最近の🍚
美味しかった🤤ご馳走様でした♩
みつきちゃんに撮ってもらった（ ܸʚ̴̶̷̷⩊ʚ̴̶̷̷ ܸ）🎶
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北海道めっちゃ涼しくて湿気なくてほんまに快適すぎた、、😭😭😭
ジンギスカンも味噌ラーメンも海鮮丼も食べて大満足して帰ってきたにょ
思ったより体重増えてなくて安心してる(甘え)
ダイエット頑張るために今日の夜ご飯は多分今話題の冷やしカップラーメンです上手すぎ楽すぎ
毎日これがいいので差し入れください( ◜ᴗ◝ )
昨日は帰ってきてる途中にお店来てくれたって聞いてほぼすっぴん大急ぎ出勤かましたのにたくさんありがとうございました😍😍
今日のポケパラは中身ないって言われないはず
土晩まってるね
今日は20時からいてます！
今日は天神祭だね🎇♡
花火見たかったな～🥹
みんなは花火みにいった？
今年1回くらいは花火みたいな🥺
花火のかわりにぴかぴか見せて✨️
今日もお待ちしてます( ơ ̫ ơ )
最近ポニーテールしかしてない！！笑
ポニーテール苦手だったけど好きになった👱🏻♀️
今日も楽しもうねえ🙂↕️✊🏻
今日も20時〜アイドルです⊹ლ(⌯ↂ〰ↂ⌯)⊃꙳⋆
前髪伸びてきた
✨✨待ってます✨✨
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最近ハマってるお菓子があるんです❣️
「スキットルズ」っていう海外のお菓子知ってる人いる？？
見た目はカラフルで小さい粒なんだけど、食べるとちっちゃいハイチューみたいな感じでめっちゃ美味しいの🥹♡
海外のお菓子って好き嫌い分かれるイメージあるけど、私はあの独特な味が結構好きで気付いたらずっと食べちゃってる ><
一粒だけ食べようって思っても「もう一個だけ…」って止まらなくなるの😭
海外のお菓子好きな人なら絶対ハマると思うから、見かけたらぜひ食べてみてほしいな❣️
おすすめのお菓子あったら逆に教えてください〜💭
今日、お店に向かってる時に天神を歩いてたら浴衣着てる人がいっぱいでびっくりした👀♡
みんなすごく夏って感じで羨ましかったなあ🥹
屋台行ったり、お祭り歩いたり、花火見たり…
そういう夏らしいこと最近全然できてない気がする ><
浴衣って着るだけで気分上がるよね❣️
私も浴衣着てお祭り行きたいし…
浴衣デートしたいーーーーー！！😭♡
りんご飴食べたり、金魚すくいしたり、のんびり夜のお祭り歩いたり…
考えてるだけで楽しそう💭
今年の夏に一回くらいは浴衣着れたらいいな〜♩
そして今日ものんびり予報です❣️
まだ予定がないので、会いに来てくれる人いたらすっごく嬉しいな🥹♡
ゆっくりお話したい人も、お仕事終わりにちょっと寄ってみようかなって人も大歓迎です❣️
最近あった出来事でも、好きな食べ物の話でも、なんでも聞かせてね >⩊<
今日はどんな出会いがあるのか楽しみにしながら待ってます🌷
会えたら嬉しいな♡
涼しいお店の中で、ひんやり冷たいドリンク飲みながらあなたとお話ししたいなっ🩵
今日もお待ちしてます💕
昨日営業後友達と合致してダーツした❣️
最近営業後によく行くの🎯💞
この前ダーツした時
初めてハットトリック入れた✨️✨️
いっぱい褒めてくれるから
めっちゃ気分いいし楽しい😌🎶
楽しくするのが1番だよね🙂↕️✨️✨️
ヤムヤムとかもして
1杯分負けたけど他2人は2杯分負けてた＾＾
テキーラきっつい😫🥃
でもシラフの時よりお酒入った方が上手く行く笑
もっと上手になりたい👊🏻❤️🔥
⬇️昨日のお礼💌🕊️
⟡.·*.··············································································⟡.·*.
Kさん
三宮の方にいてた時
営業後焼き鳥屋さん連れて行ってくれたKさん(՞ ܸ. . ܸ ՞)"
久しぶりに再会してちゃんと思い出してくれたし
即指名してくれた🥺🥺
オムライスもペペロンチーノもピザも頼んで
いっぱい食べさせてもらった🤤❤️
オムライスはうみちゃんが落書きしてくれたの🫶🏻💞💞
ねずみかな？かわいい🐭💘💘
ペペロンチーノ食べたらニンニクすごくて
ずっと臭いって言われた😤😤💔
ピザは安定に美味しかったなあ(´,,•﹃•,,｀)✧
いっぱいありがとう🥺💖
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今日は21時からいてます(ᴖ ̫ᴖ )♪
ほんとにココ最近たくさんの人が逢いに来てくれてうれしい🥲♡
ほんとに毎日いてるから会いに来てね😆！
今日も沢山お待ちしてます🎶🎶
最近好きな芸人さんが事務所設立5周年記念のフェスをしてて、
その配信チケットを買ったのにバタバタしててまだ全部見れてないꌩ-ꌩ🪬
キングオブコントも一回戦突破したみたいやからめちゃくちゃ楽しみやなあ🍋✨✨
M-1も続々とエントリー始まってて嬉しい！🪬
髪色、この前暗くしたときに美容師さんに色落ちしにくくしたって言ってもらったけど、まだまだ暗くてハッピー𐔌ᐡ⸝⸝> ·̫ <⸝⸝ᐡ𐦯
ちょっと髪伸びてきたかなーと思うけど、伸びる速度は遅いなあ🥲🪬
🪬
今日も明日も20時〜アイドルしてます🫨🩷
待ってるねーꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ﯩᩝ︪᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚っ ≡ ♡
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お店に着くまででもう汗が止まらないよ〜 ><
せっかく頑張ってメイクしたのに、外歩くだけで「もう一回最初からやり直したい…」って気持ちになる🥲
特に前髪！！！！
湿気と汗ですぐ言うこと聞かなくなるのほんと困る💭
この時期ってメイク直し何回しても追いつかない気がする…❣️
崩れにくいメイクとかおすすめのコスメ知ってる人いたら教えてほしいな♡
夏が終わる頃にはメイク直しの達人になってるかも？ >⩊<
今は絶賛テスト週間中なんだけど…
今日は一旦お休みーーー❣️❣️
最高すぎる😭♡
勉強しなくていい日ってこんなに幸せなんだね…💭
でもね、勉強アレルギーすぎる私は気付いたらずっと何か食べてた ><
「ちょっと休憩〜」ってお菓子食べて、「もうちょっと休憩〜」ってまた食べて…
気付いたら口が止まってなかった😭
ダイエットどこ行ったーーー！！！！
テスト終わったらちゃんと頑張る予定だから…たぶん…！！♡
お仕事のみんなも毎日本当にお疲れ様です❣️
暑い中頑張ってるだけでもすごいから、無理しすぎず過ごしてね🫶🏻
そして今日ものんびり予報です💭
まだ予定がないので、会いに来てくれる人いたらとっても嬉しいな♡
ゆっくりお話したい人も、初めましての人も大歓迎です❣️
最近あったこととか、おすすめのお店とか、なんでも聞かせてほしい〜 >⩊<
もちろんテストの応援も待ってます…♡
今日はいっぱいお話できる日になったら嬉しいな❣️
会えるの楽しみに待ってます🩵
華金！21時-ラストでいます🫶
いっぱい飲ませてください🌟
昨日はたーくさん飲ませていただいてありがとうございました！
さなのわがまま聞いてくださってありがとうございます(；；)
めーっちゃ楽しかった！
また一緒に飲めるの楽しみにしてます🫶
最近お寿司たべたー！！💕
好きなネタは鯛とサーモンとふぐ！！
サーモンでも炙りサーモンが大好き！！
小さい頃はいくらしか食べてなかったけど、今は色々な魚に挑戦してる！！
食べてみたら美味しいってなる！！
お店来てくださいー！!
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だいぶ風邪もよくなったし
今日からまたかんばれそう ( •̀ ·̫ •́ )🌟
はやくみんなに会いたいな〜
みなみに会いに来てね⸜❤︎⸝
まってるよ〜 💌♡
ゆうです！！💙
今日は水着イベぶりのしゅっきんだよ🙌
月曜日が祝日だと1週間おわるのめっちゃ早く感じる…！
でも最近、祝日とか関係なく日が経つのめっちゃ早くて
もうすぐ7月終わりそうじゃん…！？🫨
8月はみんな花火とか行くのかな🎇✨️
最近花火見に行きたい欲がすごいあるんだけど
今年は見に行けるかわかんないなー🥲
動画とか写真だけ見てたのしむかも₍ᐡඉ ̫ ඉᐡ₎💭
今日は23時までいてます！！
まってるよ〜ᐡっ ̫ ɞ̴̶̷ ᐡ❤︎
今日21時からいてます🙂↕️⟡.·
スタバ新作出たの知ってる！！？
オレンジ＆マンゴーらしい🍊🥭
これ友達が美味しいって言ってた✨️✨
絶対飲む🙌🏻⭐️
新作出て美味しそうだったら絶対飲むの💘💘
今までで1番好きだった新作は
スイートミルクチョコ🍫💖
定番化してほしいくらいリピしまくってた🫶🏻💞💞
普段はキャラメルフラペチーノか
バニラクリームフラペチーノ飲むんだ〜🎶
その日の気分で変わる𐔌ᐡ⸝⸝> ·̫ <⸝⸝ᐡ 𐦯
みんなのおすすめ教えて🤲🏻🩷
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お疲れ様です🐰
この前 マミーが近くまで来てたので
一緒にご飯して そのあとUFOキャッチャーが
やりたいと言い始めたので
ちょこっと行ってきました！
想像以上に取れて 楽しかった✨️
マミーも久しぶりに息抜きが
出来たみたいで良かったです🙂↕️💕
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今日は20時からいてます🎶
今日は時をかける少女みにいってきた🥹
久しぶりにみたけどしっかり泣いた。。。細田守さんの映画めちゃすきꈍ ꈍ♡
色んなの再上映してほしいなー😭😭
みんなは映画何がすきー？
今日も待ってます🎶
テスト期間全然寝れなくて辛い🥲🥲
ほんとに眠すぎるし体調崩しかけてる🤧🌀🌀
今日テスト2教科あってさっき終わった＾＾
あと残ってるテストは来週の金曜日だけ🎶
⋱⋰✧̇·̩͙ ⋱⋰⋱⋰ ✧̇·̩͙⋱⋰⋱⋰ ✧̇·̩͙⋱⋰⋱⋰✧̇·̩͙ ⋱⋰⋱⋰ ✧̇⋱⋰✧̇·̩͙
お兄ちゃんがTOOTH TOOTHで働いてるんだけど
たまにパン大量に持って帰ってきてくれるの🫶🏻💞💞
昨日勉強の息抜きでいっぱい食べた😋❤️
色んな種類あるし全部美味しいし幸せ(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ༥ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝) ̖́-
明太フランスパンが1番好き❣️
でもほんとにどれも美味しい😋✨✨️
ボブだからあんまりヘアアレンジとかすることないけど、リボンもつけてみちゃった🎀
前のイベントの時は行ったり来たりだったけど、今回ずっと一緒にいれて良かったよ〜🙂↕️
ストラックアウト盛大にやらかしてごめんね(ﾉ≧ڡ≦)☆
次こそは😸😸✊🏻✊🏻❤️🔥
またおすすめのカフェ教えてね☕
昨日居酒屋で働いてたら常連さんが来てくださって
ご飯食べさせてくれて
営業終わりに好きな物いっぱい買っておいでって
コンビニで2500円分買ってくれた🥺💞
2人合わせて5000円分💘💘💘
沖縄旅行もプレゼントしてくれるらしい🌺🌴
しかも2泊3日で😭😭✨️
沖縄ずっと行きたかったからめちゃめちゃ嬉しい😖💖
ほんとに優しすぎるだいすきな常連さん❤️✨️✨️
沖縄旅行モチベになんでも頑張れそう😽🎶
とりあえず今日もテスト勉強頑張る👊🏻❤️🔥
来ると思ってなかった方にも会えて、サプライズすぎて幸せでした🥹💕
たくさんお話できたしおにゅーの水着みんなにみせれて沢山ほめてもらえて本当に楽しかった❕
また会いに来てくれたら嬉しいな🎀
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抜けきったどー‼️‼️‼️
おれっちは明日から北海道いってきますにゃ♡
ずっと家族を北海道つれていってあげたくてやっと夢が叶うからちょー楽しみ😻😻
ジンギスカン絶対たべるど！
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制服10日ぶりくらいに着ました(⊙⊙)!!
三連休あけの最初の平日だけどがんばろね☆ミ
お疲れ様です！
気がつけば7月も後半😇
3連休も仕事あったので
なんだか不思議な気分です❕
外立ってるだけで
汗かいてくる いやーな時期に🥲
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18時-ラストでいます！
昨日は仲良しさんが東京のお土産くれました！
さなの好きなチーズのフィナンシェ嬉しい🫶
そして、初めましてさんとオムライス食べてゲームしてテキーラ飲んで楽しかった！
ありがとうございました🫧🎀
23時までいてるので会いに来てください💕お店で待ってます♡
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昨日は遅くまで飲ませてもらえて嬉しかったです♩
今日まで水着イベント楽しも〜！☆ミ
水着イベント最終日です！
19時-ラストでいます🫶
今日は水着イベ2日目です♡😿
昨日はたくさんのファンの方が会いに来てくださって幸せでした、、(𓈒ʚ̴̶̷̷̥ ⩊ ɞ̴̶̷𓈒)
ありがとう！！！！！大好きです(*´艸`)♡
チェキも撮ってくださってありがとうーっ！！！宝物になりますように♡🪽⋆.*
今日も、待ってます♡！！
新作の水着でちょっと露出多めなんだけど、もし良ければ見に来てください♡
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野球をやったことがない人でも、一度は見たことがある「ストラックアウト」。
実は、ただの的当てゲームではありません。
ストラックアウトが一気に有名になったきっかけは、1990年代に放送されていたテレビ番組「スポーツ王」などで、プロ野球選手が挑戦する企画だったと言われています。そこから全国のバッティングセンターにも広まり、多くの人が遊ぶ定番ゲームになりました。(文春オンライン)
しかもストラックアウトって、意外と難しい。
人間は「ここ！」と思った場所に正確に投げるだけでも、目と手を同時に使う高度な動きをしています。
だから子どもの運動能力アップや、高齢者のリハビリにも取り入れられることがあるそうです。遊んでるだけなのに、実は脳も体もフル回転してるんですね。(LITALICO発達ナビ)
ちなみに…
全部のパネルを抜こうとすると、最後の1枚がなぜか一番当たらない。
あれは気のせいじゃなくて、「あと少し」というプレッシャーで力みやすくなる心理効果が影響しているとも言われています。
子どもから大人まで夢中になるストラックアウト。
シンプルなゲームほど、奥が深いのかもしれませんね🎯
ゆうです💗
今日は水着イベ最終日〜！！
福島にきてから初めてのイベントだから緊張する՞っ ̫ ⊂՞
今日しか見れない姿をぜひ見に来てください🙌💖
みんなはもうプールとか海とか行ったー？？
まだ夏らしいことできてないから
これからできるといいな🏖☀️
今日は23時までいます！！
まってるよ〜！(⸝⸝ᐡ. ̫ .ᐡ⸝⸝)
昨日友達と遊んでてゲームセンター行ったんだけど
友達が取ってくれたの🧸💞
ふわっふわで触り心地めっちゃいい🩷🩷
この前一緒に遊んだ時も取ってくれたの🥺
だいすきなタフィーとクロミちゃん💘💘💘
ゲームセンターすきだから結構行くんだけど
だいたい友達がぬいぐるみ担当で
れいなはお菓子担当なの🥨*॰ॱ
ぬいぐるみほんとセンスなくて全然取れない笑
けどお菓子は結構取れるんだ〜🫶🏻
どうしてもほしくて自分で頑張って取った
バスケットボールのやつがあるんだけど
両手でぎゅってできるくらい大きいの！！！🏀
バスケしてたから一目惚れしちゃって
これだけはほんとにほしいって思って
頑張って取ったんだけど大きすぎてちょっと邪魔笑
柔らかくて触り心地いいしかわいいから
お気に入りだけどね🌟❤️
みんなはぬいぐるみとお菓子どっちが得意ー？？
]]>体入しに来てくれるんやけど
二人で接客したすぎて
お客さんにお願いしたら
まさかの承諾😭
ダブル指名してくれた😚😚😚😚😚
まなちうれち！！
しかもシャンパンも開けてくれてほんと😢
いつもサンキュー過ぎる
いつも木曜日いないんやけど
先週予定出勤した！
ゆいちゃんもその日暇で
fip誘ってみたらまさかの承諾😚
そしてまたあけてもらいました
ここでもサンキュー‼︎
久しぶりのお客様も来てくださって
あげてくださいました
謝謝！！幸せでした
でも酔いすぎて記憶ないのでまた来てください
ゆいちゃんが開けるところ笑
[movie:si0mW8j4OIYdIbqEFjc_00002]]]>
最近ね、「寝不足だから眠いんだ〜」って思ってたんだけど…
今日はちゃんと寝たはずなのに、それでも眠いのなんでーー！！😭
寝ても眠いし、寝不足でも眠いし、もうどうしたらいいの〜 ><
朝起きても「あと5分…」ってなるし、お昼過ぎにはまた眠くなってくるし、最近ずっと睡魔と戦ってる気がする💭
夏だからなのかな？？
それとも暑さで体力が持っていかれてるのかな〜🥹
みんなは眠気覚ます方法とかある？？
これ効くよ！っていうのがあったらぜひ教えてほしい♡
今日は嬉しい報告があります❣️
ついに念願だったデジカメをゲットしました〜！！✨
ずっと欲しかったから、本当に嬉しくてるんるん気分♩
スマホで撮る写真も好きだけど、デジカメならではの写り方とか雰囲気が可愛くて前からずっと憧れてたんだよね♡
届いてすぐ色々触ってみたんだけど、まだ全然使いこなせてなくて…笑
これからいっぱい撮って、少しずつ上手になれたらいいな〜って思ってます❣️
デジカメで撮った写真もブログに載せていこうかなって考えてるんだけど、見たいって人いるかな？？
夏のお出かけもいっぱい撮りたいし、思い出たくさん残せたらいいな〜🌷
そして今日ものんびり予報です🥲
ゆっくりお話できる日になりそうなので、お時間ある方はぜひ会いに来てほしいな♡
初めましての方も、お久しぶりの方も大歓迎です❣️
たくさんお話したり、一緒に笑ったり、楽しい時間を過ごせたら嬉しいな >⩊<
今日はデジカメをゲットしてご機嫌な私が待ってます♩
ぜひ遊びに来てください〜💌
18時-ラストです！
今日と明日水着イベント出勤してます！
さなの水着なんてもう一生見れませんよ〜
待ってます！(*^^*)
1週間の東京旅行を楽しんで1週間ぶりの出勤のつばきです🎀
水着イベント今日明日楽しもうね☆
今日は20時からいてます🎶
今日は水着イベ2日目🩱♡
昨日はたくさんの人来てくれて嬉しかった😭
さいきん会いに来てくれる人多くてしあわせです🩵
どうせならイベント中に来てくれたほうが楽しめるかもよ(ᴖ ̫ᴖ )♪
たくさんまってますꈍ ꈍ♡
まってみゃすね( ◜ᴗ◝ )
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水着イベントをしています！
ストラックアウトもおいてるので
お得な🉐特典も🉐
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一昨日あいちゃんが会いに来てくれたの😭💞💞
れいなが初出勤で緊張しまくってて死にかけてた時に
声かけてくれて｢大丈夫！」って明るく接してくれた
だーいすきな憧れの大先輩🩷🩷
ほんと泣きそうになった🥲🥲🥲
あいちゃんからたくさんのことを教えてもらえて
れいなは幸せ者です🌷🫧
シャンパンもテキ観も嬉しすぎます🥺❤️✨
ほんとに感謝でしかないしいつか恩返しがしたい😖💘💘
ほんとにほんとにありがとうございました🙌🏻💕❕︎❕︎
最近、友達とテスト終わりに担々麺食べたよー！🍜
今日も暑いよねー！！
今日は水着イベントです！！
みんなさん来てくださーい！
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今日はなんと水着コスデーです❣️🩵
夏だ〜！！って感じでちょっとわくわくしてる >⩊<
…なんだけど、実はバタバタしてて新しい水着を買いに行く時間がなくて😭
今日着てるの、まさかの中学生の頃に買った水着なんです❣️
我ながら「まだ着れるん！？」ってびっくりした ><
何年越しの出番なんだろう…😻
でも昔の自分が選んだ水着を今また着るのってなんだか不思議な気分💭
ぜひ見に来て感想聞かせてください🩵
昨日からずーーーっとパンケーキが食べたい気持ちが続いてます🥹❣️
昨日寝たら忘れるかな〜って思ってたのに、朝起きても最初に思い浮かんだのがパンケーキでした ><
ふわふわでバターがじゅわ〜って溶けて、生クリームたっぷりのやつ…😻
想像しただけでお腹空いてくる😭
最近食欲が本当に止まらなくて困ってるけど、美味しいものを考えてる時間って幸せなんだよね🩵
おすすめのパンケーキ屋さんがあったらぜひ教えてほしいな❣️
行ってみたいところいっぱい増やしたい💭
そして今日も予定ございません😭❣️
水着コスデーなのに寂しく過ごすのは悲しいので、ぜひ会いに来てほしいです🩵
ゆっくりお話したい人も、ちょっと飲みたいなって人も大歓迎❣️
「少しだけ顔見に行こうかな〜」くらいの気持ちでもすっごく嬉しい🥹
いっぱいお話して、一緒に楽しい時間を過ごせたらいいな😻
今日もお待ちしてます🩵
今日は水着イベントだよ👙✨️💞
20時からいてます(՞ ܸ. . ܸ՞)"
ちょっとでも見に来ませんか？🥺🥺
れいなが水着着るの今日だけだからね！？？🎀
激レアだよん 𐔌՞⁔⸝⸝ɞ̴̶̷ ̫ ᴗ̤⸝⸝⁔՞𐦯 ᯤ♡
待ってるね🙌🏻🌟
昨日お店向かってたら電車が遅延してて
出勤間に合わんかもー😭って思ってめっちゃ調べたけど
どれ乗ればいいか全然分かんなくてほんと焦った💧
結局間に合ったからよかったんだけど
JR遅延多いからやだ😿😿
[movie:qcfA70ZDEXHzLLy46Ko_00003]]]>
ちゅん出勤日です♡♡♡
今日は2人のファンの方が来て下さるそうでたのしみです！！！！！幸せちゅん！！！！！♡♡
どれくらい楽しめるかな〜(*´艸`)♡♡
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今日も出勤してます！
是非花金なので来てくださいよろしくお願いします！
しゅしゅしゅひん！
マイナス10キロめざします！
金曜だネ！！
今日とてもムシムシしててめっちゃ夏感じてやだー😭
今日は20時からいてます🎶
スペインとアルゼンチンどっちが勝つかにゃ(ᴖ ̫ᴖ )♪
アルゼンチンが勝つかな👑
また月曜の朝やな🎶
今日も待ってます( ᴖ⩊ᴖ )
あ、ネイル変えたよ 🤍
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友達と夜カフェいきましたー！♪
いちごタルト食べて、いちごがびっくりするぐらい甘くて美味しかったです！🍓
また絶対行きたいって思うぐらい美味しかったので行ってみてくださいー！
オーバーカナルっていうお店です！！
テラス席もあってとっても写真映えします！！
お店来て欲しいです！！いっぱいお話ししましょ！
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最近新しく入りました、リンです🎀
まだまだ入ったばかりで分からないことだらけですが、先輩たちに教えてもらいながら毎日一生懸命がんばっています…！🥺
ちなみに私は音楽を聴くこと（実は1年で15万時間聴いたことがあります…！笑）や、水色、クロミちゃんが大好きです💜
共通点がある方も、そうじゃない方も、たくさんお話しして仲良くなれたら嬉しいです！
お店であなたと出会えるのを、今からとっても楽しみに待ってます🎶
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夏って実は「一番疲れが溜まりやすい季節」らしい☀️
「夏は元気！」ってイメージあるけど、
実は体には結構ハードな季節なんです。
暑い外を歩いて、
冷房の効いた部屋に入る。
これを何回も繰り返すだけで、
体は温度差に対応しようとしてエネルギーを使います。
だから何もしてないのに
「なんかだるい…」
って感じる人が多いんですね。
しかも夏は汗をかくので、
水分だけ飲んで塩分やミネラルが足りなくなることも。
アイスばっかり食べたり、
冷たい飲み物ばかり飲んでいると、
胃腸も冷えて食欲が落ちる原因になるそうです🍨
ちなみに、昔の人は暑い夏でも
味噌汁や温かいお茶を飲む習慣がありました。
「暑いのに温かいもの？」
と思うかもしれませんが、
内臓を冷やしすぎないための知恵だったと言われています。
今年の夏もかなり暑そうなので、
冷たいものだけじゃなく、
たまには温かいご飯も食べて体を労わってあげてください😊
…とは言いつつ、
私はアイスを食べる手を止める気はありません🍦
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今日ちょっと悲しいことがあって…😭せっかく少し痩せてきたかな〜って思ってたのに、最近また食欲が戻ってきちゃいました ><
「今日は控えめにしよう！」って思っても、ご飯の時間になると全部忘れちゃうんだよね😭
このままだとリバウンドしちゃいそうでちょっと焦ってます💭
でも美味しいものを我慢するのも難しいし、食べることって幸せだから悩みどころᐡ߹ - ߹ᐡ
また頑張らなきゃ〜❣️
ママが毎日お弁当を作ってくれるんだけど、本当にありがたいなあって毎日思ってます🩵
でも最近のお弁当がちょっと面白くて…❣️
ヨーグルトをそのまま入れてくれたり、前にはトマトが丸ごと入ってたり😻
「え！？そのまま持ってくるん！？」って毎回ちょっと笑っちゃう ><
愛情たっぷりなのはすっごく伝わるんだけど、ちょっとだけ複雑な気持ち😭
みんなのお弁当にも面白いエピソードあったりするのかな〜？💭
今いちばん食べたいものが…
パンケーキ♡
オムライス♡
焼きそば♡
この3つが頭の中をずっとぐるぐるしてます😻
考えれば考えるほどお腹空いてきちゃうし、本当に食欲止まらない〜😭
誰か私の食欲を止めてください ><
美味しいものを気にせずいっぱい食べても太らない体が欲しいなあᐡ߹ - ߹ᐡ
でも！昨日は嬉しいことがありました🩵❣️
ヘルプで着かせてもらったお席だったんだけど、まさかの場内までいただけてびっくり😭
一緒に楽しくお話しして、お酒も飲ませてもらって、本当に幸せな時間でした❣️
ありがとうございました🩵
しかも私の大好きなエディオンのお話で盛り上がれるお客さんまでいて、「そんな話でこんなに盛り上がれるんだ！」ってすごく楽しかった😻
やっぱり色んなお話ができる時間っていいなあって改めて思いました💭
あとこれはよく言ってるんだけど…
私のいいところって、本指名がまだ少ないからゆっくり独り占めできるところです❣️ ><
初めましての方ともたくさんお話できるし、のんびり過ごしたい人にはぴったりだと思ってます🩵
今日も予定ございません😭
少しでも会ってみたいなって思ってくれたら、ぜひ遊びに来てね❣️
今日もお待ちしてます🩵Ꮚᴗ͈ ̫ᴗ͈Ꮚ
ゆうです！💙
髪色だいぶ落ちたーー！！
昨日ムラシャンしたからほぼシルバーになったよ🩶
染めたても色落ちもきれいなの最高すぎる🥳
友達とかに会う度にみんな褒めてくれるのᐡっ ̫ ɞ̴̶̷ ᐡ❤︎
みんな今の方が似合ってるって言ってくれてうれしい💖
今日は23時までいます！
待ってるよ〜ᐡ⸝⸝> ·̫ <⸝⸝ᐡ
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