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>次はどこに行こうかなあ🤤</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/655222/photo/diary/cCm5kjMAC67ySWv15MP_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/655222/photo/diary/cCm5kjMAC67ySWv15MP_m.jpg" id="cCm5kjMAC67ySWv15MP" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p>]]></description>
		<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 20:34:53 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[いちごの季節🍓]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop3721/gal/655222/blog/diary_40459711.html</link>
		<description><![CDATA[<p>こんばんは！みうです🙂&zwj;↕️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今週末は！雪が！⛄️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>珍しく積もりましたね☃️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>しかも今回のはパウダースノー！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>さらさらで質のいい雪みたいですね🙂&zwj;↕️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>雪に慣れてないと危ないので、出歩くときは気をつけないとですね😳</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ただ寒いだけよりは雪が降った方がテンション上がりますね😸</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でももう寒いのは飽きたので、はやく春が来てほしいです🌸</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>この季節のスイーツといえば、いちご！🍓</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>どのカフェに行ってもいちごまみれで幸せです😻</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ケーキもドリンクもいちご🍓🍓🍓</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いちごスイーツって可愛いだけじゃなくて</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ちゃんと味も美味しくて幸せになれます^_^❣️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いちごスイーツがほんとうに大好きなので</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>パフェとアフタヌーンティーとビュッフェを食べに行く予定が</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>すでに3件もあってありがたいです🤤</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>写真のパフェはデリーモのです！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ここのパフェは見た目が綺麗😺✨️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いつも期間限定のものにつられて頼んじゃいます🥹</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いちご&times;バレンタインの季節って最強🥰🫶</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>存分に楽しみます🎵💕</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/655222/photo/diary/vlZT5dTH8YuElqzhfdo_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/655222/photo/diary/vlZT5dTH8YuElqzhfdo_m.jpg" id="vlZT5dTH8YuElqzhfdo" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p>]]></description>
		<pubDate>Sun, 08 Feb 2026 21:10:24 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[アサイーらぶ😽💞]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop3721/gal/655222/blog/diary_40384750.html</link>
		<description><![CDATA[<p>こんばんは！みうです🙂&zwj;↕️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>1月は大充実でした！⭐️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>2026年良いスタートを切れたと思います😆🫶</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>この調子で2月も過ごしたいのですが</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>こんな寒いのに花粉が飛んでて🤧</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>重症ではないのですがここ何年かで花粉に反応するようになって</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>一日にするくしゃみの数が増えました🫩💦</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あと右鼻だけずっとむずむずしてます🫩💦💦💦</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>鼻水出てたら教えてください🥲笑</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最近は友達と外食する機会がとても多くて！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>外食が多いと食べたいものが浮かばなくなるんですよね😇笑</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>どうせ食べるならいろんなジャンルがいいなあと思いつつ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ジャンクなものとかしょっぱいごはんが続いてたので</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>久しぶりにアサイーボウルを食べに行こうとなり😻</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>お気に入りのカフェに行きました☕✧</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ここのカフェはほんとうにドリンクが美味しくて！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>コーヒー系も甘い系もぜんぶ美味しくて唯一無二です🥰</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>わたしはスリーブラックラテのソイミルク変更が好きです😽🎵💕</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>アサイーボウルはオーガニック素材で！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>グラノーラは自家製のものを使ってて、フルーツもたっぷりで🍓</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いい女になれる気がするアサイーボウルです🤤</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな感じで2月も楽しく過ごしたいです🎵💕</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>直近は8.11.13.15日に出勤予定です🍻🍺</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ぜひ一緒に飲みましょう&gt; ₃ &lt;❣️❣️❣️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/655222/photo/diary/jQLDMVpFrkqlAZOVjKy_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/655222/photo/diary/jQLDMVpFrkqlAZOVjKy_m.jpg" id="jQLDMVpFrkqlAZOVjKy" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p>]]></description>
		<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 21:13:28 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[やっぱり土鍋ごはん🤤🍚]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop3721/gal/655222/blog/diary_40239905.html</link>
		<description><![CDATA[<p>こんばんは！みうです🙂&zwj;↕️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今日も相変わらず寒いですね🥶</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>しかも乾燥もえぐい。。。🥶</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>喉も肌も弱いので、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>外も室内のエアコンも大ダメージです😵&zwj;💫</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>喉が乾燥してるときのおすすめの対処法があったら教えてください🙀</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>喋るのがだいすきなので喉の乾燥はつらいです🥲笑</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>喋り始めたときに声が出なかったら気まずいですよね🫩💦</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>お肌は寝るときにパックをして、スキンケアのあとにナイトクリームをべたべた塗ってます😌👍</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>花粉も若干感じるし🥹</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>快適に過ごせる季節はいつなんだろう😇</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>話は変わりますが！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>こないだ友達と遊びに行ったときに、シナトラに行きました！🤤</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>都内に何店舗かあるところですね🙂&zwj;↕️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ここの肉豆腐がほんとうに美味しくて、毎回頼んでます🤤✨️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>土鍋ごはんも常に何種類かあるんですけど、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今回は鮭はらすといくらの土鍋ごはん🍚❣️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>美味しすぎて永遠に食べられる🥹✨️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>相変わらず土鍋ごはんラバーなので😻</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>美味しいお店があったらシェアしてください🌟</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>次回の出勤は少し期間が空きますが、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>8.11.13.15日に出勤します！😆</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ぜひ一緒に飲みましょう🎵💕</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/655222/photo/diary/WWxiGqzb31gzBCVcUTO_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/655222/photo/diary/WWxiGqzb31gzBCVcUTO_m.jpg" id="WWxiGqzb31gzBCVcUTO" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p>]]></description>
		<pubDate>Tue, 27 Jan 2026 21:28:01 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[日本酒克服中🍶]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop3721/gal/655222/blog/diary_40151402.html</link>
		<description><![CDATA[<p>こんばんは！みうです🙂&zwj;↕️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今週寒すぎませんか！？🙀💦</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>風邪ひいてないですか？？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>わたしは風邪はひいてないのですが</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>右鼻だけすごくムズムズして、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>屋外から屋内に入ったときの寒暖差で</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>クレヨンしんちゃんのボーちゃんみたいに鼻水垂らしてます😸💦💦💦</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なんか花粉とか黄砂とか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いろんな異物も飛んでますよね😷</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>乗ってる車が白くなってるのを見て</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>空気が綺麗じゃないんだなあって感じてます😗😵&zwj;💫</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>話は変わって、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>去年の12月はほんとうに暴飲暴食がすごくて、、😸💦</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>普段は食べないものや食べない量を摂取してました🫣</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>お正月までそれがずっと継続されてて</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>さすがにこのままだと100キロ級になっちゃう🥺と思い</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>健康的な食生活を意識するようになりました🙂&zwj;↕️✨️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ジム契約してるし、、、！っていう意識もあるのかもですね(ᐢᴖ &middot;̫ ᴖᐢ)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>和食とか海鮮とか、ヘルシーめな食事を心がけてて</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そのときに飲むお酒はだいたいビールかハイボールなのですが</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最近お酒に詳しい人がいる場では、日本酒をチョイスするようになりました&gt; &middot;̫ &lt;❣️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>またひとつ大人になったかな、、？😆</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今年は日本酒を好きになれるようにがんばります🎶🍶</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>おすすめがあればシェアしてください🥰✨️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/655222/photo/diary/VlH7zuDm1aps7gRZzaa_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/655222/photo/diary/VlH7zuDm1aps7gRZzaa_m.jpg" id="VlH7zuDm1aps7gRZzaa" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p>]]></description>
		<pubDate>Thu, 22 Jan 2026 21:30:30 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[仙台で牛タン🐮🎵]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop3721/gal/655222/blog/diary_40023601.html</link>
		<description><![CDATA[<p>こんばんは！みうです🙂&zwj;↕️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>1月ももう前半戦が終わりましたね🙀</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あっという間😵&zwj;💫</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>1月後半も忙しいので、すぐ2月になりそう😇</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>初詣とか神社巡りも、なんとか2月までに済ませたいですね🙂&zwj;↕️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>おみくじは、、絶対❣️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>大吉引きます❣️❣️❣️笑</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>話は変わって</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>一昨日から今日まで！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>水戸仙台山形に行ってきました！🚄</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>こんな冬本番に東北に行くとは⛄️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>雪に免疫ないので、カイロとヒートテックを大量に持っていきました😆</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>水戸から仙台はよかったのですが</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>仙台と山形は大雪でした🙀</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>気温は0℃程度だったのですが</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>体感はめちゃくちゃ寒かったです🥶</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>寒がりなので凍えてました🥶</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも！寒い中で</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>牛タンと芋煮を食べたのですが</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>暖かくて美味しいものに満たされました🤤💞</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>牛タンは司🐮のを食べました&gt; ₃ &lt;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>写真の3倍は食べちゃいました🫣</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>反省してジム通い頑張ります😔👍笑</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/655222/photo/diary/OnFllaexhdP50mh5MqO_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/655222/photo/diary/OnFllaexhdP50mh5MqO_m.jpg" id="OnFllaexhdP50mh5MqO" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p>]]></description>
		<pubDate>Thu, 15 Jan 2026 20:41:59 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[運動モチベ2026🐴✨️]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop3721/gal/655222/blog/diary_39970752.html</link>
		<description><![CDATA[<p>こんばんは！みうです🙂&zwj;↕️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今日も出勤してます😸💫</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>1月はなかなかスケジュールがハードですが</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>頑張って出勤するように意気込んでます🏃&zwj;♀️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>2026年が始まってもう12日も経ったなんて😵&zwj;💫</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>相変わらず生き急いでるので、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今年は何しようかなあとずっとわくわくしてます🙂&zwj;↕️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>前回のブログで新しいことを始めたいと書きましたが</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>パーソナルジムの体験に行きました✨️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>通うことに決めました✨️✨️✨️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>せっかく通うからには、絶対絶対成果を出したくて</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>運動はもちろん、食事も気をつけようと思います🫩</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でもでも！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>誘われたら喜んで飛んでいきます🤤</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>お誘いお待ちしております🤤🎵💞笑</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>相変わらず食べるのが大好きすぎるので</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>もりもり食べながらボディメイクを頑張ります、、、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最後の写真は、静岡の清水漁港の海鮮丼です🐟✨️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ここの海鮮丼は2回食べたことがあって</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>どうしても食べたくなって、車を運転して行きました🚗&sup3;₃</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>車の運転も好きです🙂&zwj;↕️👍</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>おすすめのドライブスポットがあれば教えてください🙂&zwj;↕️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>昨日ピラティスのレッスン2本と、ジムの体験をこなしたので</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>普段運動してないせいで筋肉痛です😇😳</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>運動モチベ、続くように応援してください&gt; &middot;̫ &lt;❣️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/655222/photo/diary/VFYkKMzDTL1P3N4BjxH_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/655222/photo/diary/VFYkKMzDTL1P3N4BjxH_m.jpg" id="VFYkKMzDTL1P3N4BjxH" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p>]]></description>
		<pubDate>Mon, 12 Jan 2026 19:37:03 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[麻辣湯🍜]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop3721/gal/655222/blog/diary_39922462.html</link>
		<description><![CDATA[<p>こんばんは！みうです🙂&zwj;↕️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>2026年が始まってもう1週間！！😵&zwj;💫</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あと50回これを繰り返したら年越しみたいです⤵️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あっという間に年末になってそうで怖いです🙀笑</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私は特に生き急いでるので^_^💦</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>前回のブログで、新しいことを始めたいと書いたんですが</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>早速パーソナルジムの体験を申し込みました！😻✨️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>家から近いので頑張って通いたいです🔥</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ピラティスと並行してジムも頑張ります🏃&zwj;♀️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>少しでも心身に変化があればいいなあ、、(ᐢᴖ &middot;̫ ᴖᐢ)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そして、他に新しいことと言えば</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>歩いて1分の近所に麻辣湯のお店ができました！🍜</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>世の中ではめちゃくちゃ流行ってたのに</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まだ行ったことが無かったので早速行きました🤤</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>とにかく具だくさんにできるのが最高ですね🥰</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>もりもり食べるわたしには合ってるみたいです🤩</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>おすすめのトッピングの組み合わせがあれば教えてください🫶</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ハマりそうな予感です😽</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>辛いのは苦手なので一辛止まりですが🥹</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんなこんなで2026年は良い年になりそうな気がします🥰❣️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今年もよろしくお願いします🙂&zwj;↕️😌🙏</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/655222/photo/diary/ZeltSBnCSHlYuXU2j7N_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/655222/photo/diary/ZeltSBnCSHlYuXU2j7N_m.jpg" id="ZeltSBnCSHlYuXU2j7N" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p>]]></description>
		<pubDate>Fri, 09 Jan 2026 20:23:57 +0900</pubDate>
		</item>
		<item>
		<title><![CDATA[2026あけおめ🙂‍↕️🐴🎍]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m9/a10035/shop3721/gal/655222/blog/diary_39885186.html</link>
		<description><![CDATA[<p>こんばんは！みうです🙂&zwj;↕️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>明けましておめでとうございます❣️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今年もよろしくお願いいたします❣️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>もう2026年！はやい！！！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>2025年はほんっとうに早かった、、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>って毎年言ってますが🙀👈</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>2025年は特に上期が充実してたなあってしみじみ💭</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>神田店に移籍して、たくさん新しい出会いがあって</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そのおかげでたくさん楽しいことがありました🥰</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ただ、1年も経った感じがしないので</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>1年前のことも鮮明に思い出せます🙂&zwj;↕️💭</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今年はもっともっともっと❣️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>充実した楽しい一年にしたいなあって思うので</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>こんな私ですがよろしくお願いいたします🙂&zwj;↕️✨️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>常に予定を詰め込んだり、新しいことに調整したい性格なので</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いまはジムを契約するか悩んでいます😸笑</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>初心者なのでどんな種類にするかも悩んでて、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>パーソナルジムでしっかり教えてもらうか、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>初心者らしくチョコザップにするか😗笑</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>みなさんの経験談とかアドバイスがあれば共有してください😽🎵💕</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>一年続いたピラティスも今後も継続します❣️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>TGCもしっかり出勤します😻</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今年も楽しくたくさん飲みましょう&gt; ₃ &lt;❣️</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/655222/photo/diary/Q9Utiwn1RRLum4m8ol4_l.jpg"rel="lightbox[group1]"><img src="http://aws.pokepara.jp/Pokepara/Images/gal/655222/photo/diary/Q9Utiwn1RRLum4m8ol4_m.jpg" id="Q9Utiwn1RRLum4m8ol4" style ="border:none;" /><br /><div style="font-size:12px;"></div></a></p>]]></description>
		<pubDate>Wed, 07 Jan 2026 20:38:41 +0900</pubDate>
		</item>
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