🐶なぎさ🐦️のブログ http://www.pokepara.jp/osaka/m300/a301/shop1629/gal/253133/ 🐶なぎさ🐦️のブログ 2026-02-23T15:58:09 ja <![CDATA[大阪マラソン2026]]> http://www.pokepara.jp/osaka/m300/a301/shop1629/gal/253133/blog/diary_40725617.html  
 
 
おはようございます！
 
 
昨日は大阪マラソン2026に出場🏃
 
 
 
 
 
 
無事完走しました😄✌️
 
応援ありがとうございました💕
 
 
 
 


 
 


[movie:4Gny5w8YjUq9KKBbSx0_00001]]]> 2026-02-23T15:58:09+09:00 <![CDATA[苦手克服第2弾！]]> http://www.pokepara.jp/osaka/m300/a301/shop1629/gal/253133/blog/diary_40144194.html  
 
おはようございます！
こんにちは！
こんばんは！
 
 
 
 
 
なぎさです✌️
 
 
 
 
久しぶり！（毎回言うてる気がする）
 
 
 
 
 
 
 
苦手克服ということで始めたランニング＆マラソン
 
 
 
 
 
全く極めたわけでも走れるようになったってワケでもないですが
そろそろ第2弾いってみようかなと
今日行ってきました
 
 
 
 
 
 
 
 
こちら！
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
大嫌いな水泳！
 
 
 
 
 
 
スイミングスクールに通ってみようかと
体験行ってきました🏊️
 
 
 
 
 
 
 
やっぱどうやら水中は苦手のようです💦
 
 
 
 
 
慣れるように泳げるようになるために頑張りたいと思っております👍
 
 
 
 
 
 
 
それではまたねん！🙋
 
 
 
 
 
 
]]> 2026-01-22T18:30:23+09:00 <![CDATA[マラソンの練習🏃💨]]> http://www.pokepara.jp/osaka/m300/a301/shop1629/gal/253133/blog/diary_38914889.html  
 
 
 
こんばんは🌜️
 
 
 
　
 
 
 
 
 
大阪マラソン2026に向けて練習せねばと
昨日はりきって10km走りました
　
 
 
 
 
 
 
 
 
　
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
痛い！
 
首肩痛い！腰痛い！太もも痛い！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
歳のせいなの？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あと、もっと早く走れたらなぁ…
 
 
 
きっとまずは減量なんだろな🙃
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
はい！
減量と走る練習共に頑張ります👍
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それではまた！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みなさま良い週末を🙋
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> 2025-11-14T19:11:35+09:00 <![CDATA[ルナフェスin幕張]]> http://www.pokepara.jp/osaka/m300/a301/shop1629/gal/253133/blog/diary_38876846.html  
 
 
 
こんばんは〜🌜️
 
 
 
 
 
 
 
 
最近よく「LIVEばっか行ってるなぁ」って
言われるなぎさです😁
 
 
 
 
 
 
 
 
11月9日(日)は
LUNASEA主催のフェス
ルナフェスを観に幕張メッセまで行ってきました🙌
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
あいにくの雨でしたが屋内だから関係なし！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
タイムテーブルはこちら↓
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
後半は年配組にはたまらんのではなかろうか😆
 
 
 
 
 
 
フェス何回か行ってるけど
最初から最後まで観たのは今回が初めてでした✨
 
 
 
 
 
 
 
やっぱLIVEはいいですねぇ〜😍
 
 
 
 
 
 
 
16日(日)は名古屋のバンテリンドームまで
B'zのLIVE行ってきまぁーす💕
 
 
 
 
 
　
 
 
それではまた！🙋
 
 
 
]]> 2025-11-12T20:00:48+09:00 <![CDATA[ハロウィンイベント🎃]]> http://www.pokepara.jp/osaka/m300/a301/shop1629/gal/253133/blog/diary_38519129.html  
 
 
 
こんにちは
 
 
 
 
 
 
 
今日はハロウィンのコスプレイベント2日目！
 
 
 
 
 
 
 
 
今回は今までに着たことないやつ着てます
 
 
 
 
 
 
 
見に来てねぇ🎵
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イッヌもハロウィン仕様🎃🦇✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ではまた🙋
 
 
 
 
]]> 2025-10-24T14:11:15+09:00 <![CDATA[久しぶりのお友達と🍻]]> http://www.pokepara.jp/osaka/m300/a301/shop1629/gal/253133/blog/diary_38189967.html  
 
 
 
こんばんは🌜️
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日の日曜日は
お久しぶりのお友達とバカやりました
 
 
 
 
 
 
 
 
コチラ↓
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「押したらテキーラ」……
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これを置いてる店主もどうかしてるけど（ほめてる）
押してしまう友達もどうかしてるw
 
 
 
 
 
 
 
このあとも何杯か飲みました🙄
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今週もいっぱい飲むぞぉー！🙌
 
 
 
 
 
 
 
]]> 2025-10-06T21:20:04+09:00 <![CDATA[大阪マラソン出場決定！🏃]]> http://www.pokepara.jp/osaka/m300/a301/shop1629/gal/253133/blog/diary_38125913.html  
 
 
こんにちは🙋
 
 
 
 
 
 
タイトル通り
またもや来年の大阪マラソン出場決定しました！！
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
いろんな方の話によると
大阪マラソンなかなか当たらないって聞いてるねんけど…
なんでなん？🤔
 
 
 
 
 
 
 
とか思いつつも
今日久しぶりなので5kmだけ走ってきました🏃
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
久しぶりのわりには止まらずに
1kmあたり7分で走れたからよかったかな
 
 
 
 
 
 
もう少し早く走れるように練習頑張りまぁーす
 
 
 
 
 
 
 
 
ではまた！🙋
 
 
 
 
]]> 2025-10-03T16:16:55+09:00 <![CDATA[30年ぶりの…と、coldrainのLIVE]]> http://www.pokepara.jp/osaka/m300/a301/shop1629/gal/253133/blog/diary_38047537.html  
 
 
 
こんにちは🙋
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日は30年ぶりに打ちっぱなしへ🏌️
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
飛ばすことはできたけど…
うーん、ゴルフ難しい🙄
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして夜はcoldrainのLIVE😍
 
 
 
 
 
 
 
 


 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
coldrainのライブはモッシュダイブが怖いから２階席にしました
 
 
 
 
 
 
 
チビにはやっぱ２階席がいいわ！
めっちゃよく見えました😆
 
 
 
[movie:hrCye6Rz0Qt5LWXJcBf_00001][movie:zj10zgvGskmnlCsYNhE_00001]]]> 2025-09-29T11:59:42+09:00 <![CDATA[花魁ラスト！]]> http://www.pokepara.jp/osaka/m300/a301/shop1629/gal/253133/blog/diary_38013485.html  
 
おはようございます☀️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日花魁ラストだよぉー！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
明日は休みだー！！
 
 
遊ぶぞぉーーー！！！💃
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
というわけで
今日も頑張ります◉⁠‿⁠◉
 
 
 
 
 
]]> 2025-09-27T10:18:22+09:00 <![CDATA[イッヌで遊んでみた🐶]]> http://www.pokepara.jp/osaka/m300/a301/shop1629/gal/253133/blog/diary_37947773.html  
 
こんばんは🌜️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
突然ですが…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
この服…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
どっかで見覚えない？🙄
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> 2025-09-23T21:54:45+09:00