今日のBGMは、心を軽くする音楽で - ❤️🧡ふゆた みち🧡❤️Mrs.CAFE離宮 - Mrs.CAFE～離宮～・ミセスカフェ リキュウ - 名古屋 錦の熟女パブ/熟女キャバクラ

こんにちは☀️

今日は「ロックの日」らしいです🎸

6と9でロック。

何かを

解決してくれるわけじゃないけど
曲を1曲流しただけで
部屋の空気も気分もちょっと変わる

音楽のすごさ。

まるで“見えない窓”だなと思います。

開けると
さっきまで同じ場所に

いたはずなのに
少し違う景色に見える。

たとえば
元気を出したい時に

明るい曲を聴くのもいいけど
あえて静かな曲を聴くのもあり。

泣きたいほどじゃないけど
なんとなく疲れてる時って
無理にテンション上げるより
気持ちに寄り添ってくれる曲の方が

楽だったりします。

音楽でリフレッシュするコツって
「今の気分を変える」

だけじゃなくて

「今の気分を一回わかってあげる」

ことなのかもしれません。

モヤモヤしてるなら
モヤモヤに合う曲。

ぼーっとしたいなら
何も考えなくていい曲。

元気になりたいなら
自然と足でリズムを

取りたくなる曲。

自分の心に
今どんなBGMをつけたいか

考えるだけで
少し自分に優しくなれる気がします🎧

あと、個人的におすすめなのは
“1曲だけ散歩”です。

長く歩かなくてもいいから
好きな曲を1曲だけ流して
その間だけ外の景色を見る。

空とか、風とか

信号待ちの時間とか
いつもなら流しちゃう景色が
ちょっと映画みたいに見えるんです。

音楽があるだけで
ただの日常が少しだけ特別になる。

これって、かなりお得な

リフレッシュ方法ですよね笑

今日はロックの日だから
激しい曲を聴くのもいいし
優しい曲を聴くのもいいし
昔好きだった曲を

久しぶりに聴くのもいい。

大事なのは
心の音量を少しだけ

自分に合わせてあげること。

頑張りすぎて固まった気持ちも
音楽でふわっと

ほどけるかもしれません。

午後もゆるく
自分に合うリズムでいきましょ🎧✨

みなさんはリフレッシュしたい時、
どんな曲を聴きますか？☺️