先日は
お祝いしていただき
とってもとっても
ありがとうございました😭❤️




沢山の方にお祝いしてもらい
今まで一番思い出に残る
誕生日になりました😢💓




最後潰れてしまい
ごめんなさいです(;_;)











ともみ。

先日お友達とご飯食べてた時、
インスタをみた蘭さんが
突撃サプライズ来てくれました💓






わたしの悪いところを
はっきり言ってくれる
そんな蘭さんとお友だちが好き。




そのまま言われなかったら
きっとわたしも気がつかなかったし



いつか気まずくなったり
遠退いたりもするのかなって
思うととってもこわい。



人間を変えてくれようとする
そんな人たちが周りにいることを
感謝して今日も
生きていこうと思います💓💪





なんか変な感じになってしまいましたが
最後まで読んでいただき
ありがとうございました🐣










ともみ。




 

あと二週間で２キロ
減らさないといけないのに
２ヶ月間同じ体重のまま。。(笑)


停滞期すぎて困っておりまする。



昨日は二日酔い真っ盛りだったので
お友達と久しぶりに
びっくりドンキーに。


結局食べてしまいました(笑)
欲張って300グラムにしたら
普通に多かった。


いちごみるく🍓は必ず頼む💓💓💓




うん減らないなこりゃ



 

一周年ということで。

わたしも働いて早一年。

日々思うのは

蘭さんとまた一緒に働けて
よかったなって
とっても思います。

普段言葉にはしないけど。(笑)

長々書くのは恥ずかしいので。



今日盛り上げたいと思います💪💓







ともみ。
 

最近周りの方々から
痩せたねと
言われるようになりました😭


顔から痩せていくタイプなのか
首から下はやばめですが


モチベーションがあがります💓




ただ、先週はもんじゃを食べ
週末はお寿司を食べ
昨日は焼き肉🐷に(笑)



泥酔あるあるで
次の日体重は減ってるという(笑)



大好きなお友達と
ご飯を囲めるって
幸せだなと実感しました💓💓💓








ともみ。
 

はじめて
テキーラのちゃんぽんを
しました。(笑)



最近ずっとゴールドばかりだったので
シルバーは久しぶりでした💓


久しぶりに飲むと
シルバーも良いものだなと(笑)


ローズ、ゴールド、シルバーと
制覇したのに
奇跡的に二日酔いに
なりませんでした！(笑)


ありがとうございました💓


実はガンマの数値が
平均に戻ったのです！(笑)





 

だいぶお久しぶりに、
なってしまいました(*_*)

変わらず毎日元気に過ごしております!!

ほどほどにお酒も飲みつつ
身体も気をつけつつ

ダイエットは順調ではないですが(笑)

明日は検査の日だから
先生に怒られそうな気しか
ありません、(笑)

みなさんもホットヨガ
はじめたみたいなので
わたしもそろそろ休会してたのを
やめてこようかな。(笑)




 

久しぶりの投稿になって
しまいました😢


最近髪色変えて
テンションがあがっていたのに。





蘭さんからの
お知らせにもありましたとおり
ラプソディ緊急事態宣言に伴い
休業になります。



それまでかわらず元気に
過ごして
対策をつねに心がけ
肝臓もあたためて
おきたいとおもいます。












ともみ。

 

新しいお友達ができました。

たんこぶクン☺(笑)

久しぶりに大きい
たんこぶができて２日目になるのに
未だに痛いのです😢(笑)


しばらく君と生活を共に
します。(笑)


みなさまコンクリートには
お気をつけください💓(笑)

 

ただいま体重停滞に入ってる
ともみです😭💔(笑)


増えもせず減りもせず
変わらずを貫いております
  

せっかく三キロ減ったのに😭


ダイエットにも刺激をもとめて
ドラムダイエット
はじめてみました♪


上達したら
ムービーでも撮ってみようかな‼✨