Carpe (カルペ) 郡山・朝日 スナック

福島県郡山市朝日2-12-3 3番街 TEL：080-2837-7149
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【ジム報告🏋️‍♀️】北海道でぬくぬく生活してます⛄️🐧

2026年01月04日 14時14分

こんにちは！

Rushのるなです🤍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日もちゃんとジム行ってきた🏋️‍♀️✨

サボらないように、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2026年はポケパラでジム行った報告と自炊ごはん載せていこうかなって思ってます^_^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分へのゆるい監視カメラ📸😂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は寝すぎちゃったので、

朝昼兼用ごはん🍽

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

青汁＋ツナと玉ねぎのトマトパスタ食べました🍝

簡単だけどこういうの意外と好き💚

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夜ごはんは

🦐が食べたい気分なので

白菜とエビのクリーム煮作ろうかなって思ってる🤤

北海道いると食欲止まらん笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

北海道、外は寒いけど

室内が暖かすぎて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

観光しようと思っても

「…出たくない😇」ってなる😂

なのでお家にこもって

子供達とゲームして遊んでもらってます🎮笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さてさて、

今日のポケパラテーマ👇

行ってよかったおすすめスポット！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

北海道で行ってよかったな〜って思ったのは

旭山動物園🐧✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冬に行くと

ペンギンのお散歩が見れるよ！って連れて行ってもらって

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

子供達と一緒に

「可愛い〜！！！」って大はしゃぎ😂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペンギンさんが

走ったりヨタヨタ歩いてるの

ほんとに可愛すぎるから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

北海道行く予定ある人は

ぜひ見に行ってほしい🫶✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

またね〜🤍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

─── ✨るな自己紹介✨ ───

 

 

 

 

 

🖤 出勤：金、土曜日多め

🖤 性格：優柔不断だけど全力タイプ🫶

🖤 好き：甘いもの / 筋トレ / 夜カフェ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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プロフィール
女の子の名前

名前：るな(ルナ)
T160
肩書き：あんなです
血液型：O型
前職：OL
誕生日：7月16日
タバコ：吸う

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