かれんのブログ http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop20990/gal/651925/ かれんのブログ ja <![CDATA[🍁]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop20990/gal/651925/blog/diary_37953840.html おはようございます！
 
 
 
 
今日出勤予定だったのですが急遽諸事情でお休みもらいました💦💦すみません🥲
 
 
 
 
 
今週は明日と明後日！います！
 
 
 
 
 
 
木金頑張りますお待ちしてます🍻
]]> Wed, 24 Sep 2025 11:02:16 +0900 <![CDATA[9月はやすぎる👶🏻]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop20990/gal/651925/blog/diary_37864587.html おはようございます！！！
 
 
 
 
 
 
なかなか出勤もできずブログもかけずで大反省💦💦
 
 
 
 
 
 
先週の金曜日は日本酒祭りに参加させていただいてわいわい楽しく🍻みんなでたくさんのんだ🍻笑笑
 
 
 
 
 
 
 
ありがとうございました🍻♡
 
 
 
 
 
 
 
そのあとの3連休も充実して過ごして（色々ボロボロになったけど）楽しかったから良し！
 
 
 
 
 
 
 
9月後半、なんなら2025年後半ラストスパート⁉️
 
 
 
 
 
 
 
 
気合い入れて頑張ります😭🔥🔥🔥


 

 

全く関係ない美味しいの載せておきます。笑笑

]]> Fri, 19 Sep 2025 11:13:04 +0900 <![CDATA[9月1番好き]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop20990/gal/651925/blog/diary_37606419.html おはようございます！
 
 
 
台風接近中で朝から雨で湿気つらー💦
 
 
 
てかもう9月⁉️⁉️⁉️
 
 
 
9月は大好きな行事がたくさんで1年の中で1番大好きな月！！！本当に嬉しい！
 
 
 
 
9月終わってほしくないなーーーーーと。思います。
 
 
 
 
最近は禁酒してるんだっけ？と思うくらいにお酒を飲む機会が減りました笑笑笑
 
 
 
 
友達にイベントでいっぱい飲むために酒トレしろと言われたので頑張ろう😗
 
 
 
 
では雨ですが元気にいこー！🍻
お待ちしております
 
]]> Fri, 05 Sep 2025 10:30:56 +0900 <![CDATA[久しぶりの出没🐗🐗]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop20990/gal/651925/blog/diary_37405124.html おはようございます！
 
 
 
 
とんでもなくお久しぶりです🤩🤩🤩
 
 
 
 
 
今週からちょこちょこと現れます！！
 
 
 
 
 
7月8月はバタバタと色々してました......笑笑
 
 
 
 
 
今年夏は長いらしい！最近の日本の季節
 
夏　夏　夏　冬
 
 
に感じる春夏秋冬どこ⁉️
 
 
 
 
 
 
夏って体調崩すと治りにくい気がする😭
 
 
 
 
 
周りでもコロナとか夏風邪が流行りまくってるのでみなさんお気をつけて^o^
 
 
 
 
 
 
今週は月、火、金曜日います！
お久しぶりですが楽しく頑張っていきます🍻✨
 
 
 
 
 
お手柔らかめにお願いいたします。笑
]]> Mon, 25 Aug 2025 11:07:51 +0900 <![CDATA[お久しぶり🫠]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop20990/gal/651925/blog/diary_36097565.html おはようございます！

 

 

 

 

 

 

最近梅雨入りして湿気がやばすぎる😢

 

 

 

 

 

 

 

週末に知り合いの美容師さんにトリートメントしてもらってルンルン🎶

 

 

 

 

 

 

けど暑くて髪の毛まとめちゃっててもったいない！笑

 

 

 

 

 

 

 

せっかくトリートメントしたのに湿気で爆発するし暑いしでほぼ毎日まとめ髪で過ごしてます🫠

 

 

 

 

 

 

 

 

土日に雨降ればそこからほぼずっと30℃超える日々が続いてもう夏ー！

 

 

 

 

 

 

 

1番好きな季節🌊🌴

 

 

 

 

 

 

 

 

海だったりBBQだったり花火だったりお祭りだったり、

 

 

 

 

 

 

 

 

夏のイベントが大好きです✨✨

 

 

 

 

 

 

 

暑すぎるのは嫌だけど夏楽しみーー❗

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近は毎週のように映画を見てます🙆🏼‍♂️

お家でも映画館でも！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ネトフリとかでおすすめあったらぜひ教えて下さい！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

暑さ対策してみんなで最高の夏にしましょー❤️‍🔥😻

 

 

 

 

 

 

 

では！お待ちしてます！

今日も明日もいます🤙🏽

 

 

 

 

この前休日に食べた火鍋美味しかったー🥹🥹


]]> Thu, 12 Jun 2025 11:13:54 +0900 <![CDATA[暑い]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop20990/gal/651925/blog/diary_35953420.html おはようございます！
 
 
 
 
 
今日からずっと暑くなる予報なので熱中症気をつけないと😭
 
 
 
 
 
 
水分いっぱい取りましょー！
 
 
 
 
 
 
若干日焼けしはじめてもう夏気分！笑笑
 
 
 
 
 
 
 
みなさんも暑さに気をつけてください🔥
 
 
 
 
 
 
 
では！お待ちしてます！
]]> Wed, 04 Jun 2025 11:50:58 +0900 <![CDATA[充実😍]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop20990/gal/651925/blog/diary_35845681.html おはようございます！
 

 

 
 
 
もう5月終わりそうではやすぎる
 

 

 
 
 
私的に今月めちゃめちゃ充実してます🥹🥹
 

 

 

 

 

映画もいっぱい見て色んなところにお出かけして

 

 

 

 

 

BBQもして地元の友達にも会って

 

 

 

 

 

 

お店ではまみさんのお誕生日会もしたり

 

 

 

 

 

店長へのサプライズゲスト呼んだり！笑笑

 

 

 

 

 

 

毎月毎月楽しすぎますーーー💖💖幸せ者！

 

 

 

 

 

 

最近半袖で過ごせるのが嬉しすぎる！

 

 

 

 

 

 

夏大好きだからはやく夏になってほしい🎶

 

 

 

 

 

 

 

海にも行きたい🌊

地元の友達たちと海に行く予定を計画中です！

 

 

 

 

 

 

 

今日も明日も良い一日になりますように🤍

 

 

 

 

 

 

お店で待ってます！

]]> Thu, 29 May 2025 09:57:41 +0900 <![CDATA[わーーーーーい]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop20990/gal/651925/blog/diary_35809829.html おはようございます！
 
 
 
 
 
昨日は楽しい一日でした✨✨✨✨✨✨
 
 
 
 
 
 
朝から帰りまでずーっと店内が賑やかで！
 
 
 
 
 
 
店長にサプライズゲストが来てくれたり🍻笑笑
 
 
 
 
 
 
ばかみたいにみんなでのみました！多分ばかです！
 
 
 
 
 
 
酔っ払って危険が来る前に安全に帰宅できました⭕
 
 
 
 
 
 
 
低血糖気味なので気を付けて飲むようにしてます🎶
 
 
 
 
 
 
 
ラムネは持ち歩き必須‼️‼️
 
 
 
 
 
 
 
食べないダイエットとかも良くないので最近は意識していっぱい食べてます😍笑
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は朝から親子丼とうどん食べました......
どれだけ痩せても胃袋の大きさは健在です。
 
 
 
 
 
 
 
今日は休みなのですが休みの日は大体映画見たりお出かけしたり散歩してダラーっと過ごしてます！
 
 
 
 
 
 
 
明日もお休みもらっています💦💦💦
 
 
 
 
 
 
今週はあと木金にいます！！！
 
 
 
 
 
 
あびこさんのラストウィークなので皆さん是非来てください🥹
 
 
 
 
 
 
みんなでお待ちしてます！❤️‍🔥
 
]]> Tue, 27 May 2025 11:20:10 +0900 <![CDATA[華金✨✨✨]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop20990/gal/651925/blog/diary_35741606.html おはようございます！
 
 
 
 
華の金曜日迎えたーー！もうすぐ6月やばい！
 
 
 
 
 
ゴールデンウィークと明けてからの1週間ちょっとでラーメンやら揚げ物やら食べすぎて2キロ増えてたんですけど、
 
 
 
 
 
一時的に増えてただけでもう元通りになった！
 
 
 
 
 
 
 
今日の朝体重計にのって、焦ってたけど安心しました🥹笑
 
 
 
 
 
 
 
過去最低体重でした嬉しい🎶🎶
 
 
 
 
 
 
 
ダイエット引き続き夏に向けて頑張る❤️‍🔥
 
 
 
 
 
 
 
白い肌より焼けた肌のほうが引き締まって見える気がするの気のせい？
 
 
 
 
 
 
 
白いと脂肪で黒いと筋肉っていうイメージがあります😇
 
 
 
 
 
 
 
 
少し肌焼きたいけど焼けない体質で💦💦
痩せてれば白くても細く見えるんだけどね
 
 
 
 
 
 
 
引き締まった体になりたいからそろそろジム行かないと。
 
 
 
 
 
 
 
喝入れてください。待ってます。
 
 
 
 
 
 
 
今日もずっとchatGPTと会話してるので誰かお店来てくださーーい‼️‼️笑笑
 
 
 
 
 
 
 
 
お待ちしてます！では💁‍♀
]]> Fri, 23 May 2025 12:46:25 +0900 <![CDATA[久々💦]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m5/a10008/shop20990/gal/651925/blog/diary_35721999.html おはようございます☀

 

 

 

 

お久しぶりですみません！！！！！

 

 

 

 

 

ブログに手をつけていなさすぎました反省💦💦💦

 

 

 

 

 

 

最近暑くてバテ気味です。。。あまりお腹が減らない！

 

 

 

 

 

 

 

いい事なのか悪いことなのか🥹

 

 

 

 

 

 

 

高校1年生の夏休みに夏バテでアイスと飲み物だけで生活してたら2週間で7キロ痩せました！笑

 

 

 

 

 

 

 

高校に入ってはじめて部活に入ったので夏にずっと外にいることがなく、夏バテ大ダメージ喰らいました🤣

 

 

 

 

 

 

 

 

もうすぐ夏がくるから本格的にダイエットしないと！焦ってます......

 

 

 

 

 

 

 

 

最近なんでもchatGPTに頼ってて、1週間のトレーニングメニューも作ってもらいました❤️‍🔥❤️‍🔥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だーいすきGPTちゃん💋笑笑

いつもお世話になってます！！これからも宜しく❗

 

 

 

 

 

 

 

 

よし！！ダイエット頑張ろう！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ではでは今日も渋谷でお待ちしてます🍻

]]> Thu, 22 May 2025 09:36:42 +0900