今日から、歩きやすい靴で家を出ようと

思いますꌩ ̫ ꌩ👟👟

 

 

 

というのも、健康とダイエットのために

帰り道1駅2駅歩こうかな❔と思いましてですね〰︎

 

 

いつも10センチくらいの厚底履いてるから

なかなか歩き回るのには適してないんですよね😹

見て‼️

これ⬇️かっこいいでしょ🎶

 

 

 

ウォーキング用の靴とか、

何がいいんだろう( ˘•~•˘ )💭

よく知らないし、まだ持ってないから

とりあえず持ってるナイキのスニーカーで

歩いてみるね🚶🏻‍♀️💨

 

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4キロ痩せられたら

歩く用のいいスニーカー買おーっと🎶

 

これを目標に頑張ってみるょꌩ ̫ ꌩ🔥

 

 

 

 

おすすめの靴とか、

散歩コースがあったら教えてください💬

あといい靴下も！！🧦

私のおすすめ靴下はファミマだょ

安くはないんだけど、

めちゃ分厚いんだよ> ̫<✨️イイ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お酒たくさん飲むし

ご飯も大好きだから

運動しないとね(ᐡ߹𖥦߹ᐡ )うー

 

 

 

あったかくなったらがんばろーって

思ってたのに気づいたらもう

暑くなって来ちゃったよ😾☀️

 

 

がんばるぞ(>ᴗ<)‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みんなは何かスポーツとか

意識してやってる運動とかありますか❔❔

 

 

やってる人達えらいし素敵すぎるな🌱

 

 

 

 

 

応援してほしいし、

みんなも健康でいてほしいから

みんなも1駅歩いて帰ろ> ̫<‼️

 

 

テキーラ飲むぞ！とか言うくせに

なーーーにが健康だよ！

健康でいてほしいだよ！って思うかもだけど、

 

 

いっぱい飲んで！いっぱい美味しいもの食べて

いっぱい歩こ(>ᴗ<)笑って気持ち‼️

 

 

 

そうそう、お酒は絶対控えないけどさー

レモンサワーはやめて

緑ハイにするょ🍵

 

バイバイレモンサワーඉ_ඉ🍋

昨日が飲み納めだったんだ、

おいしかったなඉ_ඉ🍋🍋

 

 

 

 

 

 

 

ま、ちょっと歩くとか

レモンサワーをお茶ハイにするとか

そんなとこから

"健康"始めてみようと思うんだ

って話‼️‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日からがんばるぞ‼️

今日は靴と日焼け止め

忘れずに持って行かないと‼️

👟🧴…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

長かったね、読んでくれてありがとう

 

 

 

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それじゃまたね〰︎⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃🎶