Carpe (カルペ) 郡山・朝日 スナック

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夜の雑談blog

2025年11月19日 22時43分

今日はほんっとただの雑談ブログなんだけど聞いて〜！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジム行って、肩・背中・お尻をそれぞれ5セットずつみっちり攻めてきたの🫠🔥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そのあと気合いで有酸素30分まで追加して、気づいたら2時間くらいジムにこもってたの笑

自分どんだけストイックなん？って思ったけど、なんかんだやっちゃうよね〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でさ、私ほんっっっとうに肩トレが大嫌いなの！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも今日は珍しく肩を捲り上げて鏡見たらさ…

三角筋がじわじわ育ってきてて「え、やればできる子じゃん私😒💖」ってなって

肩トレもちょい好きになりそうな予感してる。←あくまで予感ね？笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも結局ね？

全部終わったあとに飲むプロテインスムージーが美味しすぎて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「あ、5セットとか余裕っしょ〜〜」って錯覚するのよね。

美味しいの罪すぎ😮‍💨🥤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな感じで今日は身体も心もいい感じに追い込めたので満足っ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みんなもゆっくり休んでね〜

おやすみなさい💤✨

 

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