スクリーンタイム確認してる•́ω•̀)? - このみ【plusone】 - PLUS ONE・プラスワン - 平野のガールズバー

スクリーンタイム

Tiktokが1番を

占めてるの😢

Tiktokで有益な情報

貰うこともあるけど

大概暇つぶしで

スクロールしてるから

減らさないと！

みんないちばん多いのなんのアプリ•́ω•̀)?

女の子はTiktokが

1番多い率高そう…💭

暇つぶしに丁度

よすぎるから怖い😱

2番目に多いのは

ポケパラで

1日大体1時間半は見てる👀

これは努力の時間✌️

Tiktokからポケパラに

使う時間増やします❤️‍🔥

～スマホの見すぎの弊害～

気づけばスマホの見すぎで夜‼️

よくある人いませんか•́ω•̀)?

1 記憶力・集中力の低下

🧠

集中力が無くなったとはとことん感じる😭

2 依存やうつ病の原因に😨

スマホを辞める時間がしんどく感じてしまったら

それもまたストレスなんやろうな😢

負の連鎖すぎる。

3 睡眠障害

😴

このみこれがちで分かる

ブルーライト浴びすぎて

眠いけど寝れないってことがめちゃある

影響喰らってるなあ😇

4 目のピント調節機能低下⬇️

視力悪くなるのもあるけど

ピントが合わなくなるのもあるらしい👀

このみの家系

ほとんど視力悪いけど

このみだけ裸眼なの！

視力だけは落としたくない💦

ピント調節機能が低下すると

老眼のような症状になるらしい👀

絶対辛いワ。

5 ストレートネック

これは見た目にガツン！って出るから

めちゃ気をつけてる🙋‍♀️

首短く見えるし

見た目が特に重要なお仕事やから

引き続き気をつけてく✋

常に姿勢の意識はいるよね🤔

6 腱鞘炎

仕事上重い物持って～

とかなら仕事病でかっこよさげあるけど

スマホの触りすぎで腱鞘炎なったら

中々恥ずかしいかも🙈

7 左右目のアンバランスにより

斜視に🙄‬

スマホの見方だけで

顔の造形も変わってくるの

スマホって怖いよ📱

心当たりあるのが多すぎる💦

スマホ控えよ。。

明日からお仕事

張り切って頑張っていこう🎶

このみも頑張る💪

そういえば

今日カラオケで

4時間ぶっ通しで

歌い続けてて

からおけが大好きになった🤣