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		<title>りほのブログ</title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m3/a10007/shop17526/gal/474119/</link>
		<description>りほのブログ</description>
		<language>ja</language>
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		<title><![CDATA[安眠方法☾︎.*·̩͙ᶻᶻᶻ]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m3/a10007/shop17526/gal/474119/blog/diary_42449976.html</link>
		<description><![CDATA[<div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>こんにちは！りほです🐨</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>唐突ですが皆さまは最近、眠れてますか&hellip;？</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>私、ここ最近、とても不眠でして&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>寝なきゃ寝なきゃ！と思うと、余計眠れません😭</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>みんな、どうやって眠りについているの&hellip;！？</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>いざ眠っても、睡眠が浅いのか、とても夢を見ます。</div><div>&nbsp;</div><div>この前は、コーンスープを飲んでいたら飲む勢いの倍</div><div>口元に流れ込んできて、飲みきれなくてどんどんこぼれて</div><div>コーンスープに溺れかけるという夢を見ました&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;</div><div>&nbsp;</div><div>どっちかというと、悪夢&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;🌽</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ちなみに、思い当たる原因はいくつかあります！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>寝る前にコーヒーを飲んでしまっていること</div><div>&nbsp;</div><div>寝る前にスマホを見ちゃっていること</div><div>&nbsp;</div><div>枕がぺちゃんこなこと</div><div>&nbsp;</div><div>運動していないから、体があまり疲れていないこと</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>とまあ、原因はこの辺りかな〜&hellip;と思っています笑</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>巷で話題の、睡眠の質を良くする！と謳っているサプリなども試しましたが</div><div>夢を見ずに眠れたり、起きた時に疲労がない！なんてこともなく&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;◜. &nbsp;̫.◝</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>え、ほんとに、私いままでどうやって寝ていた&hellip;！？</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>いや、まずは寝る前のコーヒーとスマホをやめるべきですね笑</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>でも、いつかぺちゃんこ枕も買い替えたいので、いろいろ探し中&hellip;！！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>みなさまも、睡眠は大事なので、しっかりぐっすり寝てくださいね！ ᶻ 𝘇 𐰁🐏 ⋆☽︎︎&middot;̩͙</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div>]]></description>
		<pubDate>Thu, 28 May 2026 13:17:00 +0900</pubDate>
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		<title><![CDATA[初投稿❁𓂃 𓈒𓏸𑁍]]></title>
		<link>http://www.pokepara.jp/tokyo/m3/a10007/shop17526/gal/474119/blog/diary_42325392.html</link>
		<description><![CDATA[<p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>みなさまはじめまして！</p><p>池袋Sのりほと申します🙇🏻&zwj;♂️&nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>長らくサボっておりましたが</p><p>後輩ちゃんに感化され、私も少しだけ</p><p>ブログを書いてみることにしました🔥&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>とは思ったのですが、内容が特になく&hellip;&hellip;&hellip;💦&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ブログ自体、書いたことがないのです👵🏻</p><p>&nbsp;</p><p>真っ白なページに文字をぽちぽち押すことが</p><p>新鮮だなあと思いつつ、書いております笑&nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それでは、私の好きなものをちまちまと書いてみますね✍🏻</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>好きなもの①&hellip;どうぶつ🐨🐯🐻&zwj;❄️&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>暑すぎず、寒すぎずな休日は1人でふらっと</p><p>近郊の動物園や水族館へ足を運んでます！</p><p>好きなどうぶつは、オカピ、バイソン、トラ、</p><p>レッサーパンダ、アデリーペンギンなどなど&hellip;&hellip;</p><p>最近はコアラにとてもハマってます😭💞&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>好きなもの②&hellip;西洋絵画🎨🖼️&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>こちらも気になる展覧会を調べては</p><p>1人でふらっと美術館に&hellip;😌笑</p><p>西洋絵画、特に印象派や風景画、オランダ絵画、</p><p>北欧絵画なんかも好きです！</p><p>自然や静物をリアルかつ幻想的に描く絵画は</p><p>本当に魅力たっぷりで&hellip;！私にとって現実逃避です</p><p>(ここまでひと息)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>好きなもの③&hellip;和食🍣🍢🍙&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>年ですかね&hellip;&hellip;&hellip;やっぱり日本人は和食ですよ😭！</p><p>「お出汁」って素晴らしいなと常日頃思っていて、</p><p>どんなに簡単な味付けでもお出汁があれば</p><p>味に深みが出るところが大好きです🌸</p><p>特に肉じゃが等の煮物が大好きです</p><p>あとお刺身とお寿司がとっても大好きです！</p><p>美味しい和食屋さん、ぜひ連れて行ってほしいな〜と&hellip;</p><p>😌💭💖&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>好きなもの④&hellip;お酒🥃🍶&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>もちろん、大好きです！😂😂</p><p>特にウイスキーが好きで、</p><p>もっぱらハイボールを頼みます🎶</p><p>ビールと日本酒は勉強中です！</p><p>ビールはハイネケンと黒ビールが好きで、</p><p>日本酒は辛口が好みです😌！</p><p>もちろん、焼酎、ワインやシャンパンも大好きです😻</p><p>美味しいお酒や好きなお酒、たくさん教えてほしいです🥂&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>以上、私の好きなものでした🥳</p><p>共通点、ありましたか？？</p><p>音楽や映画、スポーツ等も興味があるので、みなさんの</p><p>いろんな好きなものをお話してほしいなーと思います💭&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それではまた、慣れるためにも</p><p>いろいろと投稿してみますね📖&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>お店で一緒にお酒を飲みながらお話もしたいので、</p><p>ぜひお店に来てくれると嬉しいです！🫶🏻🍸💫&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>池袋S &nbsp; &nbsp;りほ🐨</p>]]></description>
		<pubDate>Thu, 21 May 2026 12:46:00 +0900</pubDate>
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