りかのブログ http://www.pokepara.jp/tokyo/m19/a10078/shop18923/gal/647055/ りかのブログ ja <![CDATA[ピラティス]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m19/a10078/shop18923/gal/647055/blog/diary_33772205.html
りかです💟
 
最近流行りのピラティスをはじめました！！
遺伝で反り腰なので、直ればいいなあと思いつつ
しばらく身体を動かしてみます◎
 
あとせっかくダイエット？
の気持ちが膨らんできたので
ビールは控えめで🥹🥹
 
みなさん一緒にハイボール飲みましょ～～！🍻
(写真はダイエット前ラストビール)

 


]]> Thu, 06 Feb 2025 12:00:00 +0900 <![CDATA[らーめん]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m19/a10078/shop18923/gal/647055/blog/diary_33508369.html
りかです💟
 
あけましておめでとうございます！
 
最近ダイエットでやめていたラーメン巡りを
最近また始めてしまいました🥹🥹
 
みなさんおすすめのラーメンがあれば
ぜひ教えてくださいっ！
 
ちなみに私は煮干しが好きです…💭
写真はピントが合わない黒ゴマ坦々！笑

 


]]> Sat, 01 Feb 2025 12:00:00 +0900 <![CDATA[ハム]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m19/a10078/shop18923/gal/647055/blog/diary_33149885.html
りかです💟
 
最近急に寒くなりました…！
それでも岩手より暖かくて、12月史上一番の薄着で過ごしております✌️笑
 
うちのハムちゃんたちはもう2歳！
老体ですがこの冬も元気に乗り越えて欲しいものです🐾
(写真はハムちゃん1号)
 
みなさまもお身体ご自愛ください🐥
 

 


]]> Sat, 28 Dec 2024 12:00:00 +0900 <![CDATA[はじめまして]]> http://www.pokepara.jp/tokyo/m19/a10078/shop18923/gal/647055/blog/diary_33149877.html
りかです💟
 
最近上京したてなので、岩手での思い出を少し…🌱
 
お父さんと盛岡競馬行ったときの1枚です！
お父さんと行くときは運転お任せなので、ビール呑めて最高でした🍻
 
また武○豊様にお会いしたいです✌️
 

 


]]> Thu, 26 Dec 2024 12:00:00 +0900