http://www.pokepara.jp/tokyo/m109/a10134/shop1211/gal/561229/ かなのブログ ja http://www.pokepara.jp/tokyo/m109/a10134/shop1211/gal/561229/blog/diary_40476400.html

しゅっきーーーん

着物を着る機会ってあんまりないよね＞＜
ドレスも好きだけど着物も好き🫶

最近お酒たりてないけど大丈夫そ？？？

大会調整前にしっかり摂取しておきたーい！]]> Mon, 09 Feb 2026 21:20:39 +0900 http://www.pokepara.jp/tokyo/m109/a10134/shop1211/gal/561229/blog/diary_40406022.html

しゅっきん🫶

我が家のニャンズかわいいでしょ～～

猫好きいませんか～🙌]]> Thu, 05 Feb 2026 22:20:54 +0900 http://www.pokepara.jp/tokyo/m109/a10134/shop1211/gal/561229/blog/diary_40219047.html

こんばんは～っっ
しゅっきん💐

ここから出勤増やせる予定だよっ🍸

今度8月にフィジークの大会出る予定だから
減量期まで頑張るよ～～っ！

増量するからたくさん食べさせて飲ませてください🤤🤤

写真は年始の獺祭🍶]]> Mon, 26 Jan 2026 20:21:29 +0900 http://www.pokepara.jp/tokyo/m109/a10134/shop1211/gal/561229/blog/diary_39145800.html

しゅ～～！

日本大会終わりましたああああ

結果を取ることはできなかったけど、
地方の時より成長出来てた自信はあったから
やりきれてよかったです❤️

大会のパフォーマンス映像は直接見せるね👀✨

さーて！
お酒とご飯たらふく食らうぞお～っ！！！

お供してくださーい！！！]]> Wed, 26 Nov 2025 22:16:10 +0900 http://www.pokepara.jp/tokyo/m109/a10134/shop1211/gal/561229/blog/diary_39015819.html

しゅきーん！

大会前はラストの出勤です🫶

土曜日にまたスプレーで黒くするから
ムキムキ撮るよお～～！

大会後の出勤の時はスプレー残ってて色黒だけど、許してね🤣🫶笑

やっと、お酒と！美味しいものが！たらふく食べられるぞおおお🤤🤤💗]]> Wed, 19 Nov 2025 22:28:08 +0900 http://www.pokepara.jp/tokyo/m109/a10134/shop1211/gal/561229/blog/diary_38940409.html

しゅっ！

大会まで残り一週間と少し🤏
今日はポージングのレッスンに行ってきたよ～～っっ！

やっぱり筋トレしてたり大会出てるからか、
席で筋肉の話になるのが本当に多い🤣🫶

筋肉見せてって言われること多いんだけど、
よく背中の筋肉を褒められます💗笑


男性はやっぱり上腕二頭筋と胸筋よね💪
触らせてくれるひと～っっ🖐️😘笑]]> Sat, 15 Nov 2025 20:21:21 +0900 http://www.pokepara.jp/tokyo/m109/a10134/shop1211/gal/561229/blog/diary_38922229.html

しゅっっっ！

こないだ酉の市に行ってきたよ～🐔
大会前なのに屋台の誘惑が凄すぎて
ちゃんと食べました😋🫶笑

美味しいご飯だいすき～～
大会終わったらたくさん美味しいもの与えてください🤤🤤🤤]]> Fri, 14 Nov 2025 21:24:56 +0900 http://www.pokepara.jp/tokyo/m109/a10134/shop1211/gal/561229/blog/diary_38844276.html

しゅ～～

大会まで残り二週間🥺
先月がフィジークの大会初出場で
スプレーで色黒にするやつやった後に記念撮影してもらったんだけど、
むちゃくちゃ筋肉ゴリゴリじゃない？笑笑

でもこれは意識して出してるだけで
普段はあんまり見えないからねっっ
ギャップってことにしてください🫶

ギリギリまでお酒飲めるよん～～！
一緒に飲もう～～
]]> Mon, 10 Nov 2025 22:22:47 +0900 http://www.pokepara.jp/tokyo/m109/a10134/shop1211/gal/561229/blog/diary_38807316.html

久しぶりの更新🆙
本日も出勤してます～～🫶

お酒大好きなんだけど、
ここ半年トレーニング頑張ってて
外部の大会にもチャレンジしてるの～🏋️‍♀️

実は先月も大会で入賞したのっ✌️
お祝いして欲しいなぁあ～～！！！

仲良くなって一緒にトレーニングする🤭？]]> Sat, 08 Nov 2025 20:23:31 +0900 http://www.pokepara.jp/tokyo/m109/a10134/shop1211/gal/561229/blog/diary_35651407.html

こんばんは～！
出勤してます🍸

こないだ久しぶりにゲーセンでUFOキャッチャーしたの🫶
かわち～～～

一緒にUFOキャッチャーしよ🙌笑]]> Sat, 17 May 2025 21:44:37 +0900