食欲の秋が終わってしまう🙄

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食欲の秋が終わってしまう🙄

2022年11月01日 22時52分

おはこんばんちわ！☃️

10/1からゆる〜く16時間断食を始めまして

ちょうど1ヶ月経ちました！

1ヶ月でマイナス3キロ✌︎

直近のピーク時からは

マイナス5キロ✌︎

1日坊主のうたこにしては

がんばってるほうではないでしょうか🙄

なので最近の楽しみといえば、

朝ごはんだけですね、

はい。

14時から6時まで食べるの我慢してるから

朝にはもう極限に腹ペコ🍚

毎朝、しっかり朝ごはんを楽しんでるよ♡

バイキング的にしてみたり☺️

明日の朝ごはんはすき家にでも行こうかな🤤

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